如何增強(qiáng)嬰幼兒免疫力，讓寶寶健康成長是媽媽們最關(guān)心的話題。眾所周知，健康的體魄來自于自身免疫系統(tǒng)的強(qiáng)大，強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)，能夠識別外來物質(zhì)，排斥并消滅有害外來物，來保護(hù)身體不受侵犯和傷害。在寶寶出生之前，所有的營養(yǎng)物質(zhì)來自于媽媽的胎盤，母體給寶寶提供了先天的免疫力。在寶寶出生之后，為了增強(qiáng)寶寶的免疫力，讓孩子擁有更加健康的體魄，媽媽們就要在生活的方方面面運(yùn)用有效的方式來激活孩子的免疫活力。

　　媽媽的乳汁是最好的營養(yǎng)物質(zhì)，母乳喂養(yǎng)一直是國際營養(yǎng)界廣為提倡的事情。母乳喂養(yǎng)期間，孩子的腸道會接受媽媽的正常菌群，以雙歧桿菌為主，對提高寶寶的免疫力非常有益，不容易生病也不容易過敏。在著名兒保專家劉記平女士的新書《一個兒保專家的育兒筆記》中，劉大夫強(qiáng)調(diào)純母乳喂養(yǎng)最好堅持六個月。在母乳不足或?qū)殞毩鶄€月后需要添加配方奶粉混合喂養(yǎng)的情況下，希望得到獲得性免疫還可以給寶寶適量補(bǔ)充益生菌。因為益生菌可合成很多B族維生素；分泌更多分泌型免疫球蛋白A；最為關(guān)鍵的是，調(diào)整腸道局部和全身免疫功能。劉紀(jì)平大夫在外孫混合喂養(yǎng)階段選擇了添加了可增強(qiáng)嬰兒免疫力的益生菌雀巢能恩系列配方奶粉。

　　疾病對促進(jìn)后天免疫力的成熟很有作用。生病的過程中，在與疾病的搏斗過程中，也使寶寶身體產(chǎn)生對抗的能力，并記住病菌，下次再遇同樣情況的時候，已經(jīng)訓(xùn)練過的免疫細(xì)胞就會產(chǎn)生有針對性的免疫力，從而保護(hù)身體安全。因此，媽媽對孩子生病要有一個理性完整的認(rèn)識，在醫(yī)生指導(dǎo)下正確為寶寶治療疾病。5歲以后的孩子，日常生活中正常接觸少量細(xì)菌其實對預(yù)防疾病有積極作用。如果孩子發(fā)生輕微的細(xì)菌感染，只要不嚴(yán)重，盡量依靠自身的抵抗力抵抗細(xì)菌的侵?jǐn)_而必要隨意使用抗生素，從而使得薄薄的免疫力不斷得到鍛煉。另外，疫苗接種，正是利用了這個原理，所以為了寶寶的健康計劃免疫媽媽也需要重視。更值得注意的是良好的情緒可以激發(fā)免疫系統(tǒng)的活力，從而充分保護(hù)身體健康。因此，父母建立一個和諧美好的家庭環(huán)境，讓寶寶在愉快輕松的氛圍內(nèi)成長是至關(guān)重要的。
　
　　此外，給寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是提高寶寶免疫活力的重要環(huán)節(jié)。首先，注意讓寶寶養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，飯前便后要洗手，防止病從口入。媽媽可以記錄寶寶喝奶睡覺的時間，耐心幫助寶寶建立有規(guī)律的生活習(xí)慣。幫助孩子養(yǎng)成熱愛運(yùn)動的好習(xí)慣也對促進(jìn)寶寶機(jī)體免疫力，比如寶寶在學(xué)會走路前，可以給他安排一個安全舒適的環(huán)境，鼓勵他多趴、多爬；學(xué)會走路后，讓他多走；新鮮的空氣和戶外活動也是提高免疫力的加分因素。等寶寶學(xué)會吃輔食甚至正常飲食后，需要重視肉、蛋、奶、新鮮蔬菜水果等食物的均衡營養(yǎng)。因為偏食、營養(yǎng)不均衡會造成抵抗力下降。同時，父母應(yīng)該注意讓寶寶少吃各種油炸、熏烤、過甜的食物。多喝白開水保持黏膜濕潤，也能幫助黏膜成為抵擋細(xì)菌的重要防線。

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