??每個媽媽都希望自己的孩子能夠擁有良好的抵抗力。于是，便想盡法子為孩子補充益生菌以強化孩子的抵抗力。這樣的做法是否正確呢？其實孩子擁有自己的防疫力，家長為孩子補充益生菌也是講究的，否則只能適得其反，讓孩子更加的虛弱。

??毫無疑問地，益生菌能夠迅速增強孩子免疫力，改善孩子體內(nèi)的微環(huán)境，特別對于大病初愈的孩子效果更是明顯。然而，事實上，正常情況下無需給孩子補充過量的益生菌。如有需要，家長應(yīng)當(dāng)如何為孩子補充益生菌，增強免疫力呢？

??1.調(diào)整孩子飲食結(jié)構(gòu)

??孩子處于發(fā)育時期，其免疫力系統(tǒng)尚未成熟，很容易受到病菌感染，導(dǎo)致體內(nèi)有害細(xì)菌的繁殖，體內(nèi)的益生菌也隨之減少。在如此的情況下，孩子容易出現(xiàn)食欲不振、消化不良、反復(fù)生病等癥狀。家長應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)亟o予孩子服用益生菌。首先，家長應(yīng)當(dāng)讓孩子飲食更加的規(guī)律，服用益生菌應(yīng)當(dāng)在飯前半小時，以達到促進消化，加強孩子食欲的效果。

??2.盡量堅持母乳喂養(yǎng)孩子

??母乳喂養(yǎng)是有菌喂養(yǎng)的一種方式。孩子在攝入母乳的過程中會吸入皮膚上的細(xì)菌，而這些細(xì)菌進入寶寶的腸道，消耗了腸道內(nèi)的氧氣，為厭氧益生菌制造了良好的腸道繁殖環(huán)境。這樣的環(huán)境有利于益生菌的繁殖。另一方面，雖然現(xiàn)在市面上有添加了益生菌的奶粉，但是這樣的奶粉并沒有起到非常好的效果。它與益生菌所配合的質(zhì)量數(shù)量等等都是密切相關(guān)的。

??3.堅持讓寶寶多喝水

??家長日常生活中讓孩子多喝水也是有利于增強孩子體內(nèi)益生菌的生長環(huán)境。孩子攝入的水分可以保持粘膜濕潤，成為抵擋細(xì)菌的重要防線。為加速益生菌的生長繁殖提供環(huán)境，對孩子百利而無一害。為了孩子的健康，盡可能讓孩子多喝水。早上醒來可以讓孩子喝下一杯水，以此喚醒身體并起到幫助排除體內(nèi)細(xì)菌的作用。

??4.增強益生菌的免疫記憶

??日常生活中，孩子應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活規(guī)律。但也不要過于苛刻，以達到增強孩子免疫系統(tǒng)的作用。事實上，免疫系統(tǒng)對病毒源在一定的條件下可以產(chǎn)生免疫記憶。如果孩子太過干凈，沒有機會透過產(chǎn)生抗體，抵抗力反而會減弱，體內(nèi)的益生菌也會失去其功效，導(dǎo)致自體免疫失調(diào)。當(dāng)然我們也要注意基本的衛(wèi)生習(xí)慣。

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