孩子是情緒化的人，他們的行為常被情緒所左右，他們的情緒外露、善變，往往腮邊還掛著眼淚就笑了。情緒有良好的，也有惡劣的，孩子并未意識(shí)到自己處在什么情緒中，更不清楚這是良好的還是惡劣的。從小培養(yǎng)良好的情緒是非常必要的，直接關(guān)系到良好個(gè)性的形成。愛(ài)笑的孩子多是樂(lè)觀、開(kāi)朗、大方的，而愛(ài)生氣的孩子，多是憂郁，心胸狹窄的。

　　為此，應(yīng)該幫助孩子認(rèn)識(shí)自己的情緒，幫助孩子調(diào)節(jié)自己的情緒，能區(qū)別積極情緒和消極情緒，逐漸就能對(duì)不良情緒有所節(jié)制。

　　◆面對(duì)嬰兒的啼哭

　　伴隨著一聲啼哭，寶寶誕生了，那哭聲激蕩起了父母的極大歡樂(lè)。在隨后的一段日子里，哭聲總是會(huì)有的，因?yàn)椤翱蕖本褪菍殞毜恼Z(yǔ)言，是他同外界交往的主要途徑，有的哭聲是在說(shuō)他的生理需要：餓了、尿了、熱了、不舒服了；有的哭聲是在說(shuō)他的心理需要：要撫愛(ài)、要抱抱、煩躁了……

　　合理對(duì)待嬰兒的啼哭是很必要的，這不僅關(guān)系寶寶的生理健康，也關(guān)系寶寶的心理健康。首先應(yīng)該及時(shí)判斷造成啼哭的原因，盡快滿足寶寶的不同需求，減少或停止孩子的哭泣。有的父母擔(dān)心，孩子一哭就哄他、抱他，會(huì)不會(huì)把孩子寵壞了。其實(shí)，半歲以內(nèi)的嬰兒一哭就抱，是不會(huì)慣壞的；相反，如果漠視嬰兒的啼哭，會(huì)對(duì)他的身心發(fā)展不利，如有的孩子會(huì)因啼哭過(guò)多，而聲音沙?。挥械臅?huì)因受到漠視而對(duì)周圍的人和環(huán)境產(chǎn)生厭惡情緒，直接影響其日后情感的發(fā)展，形成冷漠、偏執(zhí)的個(gè)性。所以，孩子1周歲以前，父母不要忽略孩子的啼哭。

　　游戲活動(dòng)

　　逗笑

　　做法：在日常生活中，父母可用多種方法逗引嬰兒發(fā)笑，使之快樂(lè)，有以下做法：

　?。?）舉高高。雙手扶寶寶的腋下，把寶寶往上舉過(guò)頭頂，孩子會(huì)因此而興奮起來(lái)，能將孩子逗得哈哈大笑。

　　（2）找“小貓”。用手帕蓋住孩子的臉，幾秒鐘后，迅速扯下手帕，同時(shí)，發(fā)出“喵——”的叫聲，孩子的眼睛會(huì)一亮，接下來(lái)就是咯咯直笑。

　?。?）撓癢癢。把孩子平放在床上，父母輕輕觸動(dòng)孩子的易癢處，如觸一觸脖子，觸一觸胳肢窩，觸一觸腳心等，同時(shí)，發(fā)出“咯吱——咯吱—”的逗笑聲，孩子會(huì)樂(lè)得扭動(dòng)身子，開(kāi)心地大笑。

　?。?）笑是孩子愉快情緒的表現(xiàn)，讓孩子經(jīng)常展開(kāi)笑容，將使你的寶寶更容易開(kāi)放心理空間，接受、容納更多的外界信息，并且樂(lè)意接近他人，有利于培養(yǎng)良好的情緒情感。為此，動(dòng)一動(dòng)腦筋，想出更多讓孩子咯咯笑的辦法吧。

　　愛(ài)吃的小豬

　　做法：嬰兒喜歡別人觸動(dòng)他們的手、腳，觸動(dòng)能給他們帶來(lái)快樂(lè)的感覺(jué)，也能讓他們注意自己的四肢。

　?。?）父母和孩子面對(duì)面坐著，用手捏捏孩子的小手，說(shuō)：“這是誰(shuí)的手？這是寶寶的手，不是媽媽的手?！蹦竽蠛⒆拥男∧_，說(shuō)：“這是誰(shuí)的腳”？這是寶寶的腳，不是爸爸的腳。”還可以握住孩子的手腳做動(dòng)作，如小手拍拍，小腳噔噔等。

