0~1月寶寶喂養(yǎng)的完全攻略

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  對(duì)于剛出生的寶寶來(lái)說(shuō),最理想的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源莫過(guò)于母乳了。因?yàn)槟溉榈臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,且其所含的各種營(yíng)養(yǎng)素的比例搭配適宜。母乳中還含有多種特殊的營(yíng)養(yǎng)成分,如乳鐵蛋白、牛磺酸、鈣、磷等,母乳中所含的這些物質(zhì)及比例對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育以及增強(qiáng)抵抗力等都有益。此外,母乳近乎無(wú)菌,而且衛(wèi)生、方便、經(jīng)濟(jì),所以對(duì)寶寶來(lái)說(shuō),母乳是最好的食物,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他代乳品。

  等量的母乳和配方奶,兩者熱量和營(yíng)養(yǎng)成分相差無(wú)幾,但進(jìn)入寶寶體內(nèi),兩者并不相同。母乳中的蛋白質(zhì)比配方奶中的蛋白質(zhì)易于消化(寶寶3個(gè)月后才能很好地吸收配方奶中的蛋白質(zhì)),母乳中的鐵60%可被吸收,而配方奶中的鐵的吸收率不到50%。此外,母乳方便、安全,經(jīng)濟(jì),尤其母乳中不但不合細(xì)菌,而且還含有從母體中帶來(lái)的免疫抗體。

  量少,每次喂哺量?jī)H15~45毫升,每天250~500毫升。質(zhì)略稠而帶黃色,合脂肪較少而蛋白質(zhì)較多(主要為免疫球蛋白),維生素A、牛磺酸和礦物質(zhì)的含量頗豐富,并合有更多的抗體和白細(xì)胞。初乳中還合有生長(zhǎng)因子,可以刺激小兒未成熟腸道的發(fā)育,為腸道消化吸收成熟乳徽了準(zhǔn)備、并能防止過(guò)敏物質(zhì)的吸收。初乳雖然量少,但對(duì)正常寶寶來(lái)說(shuō)已經(jīng)足夠了。

  總量有所增多,含脂肪最高,蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)逐漸減少。

  蛋白質(zhì)含量更低,每日泌乳總量多達(dá)700,、-1000毫升。由于成熟乳看上去比配方奶稀,有些母親便認(rèn)為自己的奶太稀薄。其實(shí),這種水樣的奶是正常的。

  總量和營(yíng)養(yǎng)成分都較少。

  外觀比較清淡的水樣液體,內(nèi)合豐富的蛋白質(zhì)、乳糖、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水。

  因含較多的脂肪,故外觀較前奶白,脂肪使后奶能量充足,它提供的能量占乳汁總能量的50%以上。

  母乳雖好,可是在有些特殊情況下,是不宜進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的。

  1.乳母為乙型肝炎患者,HbsAg為陽(yáng)性時(shí),應(yīng)暫緩母乳喂養(yǎng)。解決的方法是:在寶寶出生后2小時(shí)內(nèi),進(jìn)行疫苗注射,寶寶產(chǎn)生抗體后,媽媽就可以進(jìn)行母乳喂養(yǎng)了。

  2.乳母患乳房疾病時(shí),如乳腺炎等,應(yīng)暫緩母乳喂養(yǎng)。一定要在得到治療后,再進(jìn)行母乳喂養(yǎng),在此期間可將乳汁擠出或用吸奶器吸出,經(jīng)消毒后喂給寶寶。

  3.乳母感冒發(fā)燒時(shí),不宜進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。解決的方法是:發(fā)熱時(shí)可暫停授乳1~2天。若只是流鼻涕、打噴嚏,可以繼續(xù)授乳,但授乳時(shí)要戴上口罩。

  4.乳母曾經(jīng)做隆胸手術(shù)的,也不宜進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。因?yàn)楣枘z材料宜使寶寶患食道疾病。

  5.乳母患有嚴(yán)重的心臟病、腎臟疾病等,不宣進(jìn)行母乳喂蕎。但若心功能、腎功能尚好,可以適當(dāng)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

  1.乳母為白血病病原體攜帶者時(shí),不要進(jìn)行母乳喂養(yǎng),以免淋巴細(xì)胞內(nèi)的病毒隨母乳進(jìn)入寶寶體內(nèi)。

  2.如國(guó)乳母為艾滋病患者,必須禁止母乳喂養(yǎng)。

  3.若寶寶患有苯丙酮尿癥、半乳糖血癥等特殊遺傳代謝疾病,不宜進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

