寶寶發(fā)育　　胎頭特大（占胚胎全長(zhǎng)1/3），頸明顯，手指甲出現(xiàn)。胎兒的心臟有力地跳動(dòng)著。胃開(kāi)始產(chǎn)生一些消化液，肝臟開(kāi)始制造血細(xì)胞，腎臟也可以從胎兒血液中析出某些廢物（尿酸）。胎兒的視網(wǎng)膜已完全著色。仍然可以看見(jiàn)又短又硬的尾巴。

　　每日胎教　　美學(xué)培養(yǎng)：我們生活的這個(gè)世界里到處充滿(mǎn)了各種各樣的美，人們通過(guò)看、聽(tīng)、體會(huì)享受著這美的一切。然而對(duì)胎兒進(jìn)行美學(xué)的培養(yǎng)則需要通過(guò)母親將感受到的美通過(guò)神經(jīng)傳導(dǎo)輸給胎兒，美學(xué)培養(yǎng)也是胎教的一個(gè)組成部分。它主要包括音樂(lè)美學(xué)、形體美學(xué)和大自然美學(xué)三部分。

　　準(zhǔn)媽媽保健　　噪聲對(duì)母親和胎兒都是一種緊張的刺激，可引起母子心理障礙，可抑制胎兒器官的分化發(fā)育，或胎兒停止發(fā)育，流產(chǎn)等，或胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩。
　　要多吃點(diǎn)含纖維素的食物，如新鮮水果、蔬菜、豆類(lèi)以及脫水水果（葡萄干、梅干、杏干、無(wú)花果等）。倘若平素吃纖維素類(lèi)的食物很少，則要逐漸增加這類(lèi)高纖維食物，否則胃難以適應(yīng)。亦可將每天的纖維攝取量分散在所吃的每餐上。

　　試一試　　雞子粥：雞蛋、阿膠、糯米、精鹽、熟豬油。將雞蛋打爛攪散，糯米用清水浸泡1小時(shí)。鍋內(nèi)放清水，燒開(kāi)后加糯米，待開(kāi)后，改用文火熬煮成粥，放入阿膠、淋入雞蛋，開(kāi)后，再加入豬油、精鹽、攪勻即成。特點(diǎn)：養(yǎng)血安胎。適用于妊娠胎動(dòng)不安，小腹痛，胎漏下血，先兆流產(chǎn)。

　　孕期生理　　孕婦靜息時(shí)心排血量增加是孕婦血循環(huán)最主要的變化，一般從妊娠10~12周開(kāi)始增加；周?chē)茏枇τ谠缙谌焉镩_(kāi)始下降，約在妊娠30周時(shí)降至最低水平，故妊娠期動(dòng)脈壓亦有改變，一般收縮壓維持穩(wěn)定，而舒張壓略有下隆，脈壓增寬。周?chē)枇Φ慕档涂墒乖袐D對(duì)血流急劇改變的適應(yīng)能力降低，因而使有心臟病的孕產(chǎn)婦，常由于不能勝任負(fù)擔(dān)而發(fā)生心力衰竭。

　　小竅門(mén)　　洋蔥不僅能增加食欲，也對(duì)身體有許多好處，如預(yù)防感冒。

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