??無糖的手工小點(diǎn)心。靈活地使用了水果和薯類，制作簡單，寶寶喜歡。一般在斷奶后再開始喂寶寶吃零食。寶寶適應(yīng)米飯后以，可以試著少量喂食一小零食給他。

??有些媽媽為了哄寶寶高興，或者在他吵鬧的時(shí)候，給一個(gè)小零食是媽媽對付寶寶的絕招吧！

??對于飯量較小的寶寶，有些媽媽會覺得“什么零食都可以一總之先讓他吃就好了”。但一般來說，寶寶斷奶這段時(shí)間，有母乳和奶粉作為“零食”，是不需要給寶寶吃其他食物。

??等寶寶1歲以后，就可以開始喂他吃一些零食。比起市場上含糖、鹽、熱量、脂肪過多的零食，還是媽媽自己制作的零食比較好。下面介紹幾種使用水果、薯類、谷物、乳制品等，僅需微波爐加熱、切一下、混合攪拌就能做好的奇易小零食。注意不要使零食影響到寶寶日常的飲食，不要喂很多次，每次不要喂太多。如果寶寶因?yàn)槌粤撕贸缘牧闶扯兊貌幌矚g吃米飯，那就得不償失了。并且，攝入過多的能量，容易導(dǎo)致寶寶肥胖。其實(shí)斷奶前的寶寶不吃零食是完全可以的。

??要點(diǎn)

??一般在開始斷奶后，才給寶寶零食吃

??從1歲2、3個(gè)月開始，如果寶寶能很好的吃飯，可以試著給他少量的零食。

??不要喂點(diǎn)心，喂一些水果或蒸薯之類與米飯較接近的零食。

??盡量喂媽媽自制的零食。

??注意喂零食的次數(shù)和數(shù)量，不要過多。

??小燒餅約15分鐘

??材料：5-6份的量米飯、120g小沙丁魚干、6g海青菜、5g色拉油

??制作方法

??I將材料放到大碗中，混合攪拌均勻。

??2放到圓形的模具中，做成圓形，然后壓平。

??3平底鍋中放入少量色拉油，加熱，兩面烤制。要點(diǎn)口可用木魚花代替沙丁魚干。在胡蘿卜飯中，加入奶酪粉混合，烤制也可。

??大人可根據(jù)喜好放入少量醬油后烤制食用。

??黃豆粉裹通心粉約1O分鐘

??材料：大人1+寶寶1   通心粉30g、大豆粉10g、黃砂糖、少許鹽

??制作方法

??I鍋中放水，燒開，放入通心粉，煮軟。

??2將鍋中的通心粉取出，放到漏勺中控水。放人大豆粉和黃砂糖攪拌。根據(jù)個(gè)人喜好放入少量食鹽調(diào)味。

??要點(diǎn)

??家長試著拋棄對意大利面的傳統(tǒng)看法來品嘗這道小點(diǎn)吧！

??放入芝麻醬或者蒸紅薯，味道也同樣不錯(cuò)！

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