  寶寶出生后,應(yīng)盡早進(jìn)行哺乳,這樣可以促進(jìn)母親乳汁分泌。初乳含有豐富的抗體,應(yīng)該及時(shí)讓寶寶吃上母親的初乳。一般情況下,若分娩的母親、寶寶一切正常,0.5~2小時(shí)就可以開(kāi)奶。

  產(chǎn)婦分娩后,可立即讓新生兒吸吮雙側(cè)乳頭,2~6小時(shí)內(nèi)應(yīng)給喂哺。若因產(chǎn)婦在分娩過(guò)程中過(guò)于疲勞或體質(zhì)虛弱,可稍推遲哺乳,但應(yīng)先喂5%葡萄糖液或淡糖水,每次30毫升,以免新生兒發(fā)生低血糖。母乳喂養(yǎng)一定要盡早開(kāi)奶,因?yàn)槌跞闋I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,特別是含抗感染的免疫球蛋白,對(duì)多種細(xì)菌、病毒具有抵抗作用,所以盡早給新生兒開(kāi)奶,可使新生兒獲得大量球蛋白,增強(qiáng)新生兒的抗病能力,大大減少寶寶肺炎、腸炎、腹瀉等的發(fā)生率。

  有的媽媽不了解母乳喂養(yǎng)的方法和新生寶寶的生理特點(diǎn),常常較早地給新生寶寶定時(shí)喂奶,這種喂奶方法對(duì)新生寶寶和媽媽都不利。專(zhuān)家認(rèn)為,新生寶寶應(yīng)按需喂奶,寶寶想吃就喂,媽媽奶脹就喂,這樣就能滿足母嬰的生理需求。剛剛出生的新生寶寶吸吮力強(qiáng),這是讓他學(xué)習(xí)和鍛煉吸吮能力的最佳時(shí)刻,不必拘泥于定時(shí)喂奶,而且,硬性規(guī)定喂奶時(shí)間和次數(shù),就不能滿足其生理需求,必然會(huì)影響其生長(zhǎng)發(fā)育。按需喂奶、勤喂奶,還能促進(jìn)母乳分泌旺盛,有利于寶寶吃飽喝足,可促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

  1~3天的寶寶,按需哺乳,每次喂10~15分鐘(要遵循按需哺乳的原則,根據(jù)個(gè)體差異而定)。

  4~14天的寶寶,每4小時(shí)喂奶一次,每次喂15~20分鐘,每次喂30~90毫升(要遵循按需哺乳的原則,根據(jù)個(gè)體差異而定)。

  5~30天的寶寶,每隔3小時(shí)喂奶一次,每次15~20分鐘。喂奶時(shí)間可安排在早上6、9、12時(shí):下午3、6、9時(shí)及夜聞12時(shí)、后半夜3時(shí),每次喂奶7~100毫升。

  作為一名新媽媽?zhuān)仨氃谠衅诰妥龊媚溉槲桂B(yǎng)的各項(xiàng)準(zhǔn)備,這樣才能成功地進(jìn)行初次母乳喂養(yǎng),做一個(gè)完美媽媽。

  新媽媽首先應(yīng)該做好充分的心理準(zhǔn)備,要以愉悅、輕松的心態(tài)面對(duì)哺乳,盡量避免緊張、焦躁的心情。要充滿自信,克服對(duì)哺乳的恐懼心理,樹(shù)立起母乳喂養(yǎng)的信心。

  應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到母乳喂養(yǎng)的益處,盡量避免人工喂養(yǎng),同時(shí)也應(yīng)明白乳汁的分泌與乳房的大小并無(wú)太大關(guān)聯(lián)。母乳喂養(yǎng)也不會(huì)使乳房外形受到破壞,應(yīng)積極地準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng),而不可消極退縮。

  在懷孕期間,孕婦就應(yīng)該在專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)母乳喂養(yǎng)的技能與方法,如果乳房、乳頭有某些小缺陷,則應(yīng)該盡早進(jìn)行乳房護(hù)理,同時(shí)也應(yīng)該掌握正確的喂奶體位、正確的授乳方法和正確的喂哺姿勢(shì)。