　　（2）打開(kāi)孩子的手掌，從大拇指開(kāi)始，輕輕按下孩子的每一個(gè)指頭，邊做邊說(shuō)，按下拇指說(shuō)：“這只小豬愛(ài)吃魚(yú)。”按下食指說(shuō)：“這只小豬愛(ài)吃飯?！卑聪轮兄刚f(shuō)：“這只小豬愛(ài)喝湯”……所有的手指都按完了以后說(shuō)：“所有的小豬都吃飽了，真高興?！?/P>

　?。?）同樣程序，捏捏孩子的腳趾。

　　◆面對(duì)情緒風(fēng)暴

　　情緒是人與生俱來(lái)的反應(yīng)，雖然人人都愿意快樂(lè)，但正如天氣不可能總是晴朗一樣，不好的情緒總是會(huì)有的。孩子的情緒不穩(wěn)定，情緒的變化更快更明顯，高興的時(shí)候自然皆大歡喜，情緒壞的時(shí)候很讓人頭疼，對(duì)此，有的父母手足無(wú)措，自己的情緒也壞起來(lái)；有的父母一味地哄勸、遷就；有的父母則簡(jiǎn)單處理，甚至粗暴對(duì)待。這樣做可能會(huì)有短時(shí)作用，但是，從長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展來(lái)看是不可取的，這些做法不利于培養(yǎng)良好個(gè)性，還會(huì)使孩子的不良情緒更加惡化。

　　面對(duì)孩子的情緒風(fēng)暴，父母要注意兩點(diǎn)：一是冷靜下來(lái)，不要被孩子的壞情緒牽著鼻子走；二是堅(jiān)持科學(xué)的教育方法，不盲目地跟著感覺(jué)走。為此，提供以下的一些做法：

　　·孩子憤怒的時(shí)候：

　?。?）要求孩子用語(yǔ)言而不是用動(dòng)作來(lái)表達(dá)憤怒；

　　（2）不允許孩子憤怒時(shí)打人或毀物，不管什么理由都不行，在出現(xiàn)此苗頭時(shí)堅(jiān)決制止，不可滋長(zhǎng)壞習(xí)氣；

　?。?）在氣頭上讓孩子適當(dāng)發(fā)泄，如：傾訴發(fā)泄，表情發(fā)泄，流淚發(fā)泄等；

　　（4）在孩子不可理喻時(shí)，父母不要急于施教，此時(shí)，多問(wèn)、多說(shuō)不僅無(wú)效，還會(huì)激化孩子的情緒；

　?。?）對(duì)孩子的憤怒表示理解（不是肯定），好言撫慰，緩和情緒；

　?。?）待孩子緩和了，幫助孩子反省憤怒、分析憤怒；

　　（7）教孩子學(xué)著制怒，有意識(shí)地控制自己，例如：氣頭上走開(kāi)，去做別的事情等。

　　·孩子悲傷的時(shí)候：

　?。?）要讓孩子適當(dāng)發(fā)泄，比如哭出來(lái)。因?yàn)榭奁鼤r(shí)，體內(nèi)發(fā)生一定的化學(xué)反應(yīng)，緩解痛苦；

　?。?）父母無(wú)需多言，只是平靜地坐在孩子身邊，讓孩子感受到體諒與理解，還可以溫情地?fù)嵛?，起降溫作用?/P>

　　（3）大些的孩子，要尊重他們的獨(dú)立性，讓他們默默獨(dú)處，自我體味與化解，最好不要去打擾他；

　?。?）待孩子平靜一些了，再和孩子談心，引導(dǎo)孩子正確對(duì)待悲傷憤怒、急躁等情緒。

　　游戲活動(dòng)

