??好媽咪既要會(huì)帶孩子，能照顧好孩子，還要能入得廳堂，出得廚房，做得一手好吃的給孩子吃。好媽咪的標(biāo)準(zhǔn)首先就是要能給孩子準(zhǔn)備好一日三餐，讓孩子吃得即營(yíng)養(yǎng)又健康，還不會(huì)吃膩。這可難到了很多新手媽咪們，下面一起學(xué)習(xí)一下。

??1. 蔬菜湯蔬菜餅

??蔬菜擁有豐富的維生素有膳食纖維，是寶貝們健康成長(zhǎng)的重要食物之一。對(duì)于兩三歲的孩子來(lái)說(shuō)，維生素的供給很重要，要在他們的食譜中加入蔬菜。媽咪們?nèi)绻娴牟皇呛軙?huì)處理蔬菜的話(huà)，那最好的辦法就是給孩子做一味新鮮美味的蔬菜肉湯，好吃又不難做，并且營(yíng)養(yǎng)豐富。當(dāng)然有技術(shù)的巧手媽咪們就可以試一試蔬菜餅了。將蔬菜榨汁了之后自己手工DIY做一些可愛(ài)的小動(dòng)物餅給孩子吃，孩子們肯定會(huì)大大地愛(ài)上這種既好看又好吃的食物。

??2.美味水果沙拉

??說(shuō)到水果，它們和蔬菜一樣含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，還有很多果膠和其他營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)寶貝的健康成長(zhǎng)大有幫助。如果不吃水果和蔬菜的話(huà)，就有可能導(dǎo)致孩子缺乏維生素，而影響他們的正常成長(zhǎng)。媽咪們可以在周末的早晨為孩子準(zhǔn)備一味豐富的水果沙拉，營(yíng)養(yǎng)又健康，絕對(duì)受到孩子們的歡迎。當(dāng)然如果邀請(qǐng)孩子一起動(dòng)手制作的話(huà)，他們會(huì)吃得更加快樂(lè)，吃得更加開(kāi)心。

??3.美味的土豆泥

??小孩子對(duì)土豆有著特別的愛(ài)，粉粉的感覺(jué)令他們覺(jué)得很美味。媽咪們可以為寶貝們準(zhǔn)備一味美味的土豆泥，制作簡(jiǎn)單快捷，孩子們又很喜歡。將土豆去皮之后煮熟，用容器處理成泥之后，澆上調(diào)料放入微波爐，十五分鐘這后一味美味的土豆泥就制作完成了，再配上菜花等綠色蔬菜，絕對(duì)能打動(dòng)孩子們的食欲，令他們胃口大開(kāi)。

??4.各種美味小吃

??對(duì)于小寶貝們來(lái)說(shuō)，除了一日三餐的正餐之外，他們還需要一些小吃，比如小蛋糕、果汁等都是寶貝們的最?lèi)?ài)。那媽咪們需要怎么做呢？最好是一天三餐變著花樣給孩子準(zhǔn)備，這樣孩子即愛(ài)吃，也不會(huì)吃膩，媽咪們看著特有成就感。

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