  母乳是寶寶最好的食品,只要充滿熱情地去細(xì)心哺乳,就會(huì)取得母乳喂養(yǎng)的成功。

  新媽媽在分娩后,經(jīng)過(guò)嘗試與努力仍然無(wú)法保證充足的母乳喂養(yǎng),或因新媽媽的特殊情況不允許母乳喂養(yǎng)時(shí),可以選擇~些適當(dāng)?shù)拇槠芳右匝a(bǔ)充,如配方奶等。在混合喂養(yǎng)中應(yīng)當(dāng)注意以下兩點(diǎn):

  1.每次哺乳時(shí),先喂母乳,再添加其他乳品以補(bǔ)充不足部分,這樣可以在一定程度上維持母乳正常分泌,讓寶寶吃到盡可能多的母乳。

  2.按照奶粉包裝上的說(shuō)明為寶寶調(diào)制奶液,奶粉罐的小匙有的是4.4克的,有的是2.6克的,一定要按包裝上的說(shuō)明調(diào)配,不要隨意增減量影響濃度。

  1.將沸騰的開(kāi)水冷卻至40℃左右,然后馬上將開(kāi)水注入奶瓶中,但要注到總量的一半。

  2.使用奶粉附帶的量匙,盛滿刮平。在加奶粉的過(guò)程中要數(shù)著加的匙數(shù),以免忘記聽(tīng)加的量。

  3.輕輕地?fù)u晃加入奶粉的奶瓶,使奶粉溶解。搖晃時(shí)易產(chǎn)生氣泡,要多加注意。用40℃左右的開(kāi)水補(bǔ)足到標(biāo)準(zhǔn)的容量。蓋緊奶嘴后,再次輕輕地?fù)u勻。

  4.用手腕的內(nèi)側(cè)感覺(jué)溫度的高低,稍感溫?zé)峒纯?。如果過(guò)熱可以用流水沖涼或者放入涼水盆中放涼。

  在選擇產(chǎn)品時(shí)要根據(jù)嬰幼兒的年齡段來(lái)選擇產(chǎn)品,0~6個(gè)月的寶寶可選用卜II段寶寶配方奶粉。6~12個(gè)月的寶寶可選用I或Ⅱ段寶寶配方奶粉。12~36個(gè)月的幼兒可選用Ⅲ段嬰幼兒配方奶、助長(zhǎng)奶粉等產(chǎn)品。如嬰幼兒對(duì)動(dòng)物蛋白有過(guò)敏反應(yīng),應(yīng)選擇低敏的嬰幼兒配方奶粉,比如氨基酸奶粉、水解蛋白奶粉。

  新媽媽在調(diào)配配方奶前應(yīng)先用香皂將手洗干凈,以免手上的細(xì)菌在奶耢調(diào)配過(guò)程中混入乳汁中。奶瓶和橡膠乳頭要用開(kāi)水消毒(用蒸汽鍋加熱煮沸10分鐘左右)后晾干,不要用抹布擦干。

  若覺(jué)得配一次奶就要消毒一次比較麻煩,可以同時(shí)準(zhǔn)備2~3個(gè)奶瓶進(jìn)行消毒,然后一次取出一組進(jìn)行調(diào)配。用完奶瓶后應(yīng)馬上將殘留的乳汁倒掉,沖洗干凈,口朝下立起來(lái)備用。橡膠乳頭也應(yīng)馬上沖洗干凈。

  孔的大小可隨寶寶的月齡增長(zhǎng)和吸吮能力的變化而定,新生寶寶吸吮的子L不宜過(guò)大,一般在15~20分鐘內(nèi)吸完合適,若太大,乳汁出得太多容易嗆著寶寶,應(yīng)買(mǎi)孔小一點(diǎn)的奶嘴,但也不能太小,以免寶寶吃起來(lái)太費(fèi)勁。

  小子吸奶嘴的標(biāo)準(zhǔn)是:將奶瓶倒過(guò)來(lái),1秒鐘滴一滴左右為準(zhǔn)。此外,橡膠乳頭也不能太硬,發(fā)現(xiàn)不好時(shí)應(yīng)馬上換掉。隨著月齡的增加乳頭孔可以加大一些,寶寶4~5個(gè)月的時(shí)侯每次奶在10~15分鐘內(nèi)吸完、不嗆奶合適。

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