　　把不高興擠出去

　　做法：這個(gè)活動(dòng)適合嬰兒；當(dāng)寶寶不高興的時(shí)候，把他抱在懷里，對(duì)他說(shuō)：“寶寶不高興了，是嗎？媽媽有辦法幫你把不高興從你身上擠出去?！比缓?，父母雙手摟抱孩子，一下緊，一下松。摟緊的時(shí)候就說(shuō)：“不高興，快出去?！比绱朔磸?fù)多次。然后，輕輕貼一下孩子的臉，告訴他，“媽媽已經(jīng)把你的不高興擠出去了，好，現(xiàn)在可以高興起了。”這樣，孩子會(huì)受大人情緒的感染，也高興起來(lái)。

　　做眼睛嘴巴操

　　做法：爸爸、媽媽和孩子一同參與。爸爸帶著孩子做動(dòng)作，媽媽當(dāng)解說(shuō)員。爸爸與孩子面對(duì)面坐著，爸爸“做操”讓孩子跟著模仿，媽媽來(lái)解說(shuō)動(dòng)作和表情。媽媽說(shuō)：“眼睛不動(dòng)，嘴巴張開(kāi)?！卑职趾秃⒆泳瓦@樣做，看到爸爸和孩子這樣做了，媽媽再說(shuō)：“嘴巴不動(dòng)，眼睛瞪著斜向一邊。”父子這樣做，媽媽看父子的表情解說(shuō)：“好可怕，生氣了?！眿寢屧僬f(shuō)：“嘴巴不動(dòng)，眼睛向上看。”父子這樣做，媽媽看父子的表情解說(shuō)：“在想什么呢？”如此做不同的眼睛、嘴巴動(dòng)作，解說(shuō)這些臉部動(dòng)作表示的情緒。孩子熟悉以后，可以讓孩子當(dāng)解說(shuō)員或領(lǐng)操員。這個(gè)活動(dòng)可以幫助孩子學(xué)會(huì)根據(jù)人的面部表情，判斷情緒與內(nèi)心活動(dòng)。

　　◆“笑”比“哭”好

　　愛(ài)笑的孩子誰(shuí)都喜歡，愛(ài)哭的孩子沒(méi)有人緣。父母?jìng)儧](méi)有不愿意自己的孩子是笑口常開(kāi)的，但是有不少的父母卻困擾于孩子的好哭。

　　“愛(ài)笑”和“好哭”看似是外在的表現(xiàn)，實(shí)質(zhì)卻是心態(tài)問(wèn)題、個(gè)性問(wèn)題，一個(gè)孩子如果是心胸狹窄的，是不合群、不愛(ài)交往的、不大方的、畏縮的，怎么可能笑口常開(kāi)呢？而愛(ài)笑的孩子幾乎都是好性情的，可良好情緒與良好個(gè)性是密切相關(guān)的。

　　事實(shí)說(shuō)明，“愛(ài)笑”和“好哭”與環(huán)境有直接的關(guān)系，這里所說(shuō)的環(huán)境主要是精神環(huán)境，例如：家庭里有沒(méi)有愉快的氛圍？父母是不是樂(lè)觀的？親子關(guān)系是不是和諧的的、融洽的？家庭生活是不是愉快的、豐富、活潑的？當(dāng)然，家庭教育從中起到很大的作用，對(duì)孩子的情緒既不能聽(tīng)之任之，也不能盲目處置，既要順應(yīng)，又要引導(dǎo)，主要是：

　?。?）幫助孩子意識(shí)自己的情感、知道喜、怒、哀、樂(lè)的區(qū)別；

　?。?）引導(dǎo)孩子辨別情感，知道什么情感是良好的，什么情感是不好的，對(duì)積極的情緒有好感；

　?。?）培養(yǎng)孩子學(xué)著控制情感，提高自我控制能力，逐漸能在大人的幫助之下，調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　游戲活動(dòng)

　　笑比哭好

　　準(zhǔn)備：錄音機(jī)、磁帶、哭臉和笑臉的圖片。

　　做法：

　?。?）錄下爸爸、媽媽和孩子的笑聲，把這些笑聲放給孩子聽(tīng)，讓孩子辨別是誰(shuí)的笑聲？再說(shuō)一說(shuō)爸爸為什么笑了？媽媽為什么笑了？寶寶為什么笑了？

