掌握正確的哺乳姿勢(shì)和含住的技巧,是成功喂哺母乳的關(guān)鍵,媽媽感覺(jué)舒適,乳汁流淌才會(huì)順利。
★母乳喂養(yǎng)的正確姿勢(shì)
1.寶寶必須緊密相貼:無(wú)論把寶寶抱在哪一邊,寶寶的身體與媽媽身體應(yīng)相貼,頭與雙肩朝向乳房,嘴處于乳頭相同水平位置。
2.防止寶寶鼻部受壓:須保持寶寶頭和頸略微伸展,以免鼻部壓人乳房而影響呼吸,但也要防止頭部與頸部過(guò)度伸展造成吞咽困難。
3.?huà)寢屖值恼_姿勢(shì):應(yīng)將拇指和四指分別放在乳房上、下方,托起整個(gè)乳房哺喂,避免“剪刀式”夾托乳房(除非在奶流過(guò)急、嬰兒有嗆溢時(shí)),那樣會(huì)反向推乳腺組織,阻礙嬰兒將大部分乳暈含人口內(nèi),不利于充分?jǐn)D壓乳竇內(nèi)的乳汁。
★媽媽感覺(jué)舒服的哺乳姿勢(shì)
1.坐在有靠背椅子上,腳下放一個(gè)小凳子,抬高膝蓋。
2.準(zhǔn)備3個(gè)枕頭,后背墊一個(gè),膝蓋上放一個(gè),抱寶寶的手臂下再墊一個(gè),這樣,媽媽抱寶寶哺乳就不會(huì)弄得腰酸背痛,手酸腳麻。
★剖宮產(chǎn)媽媽可選擇的哺乳姿勢(shì)
1.把枕頭、棉被等疊放在身體一側(cè),高度靠近乳房下緣,讓孩子躺在棉被上,腿向后、頭向前,媽媽用胳膊夾抱寶寶上身,讓他胸部緊貼媽媽胸部,嘴巴合住乳房就可以開(kāi)始哺乳。
2.?huà)寢屪诖策?,把枕頭、棉被等疊放在床上,高度接近乳房下緣,讓寶寶躺在上面,媽媽身體前傾,讓寶寶的嘴剛好可以含住乳頭,媽媽就可以環(huán)抱寶寶哺乳。
★讓寶寶吃奶不費(fèi)力的姿勢(shì)
1.用手臂托住寶寶,他的脖子靠在肘彎處,媽媽的前臂托住寶寶的背部,手掌托牢小屁股。
2.把寶寶的小身體整個(gè)側(cè)過(guò)來(lái),面對(duì)著你,肚子貼肚子。
要點(diǎn):讓寶寶的頭、脖子和身體成一線,吸吮、吞咽就會(huì)比較順當(dāng)。
3.把寶寶放在膝蓋和枕頭上,或者用矮凳把腳墊高,讓他和媽媽的乳房一樣高,用膝蓋和枕頭支撐寶寶的重量,而不是媽媽的手臂。
要點(diǎn):將寶寶往上、往媽媽乳房的位置抱,讓寶寶整個(gè)身體靠著媽媽,而不是媽媽的身體往前傾。
★幫助寶寶含住乳暈
1.用手指或乳頭輕觸寶寶的嘴唇,他會(huì)本能地張大嘴巴,尋找乳頭。
2.用拇指頂住乳暈上方,食指和中指分開(kāi)夾住乳房,用其他手指以及手掌在乳暈下方托握住乳房。
3.趁著寶寶張大嘴巴,直接把乳頭送進(jìn)寶寶的嘴巴,一旦確認(rèn)寶寶含住了乳暈,媽媽趕快用手臂抱緊寶寶,使他緊緊貼著媽媽。
4.稍稍松開(kāi)手指,托握住乳房,確認(rèn)寶寶開(kāi)始吸吮。