乳糖是乳品中唯一的糖，對小兒有許多好處。天然的乳糖可以提供熱量，也能促進腸內有益細菌的繁殖，有利維生素B的合成；乳糖可以轉換為乳酸，有助于溶解礦物質，促進鈣、鐵、磷、鎂及其他礦物質的吸收。此外，許多病菌都無法在酸性的環(huán)境中生存，乳糖也不會使嬰兒肥胖。

  嬰兒奶粉中大量添加其他的糖，如玉米糖漿、麥芽糖或一般的蔗糖，可以造成重大的傷害。這些糖對于有益細菌的繁殖不利，無法促進維生素B的合成或礦物質的吸收，甚至刺激小腸中堿性消化液的分泌，阻礙其他礦物質的吸收。

  與乳糖相比，這些糖都太甜了，容易使小兒增加贅肉，并且吃糖成癖，會造成曰后嚴重的蛀牙。小兒躺在床上自己吸奶，或以奶瓶喝果汁，牛奶及果汁中的糖累積在牙床及牙齒上，形成酸性并適合蛀牙細菌生存的溫床，最后只好拔除蛀壞的牙齒。因此，不要讓小兒躺在床上自己吸奶。

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