如何通過按摩減肥瘦身

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  按摩法治療肥胖癥,主要是通過健脾利濕的方法實(shí)現(xiàn)解郁化脂的目的。按摩法治療肥胖通常采用穴位組合按摩的方法,加長按摩時(shí)間,增加按摩的穴位數(shù)量,以達(dá)到消脂的效果。通過全套的按摩,以每日1次,每7日為一療程,反復(fù)按摩多個(gè)療程,至減肥效果明顯時(shí)可止。在按摩治療的同時(shí),還需要患者配合合理的飲食,以保證按摩的效果。在減肥成功之后,仍然需要堅(jiān)持治療一段時(shí)間,以鞏固療效,防止反彈。

  特效足底按摩

  每次按摩30~40分鐘,每日1次,10~15天為一療程。

  依次食指扣拳法頂壓腎、膀胱反射區(qū)各50次,按摩力度以局部脹痛為宜。

  拇指指腹推壓法推按輸尿管反射區(qū)50次。

  拇指指腹推壓法推按肺反射區(qū)50次。

  食指扣拳法頂壓垂體、生殖腺反射區(qū)各50次。

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