??患上口腔潰瘍，不僅會讓患者感覺疼痛難耐，而且還會影響正常的生活。而孕婦患上口腔潰瘍，一方面要承受疼痛感，另一方面，飲食和情緒都會受到影響。那么，該如何治療孕婦口腔潰瘍呢？有什么辦法可以預(yù)防孕婦口腔潰瘍的嗎？

??一、孕婦口腔潰瘍的原因

??孕婦患口腔潰瘍的原因有很多方面，一則孕婦缺乏營養(yǎng)素的補充，如缺乏補充各種維生素、鋅、鐵、葉酸等；二則孕婦免疫反應(yīng)功能存在障礙，通常表現(xiàn)為自身免疫反應(yīng)亢進或者是免疫功能缺陷；三則孕婦長期處于緊張的情緒和過大的壓力下，或者平時睡眠不足.過度疲勞等；四則孕婦患有消化系統(tǒng)疾病或者消化系統(tǒng)功能發(fā)生紊亂所致。

??二、孕婦口腔潰瘍怎么辦

??1.保證充足的休息時間

??孕婦長時間處于疲勞狀態(tài)，或者生活壓力過大，都會導(dǎo)致口腔潰瘍，所以，平時應(yīng)該注意休息，保證每天睡眠充足。

??2.保證營養(yǎng)全面均衡

??飲食營養(yǎng)補充不全面，或者是飲食不衛(wèi)生、飲食習(xí)慣不良，都會導(dǎo)致孕婦口腔潰瘍，所以，平時要多吃新鮮的蔬果，多吃含有維生素的食物，而且要注意飲食營養(yǎng)的合理搭配，千萬別挑食偏食。

??3.保持愉悅輕松的心情

??不良情緒是會導(dǎo)致孕婦口腔潰瘍的，所以，孕婦要懂得如何調(diào)整自己的心情，盡量保持愉悅輕松的心情，這樣無論是對于胎兒還是孕婦的身心健康都是有好處的。

??三、如何預(yù)防孕婦口腔潰瘍

??1.注意口腔清潔

??平時可以使用淡鹽水進行漱口，堅持早晚刷牙，飯后漱口。

??2.堅持適當(dāng)運動

??孕期堅持運動有利于腸胃的正常蠕動，這對于排便功能有調(diào)節(jié)作用，有利于清理腸胃毒素。孕婦只要大便通暢，那么也就不易患上口腔潰瘍。

??3.多吃新鮮蔬果

??新鮮的蔬果含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且口味比較清淡，適合孕婦多吃，此外，這對于預(yù)防口腔潰瘍也有一定的好處。

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