　　（2）錄下孩子的笑聲和哭聲。先和孩子看哭臉和笑臉圖片，再把哭聲和笑聲放給孩子聽(tīng)。讓孩子聽(tīng)聲音舉圖片，放出哭聲時(shí)舉哭臉，放出笑聲時(shí)舉笑臉。和孩子談?wù)?，真正聲音好?tīng)？什么表情的臉好看？讓孩子對(duì)笑有好感，對(duì)哭產(chǎn)生反感，哭起來(lái)的聲音真難聽(tīng)呀。”

　?。?）讓孩子聽(tīng)錄音對(duì)著鏡子做表情。聽(tīng)到笑聲，就做笑臉；聽(tīng)到哭聲，就做哭臉，大人在一旁評(píng)價(jià)，孩子做笑臉時(shí)，大人就說(shuō)：“真好看，我喜歡?！焙⒆幼隹弈槙r(shí)，大人就說(shuō)：“真難看，我不喜歡。”以后若孩子無(wú)理哭鬧時(shí)，大人可以拿過(guò)錄音機(jī)來(lái)，說(shuō)：“我要錄音了?！被虬宴R子舉在他的眼前，可緩解孩子的哭鬧。

　　情緒臉譜

　　準(zhǔn)備：不同情緒的臉譜（是簡(jiǎn)筆畫(huà)的）、空白臉形、鏡子、色筆。

　　做法：

　?。?）看臉譜說(shuō)表情。和孩子一起看情緒臉譜，說(shuō)一說(shuō)每個(gè)臉譜表示的是什么情緒？用問(wèn)題激發(fā)孩子對(duì)情緒的想象：“他為什么笑呢？有什么可樂(lè)的事高興的事？”“他為什么哭呢？有什么難過(guò)的事嗎？”“他為什么生氣呢？有什么讓他生氣的事嗎？”……大人和孩子一起猜想，你說(shuō)一樣，我說(shuō)一樣，越說(shuō)越熱鬧。在說(shuō)的過(guò)程中，分辨積極情緒和消極情緒，動(dòng)不動(dòng)就哭了，好嗎？動(dòng)不動(dòng)就生氣了，好嗎？

　　（2）看臉譜做表情。和孩子說(shuō)一說(shuō)不同表情的眼睛和嘴巴，有什么不同？做一做臉譜上的表情，大人做給孩子看，孩子做給大人看，還可以對(duì)著鏡子做各種表情。引導(dǎo)孩子喜歡笑的表情，不喜歡哭的表情。

　　（3）畫(huà)表情臉譜。供給孩子空白臉譜，讓孩子畫(huà)表情臉譜?？梢园旬?huà)臉譜和具體的事情結(jié)合，例如：大人說(shuō)一件事，孩子畫(huà)這件事的情緒臉譜，說(shuō)的是一件高興的事，就畫(huà)快樂(lè)的臉；說(shuō)的是一件難過(guò)的事，就畫(huà)哭的臉或生氣的臉。也可以讓孩子講他畫(huà)的臉譜是什么事情。

　　◆培養(yǎng)開(kāi)朗的性格

　　孩子的天性是快樂(lè)、活潑的，為什么會(huì)有不開(kāi)朗的孩子呢？主要是外因作用于內(nèi)因的結(jié)果。

　　有一位母親發(fā)現(xiàn)兒子比別的孩子害羞、不合群，這位明智的母親首先反省自己，找到了問(wèn)題的癥結(jié)：一是望子成龍心切，對(duì)孩子要求過(guò)高，過(guò)嚴(yán)；二是急于求成，方法簡(jiǎn)單；三是對(duì)孩子約束太多、說(shuō)教太多。

