寶寶的小腦袋儲(chǔ)存信息的能力可能會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的想象。

　　當(dāng)莉莉3個(gè)月的時(shí)候，奶奶開(kāi)始和她玩剪頭發(fā)的游戲。每次玩游戲的時(shí)候，奶奶總會(huì)唱《仙履奇緣》里的一個(gè)小調(diào)：“剪剪這，剪剪那，……”就在莉莉快滿一歲的時(shí)候，一聽(tīng)到這個(gè)小調(diào)就會(huì)用小手去摸頭上相應(yīng)的部位。對(duì)此，莉莉的父母感到非常吃驚。

　　不過(guò)兒童成長(zhǎng)問(wèn)題專家可不會(huì)感到意外。盡管嬰兒一度被認(rèn)為是沒(méi)有記憶的，但是最近的研究卻表明，嬰兒從一出生就對(duì)外界的影象、聲音和其他信息進(jìn)行處理及儲(chǔ)存以備日后使用。與成人相比，嬰兒的記憶力當(dāng)然要薄弱、短暫得多。例如，3個(gè)月左右的嬰兒連續(xù)幾天每天盯著某個(gè)物體看上9分鐘，在這種情況下這一物體能在他的記憶中保留一周左右。但是到了一歲，孩子每天看物體的時(shí)間只需4分鐘，這樣連續(xù)若干天之后，這一物體在他的記憶中能夠存留8周，而且這時(shí)孩子能夠把一些物體與動(dòng)作聯(lián)系起來(lái)。

　　孩子的記憶能力將隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步加強(qiáng)，而父母也能夠通過(guò)一些游戲來(lái)進(jìn)一步培養(yǎng)孩子的記憶力。

　　出生至7個(gè)月：對(duì)周邊的事物的短暫記憶

　　嬰兒從一出生就具有了形成記憶的能力，在那個(gè)階段各種信息以一種自動(dòng)的、無(wú)意識(shí)的形式進(jìn)入嬰兒的記憶中，而且只能存留很短的時(shí)間。嬰兒對(duì)自己周邊的東西最先產(chǎn)生記憶，例如，喂飽他的小肚皮的乳房或是奶瓶，枕放小腦袋的柔軟的地方，一個(gè)可以抓住的手指……而且這個(gè)階段的嬰兒能夠從感官的角度記住某些人或物，例如，通過(guò)氣味記住媽媽，通過(guò)手感記住自己的小玩具，通過(guò)聲音記住格格作響的玩具。

　　嬰兒3個(gè)月時(shí)，大腦皮層發(fā)育得更加成熟，他能夠有意識(shí)地存儲(chǔ)并回憶一些信息。這時(shí)，他只需看一眼就知道某個(gè)東西是他所熟悉的。嬰兒對(duì)物體或人物的記憶是很容易測(cè)試的。由于嬰兒總是不斷地尋找新鮮事物，因此一旦他們對(duì)某樣?xùn)|西熟悉了(從根本上來(lái)說(shuō)，就是他們記住了某樣?xùn)|西之后)，他們就會(huì)對(duì)之感到厭倦。

　　記憶游戲：拿一些爺爺?shù)恼掌o寶寶看上30秒鐘，然后把照片拿開(kāi)。一分鐘后，拿一張奶奶的照片和爺爺?shù)恼掌旁谝黄鸾o寶寶看。如果寶寶的記憶中仍然存有爺爺?shù)男蜗?，他就?huì)更愿意看奶奶的照片。

　　7個(gè)月至9個(gè)月：不在眼前，也能想起

　　明尼蘇達(dá)大學(xué)記憶學(xué)專家Patricia Bauer說(shuō)，長(zhǎng)到7個(gè)月以后，嬰兒能想起不在眼前的人或物。媽媽、爸爸以及其他許許多多事物都已經(jīng)印在了他的腦海里，他無(wú)需任何具體的提示就能想起他們。

　　寶寶在8個(gè)月左右的時(shí)候?qū)⒛芨玫仡I(lǐng)會(huì)物體永恒存在的道理。這時(shí)候，當(dāng)人或物移出他的視線，他會(huì)以為他們消失了。但是在反復(fù)練習(xí)之后，他會(huì)意識(shí)到，盡管足球滾到了桌子底下看不見(jiàn)了，但是足球依然存在。

