食物過敏，是寶寶成長過程中經(jīng)常遇到的難題。由于寶寶的免疫低，或者本身就是過敏體質(zhì)，再加之過敏源食物因素，孩子就會很動易對食物過敏，媽媽們要掌握一些小技巧。

  延長母乳喂養(yǎng)時間

  免疫球蛋白是母乳中主要成分，它對過敏有制約作用，此外母乳中其他的抗體，也能很好的減少過敏出現(xiàn)。媽媽要盡可能延長孩子吃母乳的時間，但一般要超過半年。為保險起見，在母乳期間，媽媽要對一些容易引起過敏的食物忌口。

  輔助食物的添加

  孩子輔助食物的添加的時間，不要過早，食物必須是低過敏的，可以選取蔬菜，水果這類食物，而魚，蛋等食物至少在孩子一歲半以后添加。

  媽媽們要采用漸進(jìn)的方式給孩子增加食物，每次只加一種新的食物，這樣一旦孩子出現(xiàn)過敏反應(yīng)，媽媽們就可以找到過敏源。

  固體食物的添加，要少量，每次只需一種，在孩子沒有過敏癥狀的時候再多加大容量。

  對過敏源食物進(jìn)行加工

  一些過敏源的食物，可以經(jīng)過加熱或者利用它物質(zhì)進(jìn)行綜合，改變其過敏特性。比如寶寶若對乳糖過敏，可以利用酸奶機(jī)發(fā)酵牛奶，這樣寶寶就不會對牛奶過敏。

  找到寶寶過敏的食物

  一旦孩子對某種事物過敏，媽媽要記住，以后不要讓孩子再接觸它，用其他食物來替換。

  孩子在吃混合食物過敏時，要帶孩子到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，找到原因及過敏物質(zhì)。

  有些食物對孩子的刺激力會跟隨年齡的增長而降低，建議媽媽每隔半年給孩子吃一次，遵循量有少到多的原則，直到癥狀消失。

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