　　于是，這位母親開(kāi)始了改善孩子性格的努力，主要的做法是：

　?。?）堅(jiān)持送孩子上幼兒園，和老師配合教育，讓集體生活鍛煉孩子；

　?。?）促使孩子交朋友，特別是和性格開(kāi)朗、活潑的孩子交朋友；

　?。?）放開(kāi)手讓孩子自由、自主地活動(dòng)，多走出家門(mén)，融入外面的精彩世界；

　?。?）常和孩子一起感受快樂(lè)，以大人樂(lè)天的情緒感染孩子；

　?。?）切合實(shí)際地要求孩子，耐心不急躁；

　?。?）經(jīng)常給孩子積極的心理暗示；

　　（7）加強(qiáng)父親對(duì)孩子的影響。

　　這位父母持續(xù)了三年的努力，功夫不負(fù)有心人，終于改善了孩子的性格，熟悉孩子的人都說(shuō)，這孩子好像變了個(gè)人。

　　有研究表明，孩子的個(gè)性與父母的性格有密切關(guān)系。因?yàn)楦改傅男愿駮?huì)潛移默化地作用于孩子，例如一些過(guò)分內(nèi)向的孩子，其父母往往就是內(nèi)向的，所以，父母要注意以自身良好的性格影響孩子。研究還表明，孩子的性格形成與親子關(guān)系類型緊密相關(guān)。民主型親子關(guān)系，易于培養(yǎng)開(kāi)朗的個(gè)性；而專制型的家庭，則易于培養(yǎng)畏縮的孩子，因此，要注意形成良好家庭的氛圍，事實(shí)說(shuō)明，快樂(lè)的孩子，其家庭的氛圍多是和諧、愉快的；而消沉的孩子，其家庭的氣氛多是不協(xié)調(diào)、沉悶的?？梢?jiàn)，培養(yǎng)開(kāi)朗的孩子，就要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的家庭環(huán)境。

　　游戲活動(dòng)

　　最快樂(lè)的事情

　　做法：快樂(lè)的事情總是會(huì)過(guò)去的，經(jīng)?；匚犊鞓?lè)，能延續(xù)快樂(lè)的情緒，孩子一般不善于回顧往事，需要大人引發(fā)。

　?。?）臨睡前，和孩子說(shuō)一說(shuō)“今天的快樂(lè)事”，媽媽說(shuō)一件給孩子聽(tīng)，孩子說(shuō)一件給媽媽聽(tīng)。

　　（2）交換快樂(lè)。周末的晚上，一家人圍坐在一起，輪流說(shuō)說(shuō)這個(gè)星期自己快樂(lè)的事情，要盡量說(shuō)得讓大家樂(lè)起來(lái)，誰(shuí)能把大家說(shuō)樂(lè)了，就獎(jiǎng)勵(lì)誰(shuí)。

　?。?）畫(huà)快樂(lè)。設(shè)置一個(gè)“快樂(lè)園地”讓孩子畫(huà)下自己一件一件快樂(lè)的事情，把作品貼在“快樂(lè)園地”，鼓勵(lì)孩子把畫(huà)的快樂(lè)講給大家聽(tīng)。

　　骰子游戲

　　準(zhǔn)備：較大的方塊，每一面上有一個(gè)不同情緒的情緒臉譜。

　　做法：先看一看方塊上的情緒臉譜，說(shuō)一說(shuō)是什么表情？然后大人和孩子玩擲骰子游戲，輪流擲骰子，看擲出的是什么表情，就要說(shuō)一件這個(gè)表情的事情。例如：爸爸?jǐn)S出的是哭臉，孩子就要說(shuō)一件與哭的事情；然后由孩子來(lái)擲骰子若擲出的是生氣臉，爸爸就要說(shuō)一件生氣的事情。

　　這個(gè)游戲是讓孩子將表情與事件聯(lián)系起來(lái)。

　　◆克服分離焦慮

　　孩子依戀父母是必然的，與家人分離產(chǎn)生焦慮也是正常的。但有的孩子過(guò)分依賴父母，寸步不能離開(kāi)家人，一旦與家人分離，就特別緊張、哭鬧不止，甚至因此而精神異常、心態(tài)失恒、內(nèi)分泌紊亂，這就是情感和個(gè)性的問(wèn)題。這種類型的孩子比一般孩子情感脆弱獨(dú)立性差、依賴性強(qiáng)、難以適應(yīng)環(huán)境的變化，這種狀況顯然是不利的。

