作者: 凱文·都迪
出版社: 天津教育出版社
開本:
上架日期: 2005-9-12
普通價(jià): ¥22
詳細(xì)介紹:
想不想增加智慧,讓碰到你的每個(gè)人都對你印象深刻?想象你是學(xué)生,考試時(shí)你能馬上回想起學(xué)習(xí)內(nèi)容以獲得高分;想象你在演講時(shí)不用講稿,并能隨時(shí)記起有關(guān)的詩篇、臺詞、事件、數(shù)據(jù);想象你在宴會上見到50位不認(rèn)識的人,宴會結(jié)束時(shí)你卻能一一叫出每個(gè)人的姓名,與他們一一道別……那該有多棒!
你若應(yīng)用凱文·都迪的超級記憶力訓(xùn)練技巧,做到這些并不難。全球最著名的記憶力提升專家凱文·都迪認(rèn)為,每個(gè)人的大腦都是一部高性能電腦,都具有照相般的記憶潛能,只要活化這種能力,你完全可以記住你想記住的一切。人腦的運(yùn)用就像建“檔案館”,你把適當(dāng)?shù)挠⒄Z單詞、功課、數(shù)據(jù)庫、備忘錄……放在它們適合的檔案內(nèi),放得越有條理,就越容易在需要時(shí)搬出來用。
本書在讓你掌握如何“歸檔”資訊的同時(shí),還會教你如何訓(xùn)練記憶力——學(xué)會運(yùn)用記憶力,就像學(xué)習(xí)如何正確騎自行車或慢跑或游泳一樣——你得實(shí)際參與這項(xiàng)運(yùn)動,才能得到最佳效果。如果你確實(shí)依照本書的內(nèi)容去練習(xí),你就必將會得到預(yù)期的效果。
凱文·都迪,美國最著名的記憶力提升訓(xùn)練權(quán)威,系全球最大的記憶力訓(xùn)練學(xué)?!绹洃浟C(jī)構(gòu)創(chuàng)辦人。年輕時(shí),他也曾有過學(xué)習(xí)障礙的問題,因而讀遍了各種記憶力提升方面的書籍。最后,他結(jié)合自身的體會發(fā)展出自己的記憶力提升訓(xùn)練模式,并創(chuàng)辦了美國記憶力機(jī)構(gòu)。他的超級記憶力自我訓(xùn)練法風(fēng)靡歐美,是西方最流行的記憶力訓(xùn)練教程。
串連--讓鮮明生動的影像發(fā)揮作用
在本篇中,我們要學(xué)習(xí)一個(gè)技能,它叫做串連或聯(lián)結(jié)。
串連時(shí),所創(chuàng)造的影像必須極生動。我所謂的生動,是指清晰可見并盡量巨細(xì)靡遺。你若在想象汽車,就必須曉得它是凱迪拉克!林肯房車還是豐田佳美。你要能夠“知道”車窗是否可遮陽;你得有辦法分辨,在車尾是否有天線、輪子看來像什么以及汽車公司名稱。你若在想象信封,
你就要知道紙的顏色,它已貼郵票或蓋郵戳?地址是印的或手寫的?收信地址在正或反面?你知道的細(xì)節(jié)越多,你的影像越生動;影像越生動,對你的記憶就是越好的練習(xí)。為展現(xiàn)生動影像的威力,我舉個(gè)例子。請看以下有關(guān)檸檬的描述,邊看邊在心中想象它。若有同伴一起練習(xí)更好,你可以閉上雙眼,想象由他人念給你聽的內(nèi)容。
我要你生動地想象右手有個(gè)檸檬,這檸檬鮮黃色,你可以感覺,硬的、帶結(jié)球組織的皮及兩端較硬的蒂,現(xiàn)在,把檸檬放你面前的餐桌上,拿起黑而亮的刀子,想象那刀柄模樣、檸檬以何姿態(tài)放在餐桌上、你手放何處,開始用刀慢慢切檸檬,刀子切開果皮,把它分成兩半,你拿起其中一半輕捏,感覺汁液流出,順著手指$流到你手中。摸摸果皮組織及汁液;把檸檬拿到鼻子前面,聞檸檬香味,現(xiàn)在我要你張嘴,咬一口那半個(gè)檸檬。
或許你此刻已經(jīng)感覺下顎發(fā)酸了。在我?guī)Т髨F(tuán)體成員做這練習(xí)時(shí),去看所有參與者臉上的表情會非常有趣,每個(gè)人都在做鬼臉、吞口水,努力清除酸味。生動影像極具威力,你創(chuàng)造生動的影像,使你產(chǎn)生口水,好像你真的咬過檸檬。生理反應(yīng)并不曉得想象與實(shí)際的差異,對于想象影像的回應(yīng)宛如它是真的。這正是強(qiáng)化記憶的另一個(gè)方法。每個(gè)東西,只要你真的目睹過,它就會被照下來,儲存在記憶之中。這也正是我在寫本書時(shí),開宗明義所表示的:我們原本就有如照相般的記憶潛質(zhì)。