母乳喂養(yǎng)6個(gè)月后逐步添加輔助食品。
嬰兒是指從出生至一周歲的孩子。這段時(shí)期嬰兒的腦神經(jīng)和體格生長(zhǎng)發(fā)育最快。一年內(nèi)體重的增加為出生時(shí)的兩倍,因此,需要在營(yíng)養(yǎng)上滿足其快速生長(zhǎng)發(fā)育的需求。否則就會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病,如貧血、佝僂病等。對(duì)此,家長(zhǎng)必須引起充分重視。
嬰兒第一年的營(yíng)養(yǎng)優(yōu)劣關(guān)系其一生的健康狀況。譬如在嬰兒期若嚴(yán)重缺乏蛋白質(zhì),則會(huì)使其大腦發(fā)育障礙,造成智力低下甚至不可逆轉(zhuǎn)。再如一付整齊潔白的恒齒亦決定于此一時(shí)期嬰兒體質(zhì)的優(yōu)劣。因此必需對(duì)嬰兒特別注意科學(xué)喂養(yǎng)。
母乳是嬰兒唯一理想的均衡食物,不僅具有嬰兒所需全面營(yíng)養(yǎng)素,而且獨(dú)具免疫物質(zhì),可抵卸病菌的侵擊,有利于嬰兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。母乳喂養(yǎng)也有利于母子雙方的親近和心理健康。提倡、保護(hù)和支持母乳喂養(yǎng)是每個(gè)家庭乃至全社會(huì)的責(zé)任。應(yīng)使80%以上的嬰兒獲得母乳喂養(yǎng)至少4個(gè)月以上,最好維持一年。
未來的母親在孕期就應(yīng)做好哺乳的準(zhǔn)備。首先,做好乳房的保健,注意營(yíng)養(yǎng),保證乳房正常發(fā)育。產(chǎn)后應(yīng)盡早開奶,做到新生兒出生后半小時(shí)即母嬰同室,以便保證嬰兒“隨餓隨吃”。一般說,母乳可滿足嬰兒出生后4-6個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)需求。但母乳中維生素D含量較少,為預(yù)防佝樓病的發(fā)生,應(yīng)在出生15天開始補(bǔ)充預(yù)防劑量的維生素AD滴劑,且要注意選擇維生素AD配比為3:1。
對(duì)于因患先天性疾病或母親因其它原因不能正常哺乳等情況,應(yīng)為嬰兒選擇合適的、營(yíng)養(yǎng)齊全的、經(jīng)衛(wèi)生部門許可配方的奶制品或其他同類制品,并根據(jù)產(chǎn)品使用說明喂養(yǎng)。對(duì)于人工喂養(yǎng)的嬰兒輔食添加時(shí)間應(yīng)提早到4個(gè)月。
目前主張嬰兒一周歲時(shí)斷奶。從4個(gè)月至一歲斷奶之間是一個(gè)長(zhǎng)達(dá)6至8個(gè)月的斷奶過渡期,此期間應(yīng)在堅(jiān)持優(yōu)先哺喂母乳的條件下(人工喂養(yǎng)者也應(yīng)在保證配方奶充足的條件下)按嬰兒月齡有步驟地補(bǔ)充輔助食品。以滿足其發(fā)育需求,保證嬰兒順利地進(jìn)入幼兒期。過早或過遲補(bǔ)充輔助食品都會(huì)影響嬰兒發(fā)育。補(bǔ)充斷奶過渡食物,應(yīng)該由少量開始到適量,還應(yīng)由一種到多種試用,每開始添加新品種食物,均應(yīng)觀察三天以上,若無腹瀉或無皮疹,即可增加量。待數(shù)天后再添加新品種食物。
根據(jù)不同喂養(yǎng)方式,輔食添加時(shí)間是不同的,一般添加早期應(yīng)以谷類為主如大米、面粉的糊,逐步添加萊泥、果泥、蛋黃、肉泥等,輔食添加的原則為從一種到多種,從少量到多量。
更多詳情,請(qǐng)查看營(yíng)養(yǎng)新視野