從懷孕的那天起，寶寶的健康成長是每個(gè)媽咪最重要的愿望，但從寶寶出生后，開始面臨各種學(xué)習(xí)處境，媽咪除了希望寶寶健康成長外也希望寶寶能有絕佳的學(xué)習(xí)能力，因此，從孕期開始持續(xù)補(bǔ)充足量的DHA，促進(jìn)寶寶的腦部發(fā)展，增加腦部突觸連結(jié)，就能奠定寶寶的潛能基礎(chǔ)。

  從孕育寶寶的那刻起，寶寶成長發(fā)展中的每個(gè)簡單動作，在媽媽看來都很重要?？茖W(xué)家認(rèn)為，寶寶的大腦是“一次性完成”極速發(fā)育的，3歲時(shí)，大腦重量已發(fā)育達(dá)成人的80％。如果在這個(gè)腦部發(fā)育的關(guān)鍵期缺乏充足營養(yǎng)，日后再補(bǔ)充只是事倍功半，聰明的媽媽當(dāng)然不能錯過這唯一的機(jī)會。

  媽媽想要寶寶更聰明，從懷孕第一天起，到學(xué)齡前每個(gè)階段，都必須為寶寶持續(xù)補(bǔ)充足量DHA。DHA也稱為“腦黃金”，是腦部和視網(wǎng)膜發(fā)育的重要營養(yǎng)成分，能更好地支持“大腦內(nèi)攸關(guān)智

  能發(fā)展的神經(jīng)元和突觸來建構(gòu)網(wǎng)絡(luò)和傳遞。

  但是，寶寶只要有補(bǔ)充DHA就足夠了嗎？答案是不對的。需提供寶寶優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)，DHA與ARA之?dāng)z取量應(yīng)達(dá)到接近FAO(聯(lián)合國糧農(nóng)組織)/WHO(世界衛(wèi)生組織)依據(jù)母乳提出之專家建議量:足月寶寶應(yīng)攝取DHA為17mg(毫克)/每100大卡；ARA為34mg(毫克)/每100大卡，寶寶的腦部發(fā)育和智能發(fā)展才能步步領(lǐng)先！

  寶寶的大腦發(fā)育，一向是營養(yǎng)專家們的研究核心。關(guān)于DHA的6大研究發(fā)現(xiàn)：寶寶補(bǔ)充持續(xù)足量DHA，不只在身體健康方面，還有在大腦發(fā)育，包括解決問題能力、智力發(fā)育、語言智商和視敏度都能步步領(lǐng)先。

  相信嗎？9個(gè)月大的寶寶，就有解決問題能力

  寶寶經(jīng)歷了7坐8爬成長發(fā)展的里程碑，到9個(gè)月大的時(shí)候，解決問題的能力會開始明顯表現(xiàn)出來。這是檢視寶寶大腦發(fā)育的重要指標(biāo)之一。在2009年的Drover研究中，229名寶寶參加了解決問題能力測驗(yàn)。一組寶寶出生時(shí)即喂哺含持續(xù)足量DHA和ARA的配方奶粉，另一組喂哺不含DHA和ARA的配方奶粉。于9個(gè)月測試時(shí)，先讓寶寶玩一會玩具，再將玩具拿走放到一塊布上，把布挪開后，再用另一塊布蓋住玩具。當(dāng)寶寶要取回玩具，必須抓住下面的布將它拉近，再揭開蓋布伸手抓起玩具，每個(gè)寶寶都需重復(fù)接受三次測驗(yàn)。

  測驗(yàn)結(jié)果證實(shí)，喂哺持續(xù)足量DHA和ARA的寶寶：

  ?解決問題的企圖心顯著較高

  ?解決問題測驗(yàn)的成功率顯著較高

  ★什么是DHA？

  DHA是英文Docosahexaenoicacid的縮寫，中文為二十二碳六稀酸，是身體所需的長鏈多元不飽和脂肪酸，為大腦必要的成份，約占人腦部脂肪的50％，對腦神經(jīng)傳導(dǎo)和突觸的生長發(fā)育極為有利，DHA可協(xié)助增進(jìn)智力、加強(qiáng)記憶和提高學(xué)習(xí)能力，但人體自行合成有限，須由飲食中獲取。

  解決問題能力對寶寶有何重要性呢?研究指出，寶寶在9個(gè)月大時(shí)解決問題能力表現(xiàn)與3歲時(shí)的IQ和語言能力有高度關(guān)聯(lián)。也就是說在解決問題能力測試中表現(xiàn)優(yōu)秀的寶寶，日后可能有較高的智商和學(xué)業(yè)上的成就?？戳诉@項(xiàng)測試，媽媽可以在家和寶寶一起玩這個(gè)游戲。不論寶寶表現(xiàn)如何，在這簡單的一藏一找之間，不僅發(fā)現(xiàn)寶寶的大腦發(fā)育不能小覷，媽媽和寶寶的感情，更能進(jìn)一步提升。想要寶寶潛能盡情展現(xiàn)，步步領(lǐng)先，聰明的媽媽一定要為他選擇擁有持續(xù)足量DHA的營養(yǎng)，確保攝取達(dá)到接近專家如聯(lián)合國糧農(nóng)組織（FAO）/世界衛(wèi)生組織（WHO）的特定建議量。持續(xù)性的營養(yǎng)補(bǔ)充可為寶寶的先天發(fā)展條件打下良好的根基，但足夠的外在刺激也是幫助寶寶腦部連結(jié)的重要因素。

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