孕媽媽如何挑選合適的鞋子

  多數(shù)準媽媽在懷孕晚期會雙腳浮腫,走起路來難以掌握身體平衡。為了行走時方便舒適,準媽媽在懷孕后應該重新給自己選雙鞋子,一雙合適的鞋子對于保證其行走安全有著極為重要的作用。根據(jù)準媽媽的身體情況,最合適的鞋子應該滿足下列條件。
   
  首先,鞋后跟高度應在2厘米以下。鞋跟過高會增加準媽媽腰和腳的負擔,從而加劇腰痛。職業(yè)女性懷孕后最好選擇休閑鞋。
   
  其次,鞋子一定要寬松、輕便、透氣性好,不透氣的合成皮鞋和尼龍鞋都不合適,會加重雙腳浮腫。
   
  第三,應有防滑性,宜選用有彈性又柔軟而且防滑的材料做的鞋底,以防準媽媽在走路時跌跤,而這正是最不應該發(fā)生在她們身上的事情。
   
  另外,雙腳浮腫比較嚴重的準媽媽,要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋,但也不要過于寬松,以防因不跟腳而使走路不便。
   
  夏天經(jīng)常有懷孕中后期的準媽媽穿著涼拖走來走去,這也不安全。沒有帶子將鞋與腳固定,遇到不平的路面很容易滑脫。所以準媽媽在夏天最好穿有帶子的涼鞋。

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