??自律對每一個人來說都是很重要的能力，而自律能力的培養(yǎng)在孩提時代是非常重要的。父母應(yīng)該在孩子的小時候就培養(yǎng)孩子們的自律能力，以使孩子們養(yǎng)成良好的習(xí)慣。那么有哪些方法可以幫助孩子們培養(yǎng)自律呢？本文將為您作相關(guān)介紹。

??盡管自律是父母應(yīng)該教給孩子的最重要的生活技巧之一，但是它卻經(jīng)常被忽略。孩子們需要學(xué)會自律的原因有很多，它在孩子們的一生中具有重要的作用。自律應(yīng)該是孩子一生中都應(yīng)該學(xué)習(xí)的基本生活規(guī)范，孩子們可以通過很多種方法不斷的提高自己的自律自控能力。

??制定規(guī)范

??孩子們需要根據(jù)規(guī)范來限制自己的行為。父母可以在家里設(shè)定清晰明確的家庭規(guī)則，然后遵守，如果規(guī)則被破壞，那就要去承擔(dān)后果。這會教會孩子應(yīng)該期望什么，促使他們做出正確的決定。每天制定相似的日程表。孩子們需要知道早晨的安排包括吃飯、梳洗、刷牙以及穿衣服的時間，放學(xué)以后的安排包括如何分配家務(wù)勞動、家庭作業(yè)以及娛樂之間的時間。同時，睡眠的時間安排也是很重要的，以保證孩子們可以獲得足量的休息。

??教育

??孩子們需要知道如何為自己做出健康正確的選擇。與其只是簡單的對孩子說“放學(xué)回家后立即做作業(yè)”不如告訴孩子這樣做的原因，“回家以后首先做作業(yè)是很好的，然后就可以有自由的時間去支配，等你做完作業(yè)還會有獎勵的哦！”。角色扮演同樣是一種很有效的培養(yǎng)孩子自律的方法。假設(shè)一些孩子可能會遇到的特殊問題，然后討論解決問題的不同方法。比如，對于小一點的孩子，如果另外一個孩子拿了他的玩具，辱罵他或是推他，他會有什么樣的反應(yīng)；而對大一點的孩子，可以模擬如何抵抗壓力或是在危險境況下應(yīng)該怎么辦等等。

??不要過于心急

??自律是要花費很多年的時間去不斷的提高的能力。根據(jù)孩子的年齡規(guī)范孩子的行為。不要期望一個六歲的孩子可以在沒有別人提醒的情況下自己起床、刷牙、梳頭發(fā)以及穿衣服。你可以嘗試把孩子每天做的事情拍攝下來貼在墻上，這樣孩子就可以根據(jù)自己以前的方式慢慢的學(xué)會一些簡單的事情。

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