盡管家庭破裂對(duì)一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)可能是最痛苦的事情，但是經(jīng)歷過(guò)痛苦婚姻的壓力和沖突之后，離婚可能是一個(gè)很好的解脫。但是婚變后的適應(yīng)也是一種痛苦。作為父母，不僅要處理自己的困惑和痛苦，同時(shí)還要顧及孩子的困惑和痛苦，那么該如何照顧孩子的感受呢？

  鼓勵(lì)孩子與你交流

  研究表明孩子能否成功適應(yīng)父母離異很依賴(lài)于父母的適應(yīng)情況。如果你能很好地處理，那么孩子也能很好的適應(yīng)。你最大的任務(wù)就是讓孩子知道你可以很好的處理這件事，并且鼓勵(lì)孩子保持與你的交流。這會(huì)很有幫助的。

  孩子會(huì)用各種方式來(lái)應(yīng)對(duì)，還會(huì)提出很多問(wèn)題。小孩子會(huì)想知道：“我會(huì)怎么樣，現(xiàn)在誰(shuí)來(lái)照顧我呢？”稍微大一點(diǎn)的孩子可能會(huì)問(wèn)：“這是誰(shuí)的問(wèn)題，我將來(lái)會(huì)怎么樣呢，我們以后住在哪里呢，我們有足夠的錢(qián)生活嗎？”你如何回答這些問(wèn)題以及將自己給孩子的答復(fù)付諸于行動(dòng)對(duì)孩子的影響是非常大的。

  告訴孩子與他無(wú)關(guān)

  作為父（母）親，你可以告訴孩子一些事情來(lái)幫助孩子度過(guò)難關(guān)。這些事情有助于小朋友甚至是青少年擺脫愧疚、安全感缺乏以及害怕被遺棄的恐懼。

  離婚并不是孩子們的錯(cuò)。對(duì)于父母的離婚，很多孩子們會(huì)責(zé)怪自己。他們認(rèn)為可能是由于自己不夠好，導(dǎo)致了父母離婚。因此，你必須讓孩子知道這完全是大人們的事情，與孩子無(wú)關(guān)，并且他們也不能阻止離婚的發(fā)生。在孩子們可以完全擺脫愧疚感之前，你需要用各種方式告訴他們。

  你仍然是孩子的父（母）親。孩子需要明白他們不會(huì)因?yàn)殡x婚而失去父母的愛(ài)與關(guān)懷。告訴孩子盡管已經(jīng)離婚，他仍然屬于你們兩個(gè)。你會(huì)繼續(xù)照顧孩子的。

  必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助

  大多數(shù)孩子可以接受父母離婚，并且可以很好地適應(yīng)新的家庭生活。如果你很擔(dān)心孩子很難適應(yīng)離婚后的生活，要毫無(wú)遲疑的去咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。

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