燥這種風(fēng)水對(duì)人的傷害非常大。它會(huì)使人感覺(jué)到口鼻干燥、眼干口渴、皮膚干燥，總之就是如同沙漠一樣缺水，但此時(shí)您多喝水又緩和不了這種感覺(jué)。這時(shí)候除了滋肺陰，沒(méi)有別的辦法。

  我舅母前幾年得過(guò)一場(chǎng)病后，就經(jīng)常喝水也不解渴。其實(shí)這是燥邪侵襲機(jī)體的一種表現(xiàn)。燥為秋季的主氣，秋季天氣干燥，自然界失于水分滋潤(rùn)，呈現(xiàn)一派肅殺之象。燥氣太過(guò)，就會(huì)傷人致病，它所導(dǎo)致的疾病多從口鼻而入，最易損傷津液，出現(xiàn)各種干燥、澀滯的癥狀，如口鼻干燥、眼干口渴、皮膚干燥，甚至皮膚千裂、毛發(fā)不榮等。

  這時(shí)候的口渴，單純喝水解決不了。因?yàn)檫@是燥氣導(dǎo)致的問(wèn)題，只有滋肺陰，我們的機(jī)體才能恢復(fù)到一個(gè)正常的氣缸運(yùn)行狀態(tài)，才能擺脫口渴。

  那時(shí)我給她調(diào)理，根據(jù)她生悶氣、舌苔黃膩、發(fā)暗發(fā)紅的特點(diǎn)，就用了中成藥逍遙丸，還有丹參，并囑咐她多吃一些滋陰的食物，比如馬蘭頭、薺菜、芹菜、西瓜、葡萄等。

  逍遙丸來(lái)源于宋代《太平惠民和劑局方》，清代著名醫(yī)學(xué)家葉天士稱贊其為“女科圣藥”。此方專為肝郁脾虛、脾失健運(yùn)之證而設(shè)，為中醫(yī)調(diào)和肝脾的名方，備受歷代醫(yī)家的推崇，由柴胡、當(dāng)歸、白芍、薄荷、白術(shù)、茯苓、煨姜各10克和8克炙甘草組成。

  柴胡能疏脬解郁，當(dāng)歸、白芍補(bǔ)肝血、養(yǎng)肝陰，三藥合用，使肝氣得疏，肝血得補(bǔ)，則氣血調(diào)和以發(fā)揮肝主琉泄之能，共為主藥。白術(shù)、茯芩、甘草健脾益氣，使?fàn)I血生化有源，共為佐藥。加溥荷，能疏散郁遏之氣，透達(dá)肝經(jīng)郁熱。生姜降逆和中，且能辛散達(dá)郁，亦為佐藥。炙甘草益氣補(bǔ)中，調(diào)和諸藥，為佐使藥。諸藥合而成方，可使肝郁得琉，血虛得養(yǎng)，脾弱得復(fù)，氣血兼顧，肝脾同調(diào)，是滋陰的要藥。

  丹參，苦、微寒，歸心，肝經(jīng)，可以活血調(diào)經(jīng)，清心除煩，養(yǎng)血安神，亦可用來(lái)滋陰，效果突出。

  舅母用這套方法調(diào)理了人概半年多，捎信說(shuō)，她的身體已經(jīng)好了。我囑咐她再繼續(xù)服用三個(gè)月，就這樣，她的病就再也沒(méi)有復(fù)發(fā)過(guò)了。燥火攻心，滋陰?kù)o養(yǎng)多吃苦

  很多人去找風(fēng)水師，是為了求旺位，讓自己財(cái)旺氣旺運(yùn)氣旺?？墒牵绻臍馓脑?，那就不好了。心火一般是自己想的太多、壓力太大而造成的。所以日常生活中要多注意休息，放松心情。心情好了，一切都會(huì)變得芙好起來(lái)。

  所謂“火”，實(shí)際上足中醫(yī)中所講的一種致病因素，有外感、內(nèi)生之分。外感“火”“熱’’之邪，其實(shí)就是熱邪，只是程度不同。“熱為火之漸，火為熱之極”，也就是說(shuō)，熱的程度輕一點(diǎn)，而火就比較嚴(yán)重了。內(nèi)生火熱多由陽(yáng)盛化火，或陰虛火旺，或郁而化火，或五志過(guò)極，氣機(jī)不暢，陽(yáng)氣不能宣發(fā)所致。

  凡是火，不管是實(shí)火還是虛火，是外感還是內(nèi)生，都會(huì)擾亂心神。而“心主神明’’，心腦是相連的，火跑到頭上了，就會(huì)心煩、失眠。心火太大導(dǎo)致陰液不足，就不能滋下肢了，腳的氣血跟不上，就會(huì)躁動(dòng)。

  心火旺、肝火旺、胃火旺，這些火無(wú)時(shí)無(wú)刻不在困擾著我們，“新官E任三把火“，這三把火燒得也夠厲害的。您知道心火旺怎么調(diào)理嗎？

  心火旺引起的失眠可以吃一些朱砂安神丸，它有很好的鎮(zhèn)心安神、清熱降火的作用。但不能吃得太多，也不能長(zhǎng)時(shí)間吃，因?yàn)橹焐爸泻辛蚧?，多吃?huì)使人中毒。

  還可以用生活處方調(diào)理：

  1，滋陰：用涼性食物滋陰，效果很好，如常吃西瓜、蘋果等涼性食物。比如我們感冒了就要多吃些水果，就有降火去熱的作用。

  2-去火：苦味的東西能去心火，在“五味”中，苫味是人心的。經(jīng)常服用百合蓮子粥，既能去火又能養(yǎng)陰。

  3，心靜自然涼，用腹式呼吸，“意守丹田”，也能制火，改善心煩失眠、狂躁妄動(dòng)的癥狀。

  從食療保健角度來(lái)看，總的原則是：平時(shí)多喝水，少吃辛辣刺激性食物；最好少吸煙，少飲酒，甚至戒煙酒；少吃過(guò)于油膩的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混濁。

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