　　記憶游戲：一邊讓寶寶看著，一邊用一塊布蓋在他最喜歡的小玩具上。過(guò)一小會(huì)兒，放開(kāi)寶寶，看他是否到那塊布的下面去找他的玩具。如果他這么做了，說(shuō)明他記得看見(jiàn)你把玩具蓋了起來(lái)。下一次做這個(gè)游戲的時(shí)候，在把玩具藏起來(lái)之后過(guò)上幾分鐘再看寶寶是不是會(huì)去找，這就是驗(yàn)證他能否回憶起剛才發(fā)生過(guò)的事。

　　9個(gè)月至12個(gè)月：不但記憶，而且模仿

　　在這個(gè)階段，嬰兒的活動(dòng)記憶能力開(kāi)始發(fā)育，也就是說(shuō)他的大腦能夠捕捉到在他面前發(fā)生的事情。

　　記憶游戲：繼續(xù)上面所講的藏玩具的游戲，不過(guò)這時(shí)難度更大了。讓寶寶看著你把玩具從一塊布下面挪到另一塊布下面。如果寶寶從第二塊布下面找出了玩具，這就說(shuō)明他的活動(dòng)記憶能力開(kāi)始形成了。如果寶寶沒(méi)有這么做，你就等上幾周再和他做這游戲。

　　嬰兒的啟發(fā)記憶也在這個(gè)階段開(kāi)始發(fā)育，通過(guò)這種能力，嬰兒能夠模仿記憶中的某些行為。例如，看到你每次離家的時(shí)候揮手和他說(shuō)再見(jiàn)，以后每當(dāng)你朝大門走去，他就會(huì)自然而然地模仿你的揮手的樣子。匹茲堡大學(xué)嬰幼兒培訓(xùn)培育中心主任Mark Strauss說(shuō)，隨著時(shí)間的推移，寶寶能夠模仿更為復(fù)雜的動(dòng)作而且記憶存留的時(shí)間也更長(zhǎng)了。

　　記憶游戲：讓寶寶看著你抓起一個(gè)小球放進(jìn)茶杯里，然后拿起杯子搖幾下。把這些道具放在一邊，一個(gè)小時(shí)之后，把它們交給寶寶，看他是否會(huì)模仿你的做法，去搖晃杯子。如果他模仿了，你就隔上一天、一周，然后是一個(gè)月，再次把這些道具交給他，以此檢驗(yàn)他的記憶能夠保存多長(zhǎng)時(shí)間。

　　盡管嬰兒時(shí)期的記憶發(fā)揮著重要作用，但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來(lái)看，你的寶寶不可能記住他出生之后幾個(gè)月內(nèi)發(fā)生的事情。雖然你很珍惜寶寶出生之后這段特殊時(shí)期的記憶，但是他本人對(duì)于自己的早年時(shí)光卻是很健忘的，他的大腦無(wú)法追蹤那段時(shí)期的記憶。不過(guò)這也是件好事情：畢竟沒(méi)有什么人希望記得自己坐在濕濕的尿布上的感覺(jué)。

　　促進(jìn)大腦生長(zhǎng)的食物

　　你的寶寶是母乳喂養(yǎng)的嗎？你可以通過(guò)調(diào)節(jié)自己的飲食幫助寶寶促進(jìn)記憶力的增長(zhǎng)。以下就是一些對(duì)母嬰都有好處的食物：

　　膽堿

　　北卡羅來(lái)納州大學(xué)正在進(jìn)行的一項(xiàng)研究表明，膽堿這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)由神經(jīng)細(xì)胞能轉(zhuǎn)換成一種名為乙酰膽堿的大腦化學(xué)物，而該物質(zhì)能增進(jìn)記憶力。富含膽堿的食物包括雞蛋、魚(yú)、豆類、肝臟、菠菜、花椰菜和麥芽。

　　Ω3脂肪酸

　　營(yíng)養(yǎng)學(xué)家Lyssie Lakatos指出，Ω3脂肪酸在腦組織的成長(zhǎng)和發(fā)育過(guò)程中起著重要作用。富含Ω3脂肪酸的食物包括海魚(yú)（三文魚(yú)、金槍魚(yú)、沙丁魚(yú)）、亞麻仁、菜籽油、大豆和南瓜籽。

　　碳水化合物

　　這種化合物是大腦能量的源泉。最佳食物選擇包括全麥面包和通心粉、糙米和果蔬。

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