很多父母閑暇時(shí)都會(huì)給寶寶喝果汁飲料，以為果汁飲料同鮮榨果汁一樣，可以補(bǔ)充維生素。但事實(shí)上，果汁飲料與日常給寶寶喝的鮮榨果汁并不同，即使是鮮榨果汁，父母在給寶寶喝時(shí)，也要注意新鮮的水果汁里含有原糖，所以要用十分冷卻的已沸水來稀釋一份果汁，而且2歲以下的寶寶每天果汁的攝入量最好不超過100毫升。

　　而3歲以下的寶寶最好不要喝帶有人工糖精的飲料，也不要吃含有人工添加劑，比如糖精和色素的水果泥。如果給寶寶喝飲料，要注意以下幾點(diǎn)：

　　飲料不能當(dāng)水喝。因?yàn)閷殞毜奈溉萘亢苡邢?，飲料喝多了，必然影響寶寶的食欲，不利于營養(yǎng)的吸收。

　　飲料中的糖分和酸含量太高，會(huì)導(dǎo)致蛀牙。

　　飲料喝多了會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化功能紊亂，從而導(dǎo)致消化系統(tǒng)的疾病。

　　某些飲料中的色素和防腐劑還會(huì)對寶寶大腦發(fā)育造成損害。

　　飯前睡前不要給寶寶喝。因?yàn)轱埱昂蕊嬃匣蛘咚纫后w，會(huì)使胃液稀釋，不利于食物消化，影響食欲。寶寶在深睡后還不能完全自控排尿，如果睡前喝水多了，很容易尿床。

　　如果寶寶出現(xiàn)以下狀況：24小時(shí)之內(nèi)，不換超過6塊濕尿布，或者6個(gè)小時(shí)之內(nèi)都沒有濕尿布；小便總是深黃色；頭部最軟的部分會(huì)下陷；嘴唇干裂；皮膚越來越?jīng)]有彈性，則表明寶寶嚴(yán)重缺水了，應(yīng)該及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分。另外，不要給孩子飲用涼水或冰水，因?yàn)榇罅亢缺菀滓鹞葛つぱ苁湛s，不但影響孩子的消化，甚至有可能引起腸痙攣。

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