眼袋的過(guò)早形成一部分是由于眼窩中的脂肪消減和眼部的營(yíng)養(yǎng)失調(diào)而引起的，亦與年齡的增長(zhǎng)有關(guān)，這是不可抗拒的，也是無(wú)法避免的。其主要癥狀表現(xiàn)為下眼瞼組織臃腫膨隆或下垂，形如袋狀的異常形態(tài)。幫助你的伴侶去除那可惡的眼袋吧，因?yàn)樗粌H不美觀，還會(huì)阻礙眼部的血液循環(huán)呢！

　　按摩主穴

　　點(diǎn)按>

　　承泣穴

　　位置：眼平視，瞳孔正下方，下眼眶邊緣上方。

　　按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者用兩手拇指或食指同時(shí)點(diǎn)按承泣穴30～50次，以局部有酸脹感為佳，每天3～5次。

　　功效：治療急、慢性結(jié)膜炎、眼袋、黑眼圈、近視、遠(yuǎn)視、散光、色盲、夜盲、青光眼、視神經(jīng)萎縮、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜色素變性等。

　　按揉>

　　四白穴

　　位置：雙眼平視時(shí)，瞳孔正中央下約2厘米凹陷處。

　　按摩方法：按摩者用兩手拇指同時(shí)順時(shí)針按揉四白穴約2分鐘，然后逆時(shí)針按揉約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

　　功效：治療近視、色盲、目赤癢痛、眼圈發(fā)黑、眼袋、口眼歪斜、頭痛、頭暈等。

　　按揉>

　　攢竹穴

　　位置：左右眉毛內(nèi)側(cè)，眉頭凹陷處。按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者坐于其頭后，雙手拇指或食指同時(shí)按壓攢竹穴半分鐘，再順時(shí)針按揉1分鐘，然后逆時(shí)針按揉1分鐘，以局部有酸脹感為佳。

　　功效：治療迎風(fēng)流淚、眼睛充血、眼睛疲勞、浮腫、黑眼圈、眼袋、假性近視等。

　　點(diǎn)按>

　　睛明穴

　　位置：內(nèi)側(cè)眼角凹陷處。

　　按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者坐于其頭后，雙手拇指輕輕點(diǎn)按睛明穴約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

　　功效：治療目赤腫痛、黑眼圈、眼袋、迎風(fēng)流淚、目?jī)?nèi)眥癢痛、眼花、近視、散光等。

　　按揉>

　　肩井穴

　　位置：后頸根部第七頸椎與肩峰之間的中點(diǎn)。

　　按摩方法：被按摩者坐位，按摩者用雙手拇指按壓肩井穴約1分鐘，然后按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

　　功效：治療頸椎病頭項(xiàng)強(qiáng)痛、頸椎活動(dòng)受限、肩背部酸痛，肩周炎、肩膀疼痛、不能伸舉、眼睛疲勞、眼瞼浮腫、眼袋、乳房紅腫疼痛等。

　　小貼士

　　睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果，堅(jiān)持久用可收到減輕下眼袋的美容效果。也可用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，涼涼后涂敷。

　　下眼瞼常有意識(shí)地做閉合瞇眼運(yùn)動(dòng)，每日最好堅(jiān)持做100次以上，使眼瞼肌有收縮與放松的感覺(jué)，可延緩眼袋的產(chǎn)生。

　　按揉>

　　陰陵泉

　　位置：膝蓋內(nèi)下側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)突起的下緣凹陷中。

　　按摩方法：被按摩者膝關(guān)節(jié)稍屈曲，按摩者用拇指順時(shí)針按揉陰陵泉約2分鐘，然后逆時(shí)針按揉約2分鐘。

　　功效：治療膝關(guān)節(jié)紅腫疼痛、腹脹、腹瀉、肥胖、顏面或全身水腫等。

　　局部按摩

　　【拉抹上下眼瞼】中指、無(wú)名指分別從上、下眼瞼內(nèi)側(cè)一起向后拉抹，到外眼角處并攏，經(jīng)太陽(yáng)穴拉抹至腮部約2分鐘。

　　【輪刮眼眶】雙手拇指點(diǎn)按在太陽(yáng)穴上，用食指的側(cè)邊沿著眉頭向外刮至外側(cè)眉梢處，反復(fù)刮約2分鐘。

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