　　問(wèn)題出在孩子身上，但根子卻在所處的環(huán)境與父母的教育上，主要是：

　?。?）過(guò)分照顧和保護(hù)，造成孩子依賴、軟弱、一旦離開(kāi)家人就不知所措；

　?。?）過(guò)分嬌慣，使孩子情感脆弱，一離開(kāi)家人就發(fā)生情感危機(jī)；

　?。?）不利的環(huán)境造成孩子心理障礙，因而特別膽怯、怕生，離開(kāi)家就非?；炭郑?/P>

　?。?）孤獨(dú)，缺少與外界的交往，只認(rèn)家人，只習(xí)慣家庭環(huán)境，難以適應(yīng)變化。

　　分離焦慮的關(guān)口是孩子送入幼兒園，有的父母粘粘糊糊放不下孩子，有的父母用騙孩子的方法偷偷溜走。這些做法只會(huì)讓孩子更加緊張，更加焦慮。不管多么難，也要明確告訴孩子必須分離，然后，頭也不回地堅(jiān)決離開(kāi)。當(dāng)然，做一些分離前的準(zhǔn)備是必要的，例如：入園前就熟悉一下新環(huán)境，讓孩子有分離的心理準(zhǔn)備。

　　父母要戰(zhàn)勝自己的軟弱，與孩子分離使父母也異常不安和痛苦。孩子的心靈是很敏感的，父母的依戀會(huì)加重孩子的焦慮，而父母的平靜卻會(huì)緩解孩子的緊張。所以，父母要以自己理智的態(tài)度，來(lái)幫助孩子克服分離焦慮。

　　游戲活動(dòng)

　　笑娃娃和哭娃娃

　　準(zhǔn)確：“笑娃娃和哭娃娃”棋盤(pán)、棋子、骰子。

　　做法：先和孩子認(rèn)棋盤(pán)，棋盤(pán)上有許多笑臉和哭臉，并且間隔排列，形成一條從起點(diǎn)到終點(diǎn)的路線。告訴孩子走棋的規(guī)則：兩個(gè)人持一枚棋子，輪流走，一個(gè)人先擲骰子，擲出的數(shù)字是幾，就將自己的棋子走幾步（走一個(gè)圓圈是一步），看最后走到的圓里是什么，若是笑娃娃，就獎(jiǎng)勵(lì)再前進(jìn)一步；若是哭娃娃，就受罰后退一步；若是空白圈，就停在這里。如此輪流走棋，看誰(shuí)的棋子先走到終點(diǎn)，就獲得勝利。

　　這個(gè)活動(dòng)是讓孩子形象地感受“笑比哭好”，從而對(duì)笑有好感，對(duì)哭有反感。

　　幸福歌

　　準(zhǔn)備：《幸福歌》歌曲。

　　做法：這是一首外國(guó)兒童歌曲，歡快活潑、富于感動(dòng)，很有感染大力。大人唱幸福歌給孩子聽(tīng)，引起孩子對(duì)這個(gè)歌曲的興趣。

　?。?）學(xué)唱幸福歌。先帶著孩子念歌詞：“如果你感到幸福，你就拍拍手……”，若覺(jué)得“幸?！币辉~孩子不好理解，可以將歌曲中的“幸?！备某伞翱鞓?lè)”。熟悉歌詞后，帶著孩子唱歌曲，一邊唱一邊做相應(yīng)的動(dòng)作、表情，生動(dòng)、活潑地表現(xiàn)歌曲的情感。

　?。?）續(xù)編歌詞。幸福歌基本會(huì)唱以后，和孩子討論改編歌詞：“這種情緒還有什么表現(xiàn)方式？”快樂(lè)的時(shí)候除了拍手，還會(huì)有什么表現(xiàn)？例如：快樂(lè)——擠擠眼；快樂(lè)——點(diǎn)點(diǎn)頭；快樂(lè)——唱一唱；快樂(lè)——跳個(gè)舞等。和孩子用改編的歌詞唱這個(gè)歌，如“如果你感到你幸福，就跳舞……”再和孩子討論別的情緒怎樣表現(xiàn)，例如，生氣了有什么表現(xiàn)？悲傷了有什么表現(xiàn)？把改編成別的情緒的歌詞唱出來(lái)，例如“如果你感到你生氣，就瞪眼……”一邊唱一邊做動(dòng)作。鼓勵(lì)孩子創(chuàng)造性地改編、表演。在編歌詞中，孩子可能會(huì)編出消極的表現(xiàn)方式，利用，生氣——拍桌子，不要馬上否定，支持孩子唱出來(lái)，做出來(lái)，通過(guò)和孩子討論，來(lái)分辨這樣表現(xiàn)好不好？有利于從正、反兩個(gè)方面培養(yǎng)孩子良好的情緒。

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