發(fā)燒、拍嬰兒打嗝，都是早期育子的一個(gè)不可避免的部分，睡眠不足同樣如此。睡眠不足帶來的問題之一便是它讓父母的精力不濟(jì)，但愿這只是暫時(shí)的。睡眠不足的醫(yī)生在照顧患者時(shí)會(huì)犯一些診斷錯(cuò)誤，包括應(yīng)對(duì)不及時(shí)，記憶錯(cuò)誤，注意力不集中，粗劣地解決問題，心電圖誤讀，易怒，缺乏耐心等。正是由于對(duì)這些記錄在案的診斷錯(cuò)誤的擔(dān)憂，實(shí)習(xí)醫(yī)生和住院醫(yī)生的每周80小時(shí)的工作規(guī)定被取消了。你是否覺得這樣的經(jīng)歷很熟悉？睡眠不足的父母也同樣如此，他們的大腦也是需要休息的，我們家稱之為“嬰兒大腦”。你的孩子以及你的婚姻都該得到好的休息，這樣平和也會(huì)隨之而來。

  共同育子過程中，我們?cè)谧尯⒆尤胨瘯r(shí)會(huì)遇到許多問題。在下面這個(gè)簡(jiǎn)單的列表中，我們總結(jié)了十個(gè)最常見的問題，以及這些問題的解決方法。

  常見的育子問題和父母共同參與的解決方法：

  1．你們對(duì)“一旦孩子哭鬧，大人進(jìn)入孩子的房間后該做些什么”這個(gè)問題有不同的看法。

  事先商量好，該如何判斷孩子是餓了昵？還是想被大人抱？一旦商定后，父母兩人就該按計(jì)劃行事。

  2．在學(xué)步兒童或?qū)W齡前兒童哭鬧時(shí)，父母應(yīng)該等多長(zhǎng)時(shí)間再進(jìn)孩子的房間?對(duì)這個(gè)問題你們有不同的看法，有所爭(zhēng)執(zhí)；因此孩子接著鬧，就像在玩老虎機(jī)，一直要等到自己走運(yùn)，等到爸爸或媽媽進(jìn)來為止

  首先采取強(qiáng)硬些的措施，看看這些措施是有效，還是把事情弄得更糟（不要給彼此打分，這會(huì)造成不必要的競(jìng)爭(zhēng)。）

  3.父母中的一位用晚上的時(shí)間來補(bǔ)償白天沒有呆在孩子身邊的時(shí)間。如果父母中有一方白天沒和孩子在一起，那么則應(yīng)該晚上彌補(bǔ)。

  父母中的另一位應(yīng)該去應(yīng)付孩子大部分的夜酲。

  4.你的伴侶在醒來之后離開臥室，與學(xué)步的孩子同睡。你認(rèn)為這種做法是不對(duì)的。

  讓你的伴侶解釋這么做的原因，這么做是為了誰(shuí)？她為什么這祥想?？纯茨隳芊裢庥闷渌绞絹硌a(bǔ)上這段時(shí)間，或用其他方式來彌補(bǔ)親密的機(jī)會(huì)？記錄孩子是如何反應(yīng)的——她哭鬧得更頻繁了，或是醒來的次數(shù)減少了。這樣你們就都能清楚地知道發(fā)生了什么，這樣做是否有幫助。

  5.你們中的一位承認(rèn)，孩子在晚上不愿意晚上一個(gè)人在房間時(shí)，你無法對(duì)孩子說“不”，因?yàn)槟阍谕陼r(shí)有過類似的經(jīng)歷，你知道這種感覺，但你的伴侶并不認(rèn)為這是重要問題。

  你可以溫柔地幫助你的伴侶認(rèn)識(shí)到“這是你的問題，而不是孩子的問題”。在她想要起床去孩子身邊時(shí)，你緊緊抱住她，讓自己成為那個(gè)給她安慰的人，而不是孩子。

