懷孕后期，我的腹部肌肉會相互分離并留下一道大溝嗎？

  你所描述的情況被稱為“腹直肌分離”。因?yàn)楦贡诩∪馐菑纳系较碌拈L直肌肉，因此腹直肌分離就是指腹壁肌肉從中間分開，成為兩部分。如果它們裂開很大的話，那么中間覆蓋子宮的部分就只剩下皮膚、結(jié)締組織（筋膜）和腹膜了。用溝形容分娩后的腹部確實(shí)很貼切。

  當(dāng)你的腹部縮回到原來大小的時候，肌肉也在經(jīng)歷著類似的過程，換言之，就是重新聚攏到一起。但是，這種撕裂通常是永久性的。而在生活中，當(dāng)你做仰臥起坐的時候可以清楚地看到這條裂隙。如果這種撕裂很嚴(yán)重的話，可以采取手術(shù)修復(fù)。這個手術(shù)和治療腹疝的手術(shù)差不多。

  我的髖部不時會感到疼痛，而且走路的時候還會響。這是怎么了？

  髖關(guān)節(jié)是人體中唯一一個不能“真正”算得上是關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)。股骨頭僅僅是靠在了骨盆上面一個很淺的凹槽上面（髖臼）。這個“關(guān)節(jié)”被附著在它上面的肌腱連到一起。懷孕期間高水平的孕激素使得肌肉和其肌腱變得松弛，髖關(guān)節(jié)因此變得不太穩(wěn)固。事實(shí)上，懷孕期間所有的盆腔韌帶都會松弛，而我們沒有什么辦法去阻止這一進(jìn)程。當(dāng)疼痛實(shí)在厲害的時候，你也只能夠選擇臥床休息，撲熱息痛等止痛藥也許會有些許作用。不過產(chǎn)后關(guān)節(jié)一般會恢復(fù)正常。

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