“斷奶不要斷牛奶”是近些年來(lái)受到大家重視的一個(gè)問(wèn)題，為什么說(shuō)斷奶不要斷牛奶呢？這還得從我國(guó)人民的膳食習(xí)慣說(shuō)起。根據(jù)調(diào)查，我國(guó)大多數(shù)人的膳食中鈣元素攝入不足，尤其是婦女、兒童和老人，鈣缺乏所造成的危害和影響更為嚴(yán)重。而奶類食品是人類補(bǔ)充鈣的良好來(lái)源，100毫升全脂鮮牛奶中，鈣的含量約為100毫克，在天然食品中，它的鈣含量是很高的了，另外、牛奶中有較豐富的蛋白質(zhì)，還含有乳糖等物質(zhì)，這些物質(zhì)都可以幫助鈣的吸收。

　　孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，對(duì)鈣的需求量較成人大，“不要斷牛奶”就為孩子提供了最佳的鈣來(lái)源的保障。孩子在吃母乳時(shí)，可以從母乳中吸取所需的鈣，斷母乳后就應(yīng)當(dāng)從牛奶中獲得鈣，這是一種較為理想的喂養(yǎng)模式。

　　人工喂養(yǎng)的孩子幾乎不存在“斷奶不要斷牛奶”的問(wèn)題，當(dāng)孩子以其它食物為主要食品時(shí)，將牛奶的量減少一些也就行了。

　　母乳喂養(yǎng)的孩子，應(yīng)當(dāng)在添加輔助食品的過(guò)程中，讓孩子學(xué)習(xí)吃牛奶，當(dāng)斷母乳后，可以很自然的過(guò)渡到“斷奶不斷牛奶”。如果在添加輔助食品的過(guò)程中，沒(méi)有讓孩子學(xué)會(huì)吃牛奶，斷奶后再喂給牛奶、孩子會(huì)拒吃，有的孩子吃了牛奶會(huì)腹瀉，這就是對(duì)牛奶中的某些物質(zhì)不耐受緣故。

　　斷奶后孩子每天應(yīng)當(dāng)吃多少牛奶？我們建議：一個(gè)孩子每日吃2瓶牛奶為好。

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