  6.你們剛搬進(jìn)新家，而孩子的行為又退回到了以前：不肯睡在自己床上，說自己很害怕。

  兩人一起和孩子談?wù)?，找出讓孩子感到害怕的原因。是房間的改變嗎？房子比以前的黑，比以前的大，或者是離你們的房間更遠(yuǎn)？然后告訴孩子你們會(huì)一起想辦法讓房子感覺起來更安全。你們兩人都繼續(xù)和孩子對(duì)話，概述一下你們共同制訂的計(jì)劃，如果孩子的年紀(jì)夠大（三歲或三歲以上），計(jì)劃中也可以有她的想法。想一想，除了去你們房間之外，孩子可以采用的其他方法，例如在床邊放一個(gè)手電筒，買一個(gè)簡(jiǎn)單的、一個(gè)按鈕就能啟動(dòng)的音樂播放器，在屋頂安裝一些熒光閃閃的星星等等。

  7.晚上應(yīng)該用多長(zhǎng)的時(shí)間來哄孩子睡覺？你們對(duì)這個(gè)問題有不同的看法。

  商定哄孩子睡覺的一系列活動(dòng)，以及耗費(fèi)時(shí)間的最大限度。確定你們兩人都能接受這個(gè)量，然后堅(jiān)持按計(jì)劃行事，直到計(jì)劃成為習(xí)慣。

  8.母親希望平時(shí)由她來哄孩子睡覺，但父親卻希望母親把母乳吸出來，這樣他就能經(jīng)常給孩子喂奶了。

  如果父親想要體會(huì)與孩子的親密感，那么就讓他每晚至少給孩子喂一次奶。確定有吸出的母乳或配方奶可用，這樣父親給孩子喂奶才能成為可能。事先商定好父親喂奶的時(shí)間，最好是夫妻兩人一個(gè)負(fù)責(zé)晚上，一個(gè)負(fù)責(zé)白天，這樣的話母親會(huì)輕松一些。

  9．孩子只希望父母中的一位來哄他睡覺，他選擇了其中一位，拒絕了另一位。

  從孩子開始學(xué)步到孩子可以上學(xué)的這段時(shí)間里，盡可能順從孩子的意思。和孩子討論這件事，并鼓勵(lì)孩子讓另一位來哄他睡覺。父母兩人都要告訴孩子，爸爸媽媽有多么想念哄他睡覺的過程。試著兩人一起哄一會(huì)兒，輪流給孩子將故事，或是扮演不同的角色。如果這些都不起作用，那你們就需要等待了，等到孩子認(rèn)同那位暫時(shí)可能感覺被拒的家長(zhǎng)。

  10.晚上喂奶時(shí)，奶瓶是否需要熱一下？你們對(duì)這個(gè)問題意見不合。父親喂孩子冷牛奶（或母乳），母親喂孩子熱牛奶（或母乳）。孩子開始抵觸冷牛奶（或母乳），父親為此感到不快。

  這是孩子關(guān)心的問題，還是你們關(guān)心的問題?有些孩子不愿喝冷的牛奶（或母乳），但只要把奶熱一下，他就會(huì)有很大變化而愿意去喝牛奶（或母乳）。另一些孩子則按照教他們的做。他們喝冷的也可以，除非還有其他的選擇。如果孩子想喝熱的，那么你們倆都得把牛奶（或母乳）加熱之后再給孩子。你可以把牛奶（或母乳）放棄你房間的冰箱里，在冰箱旁再放一個(gè)小加熱器，這樣就簡(jiǎn)單多了，你不必為了熱牛奶而跑去廚房。如果孩子不管牛奶（或母乳）是冷是熱都喝，那么就讓孩子喝冷的。如果你們給了孩子選擇的余地，而孩子又選擇了熱的，那么你可以試著稍微重新訓(xùn)練她。否則在孩子長(zhǎng)大之前，你就要一直給孩子熱牛奶（母乳）。不要惱火，你確實(shí)給了她選擇的機(jī)會(huì)，而她認(rèn)為你的意思就是這樣。她怎么會(huì)知道自己已經(jīng)重重地跌八某個(gè)共同育子問題的核心了呢？她不需要對(duì)此負(fù)責(zé)。

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