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     孤獨是大多數(shù)人不能忍受的，這對單親媽媽來說似乎更加的嚴重。在處理自己的情緒的同時，還要照顧孩子，考慮孩子的感受。這似乎是一個很難處理的問題。那么，作為單親媽媽的我們，應該如何處理這些事呢？

??近年，單親媽媽的數(shù)量在逐步增加。很多女性經(jīng)歷過離婚或是失去丈夫后不得不獨自撫養(yǎng)孩子。除了需要額外的承擔離婚或是失去丈夫的負擔和痛苦，他們幾乎沒有獲得更多的幫助。這進而又導致單親媽媽被孤立、歧視。

??這似乎是一種很正常的現(xiàn)象，盡管不是必須。因此，這要取決于媽媽們自己，在別人的幫助下幫助自己走出困境。離婚之后，很多事情都會發(fā)生改變，尤其對離婚的女性來說，因為本來一個很堅實的家庭現(xiàn)在卻被打亂，她們不得不去適應單親家庭的孤獨。

??對于因為離婚或是其他原因導致的單親媽媽，找到解決那些不可避免的孤獨的辦法是很重要的。別人只能提供建議，而單親媽媽應該愿意去發(fā)現(xiàn)解決孤獨的辦法，并且將它作為生活的一部分。

??應對單親媽媽孤獨的方法：

??當同時處于單身和媽媽兩個角色時，面對孤獨是一個很艱難的過程。因此，廣泛的閱讀以發(fā)現(xiàn)適合自己的方法是很有必要的。下面將為您提供幾條建議，希望對您有所幫助。

??要知道在你周圍還有好多人在關心你，這是很重要的。在某些情況下，朋友和親人可以隨時給你提供幫助。不要主動不聯(lián)系他們。另外，你要記住孩子也是家庭中的一員，要盡最大的努力和孩子進行交流接觸，這會給你帶來很大的成就感。

??如果你習慣等待別人來主動的邀請你，那么現(xiàn)在就是你做出改變的最理想時間了。讓自己放松，主動和別人打招呼，問候別人，盡可能多的和別人進行交流。通過不斷的和別人進行交流談話，你就會慢慢的建立起自己的自信和自尊。這會促使你繼續(xù)和其他人進行交流，直至成為一個很正常的參與者。參加一些業(yè)余愛好課程，學習一些新東西同樣可以幫你盡快走出困境。最好的選擇是，這些地方同樣可以提供孩子娛樂的場所。很有可能你還會遇到其他的單親媽媽，然后可以進行相互的傾訴和分享。

??單親媽媽的孤獨并不是生活中一直存在的。你可以通過很多種方法來擺脫掉它。

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