全母乳寶寶才不易受孕

  雖說哺乳期母親比較不容易受孕，月經(jīng)也比較不容易報到，但這是有條件的。原則上，母親需要以全母乳來哺喂寶寶、寶寶在6個月以下、以全母乳哺喂、沒有添加任何配方奶及使用奶嘴、而且喂奶的間隔不能太久—日間的間隔不超過3個鐘頭、夜間哺乳間隔不超過4個鐘頭，寶寶吸吮、成長狀況良好，在這樣的情況下，有98％的自然避孕機率，月事原則上也就比較不容易到來。然而，及便如此，還是有少數(shù)的媽媽月事仍然報到、甚至有母親因沒有做好安全措施而懷上第二胎。因此，母乳哺喂并非不會受孕、或月經(jīng)延遲的保證，這是要向您說明的一點。尤其是，您提到自己本身奶水不是很充足，這也可能是月事提前報到的原因。

  枯奶期持續(xù)哺喂或擠奶

  您最關心的必然是奶量的問題，這也是很多母乳媽媽共同擔憂的問題。的確，月經(jīng)到來受到體內(nèi)激素的影響，奶量也會隨之有所變化。然而，從很多媽媽的經(jīng)驗來看，比較大的影響會是在前兩天，多數(shù)媽媽的奶量在后幾天將會慢慢的回復，奶量并非從此一去不復返。然而，一位母親如何因應這個周期性的事件，也會對往后的奶量有所影響，我們所能給的最佳建議還是請媽媽在枯奶期多哺喂，在無法親自哺乳的情況下，盡可能多擠奶，您可能需要比平日多撥出1～2次的時間來喂奶或擠奶，由于奶量的分泌受到供需原理所支配，當身體接收到大量的刺激，就會對應制造出更多奶水。別忘了，緊張與焦慮向來是奶量最大的殺手，請放松心情、適當休息，才是這段非常時期最好的策略。

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