在制訂身體控制能力發(fā)展計劃時，首先要了解每個孩子在這方面的基礎(chǔ)水平和不足之處，進(jìn)行基本身體控制能力的評定，通過測定來診斷是否存在著感覺——運(yùn)動障礙，為有效地制訂計劃提供必要信息。

  測定應(yīng)注重以下五個方面，即：放松能力、主動能力，靜力性平衡、姿勢和身體想象。例如：

  總要求：1個小時做25個孩子的測定。孩子應(yīng)穿運(yùn)動鞋。

  總目標(biāo)2

  (1)認(rèn)識孩子身體特殊部位的隨意放松能力．

  (2)了解單足跳和雙腳交換跳的能力。

  (3)保持靜止平衡姿勢的能力。

  (4)了解在身體騰空后，各部位協(xié)調(diào)配合、保持空巾平衡姿勢的能力。

  (5)估價孩子精確地模仿他人動作的能力。

  場地設(shè)備：

  (1)墊子。

  (2)堅固、平坦的地面．

  (3)秒表。

  (4)床或S形彈跳板、汽車內(nèi)胎等騰空練習(xí)設(shè)備．

  (5)調(diào)查測定表．

  觀察要點(diǎn)，

  (1)按照測定項(xiàng)目的主要衡量因素進(jìn)行觀察。

  (2)觀察孩子在5～6人小組里活動的表現(xiàn)情況．

  (3)及時地記錄各種觀察到的情況。

  觀察項(xiàng)目：

  (1)放松

  衡量因素。徒手完全放松的能力。

  做法：讓孩子處于仰臥位，提起孩子的一只手臂，約離開墊子30厘米。孩子應(yīng)充分放松手臂，待教師放手后，手臂在重力作用下自然下落。做3次．

  (2)主動位移能力

  衡量因素：原地單足跳能力．

  做法。先用左腳在原地單足跳3次，然后換右腳跳3次。

  (3)靜力性平衡

  衡量因素：孩子單腳支撐保持各種靜止姿勢10秒鐘的能力。

  做法：聽到“開始”的信號，孩子應(yīng)做好一種單腳平衡姿勢，并保持10秒鐘。孩子可根據(jù)自己的能力，盡可能多地做出單腳平衡的不同姿勢，每種姿勢允許嘗試3次。

  (4)空中姿勢控制

  衡量因素：騰起身體，在空中保持合理身體姿勢的能力。

  做法：按每分鐘40~60次反彈騰空的節(jié)奏，觀察孩子在空中的身體各部位協(xié)調(diào)動作及下落時保持身體平穩(wěn)的能力。

  (5)身體想象

  衡量因素：精確，自然地模仿單側(cè)、雙側(cè)和交叉四肢運(yùn)動。

  做法：面向教師站立或仰臥，根據(jù)教師的動作，做出鏡面模仿動作。

  動作建議：

  (1)單側(cè)肢體運(yùn)動到各種位置。

  (2)同側(cè)上下肢一起動作。

  (3)異側(cè)上下肢做各種動作。

  （4)四肢同時運(yùn)動或依次運(yùn)動。

  放松

  ①柔軟的手臂手臂完全柔軟地下落。(5分)

  手臂下落時有輕微的肌緊張。（4分）

  手臂下落時有適度緊張。(3分)

  手臂僵硬地下落。(2分)

  手臂似乎是被拉下的。（1分）

  主動力

  ②單足跳

  動作輕松，兩腳交換自然，節(jié)奏性強(qiáng)。（5分）

  無節(jié)奏的單足跳。（4分）

  不能兩腳交換的單足跳。（3分）

  只能用一只腳單足跳。(2分)

  兩只腳都不能單足腳。(1分)

  平衡

  ③各種靜力平衡（保持10秒鐘）

  兩腳分別做鶴式站立（完全提起一只腳，并放于另一個膝關(guān)節(jié)上），兩臂相距約35厘米寬上舉。（5分）

  兩手叉腰的鶴武站立。(4分)

  一腳站立，另一只腳稍撐地，兩手叉腰。（3分）

  單腳站立，兩臂側(cè)平舉。(2分)

  不能用單腳站立。（1分）

  姿勢控制

  ④S形彈跳板或蹦床練習(xí)

  全力彈跳時兩腳并攏，動作協(xié)調(diào)，圓滑自然。（5分）

  全力彈跳時兩腳分開。(4分)

  僵硬的彈跳。（3分）

  動作偏向身體一側(cè)。(2分)

  失去平衡，四肢動作不規(guī)則。（1分）

  人體想象

  ⑤模仿動作

  動作正確，不含糊。(5分)

  動作正確，有些含糊。(4分)

  動作正確，較大含糊。(3分)

  動作不正確。（2分）

  不能模仿。（1分）

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