??孕婦貧血不僅僅會影響孕婦的健康，而且對胎兒的發(fā)育也非常不利，更有可能導致孩子患上先天貧血癥狀，所以千萬不要小看孕婦貧血。那么，什么原因會導致孕婦貧血呢？孕婦貧血的危害性都有哪些呢？有什么辦法可以預防孕婦貧血呢？

??一、孕婦貧血的原因

??1.孕婦體內(nèi)缺少鐵物質(zhì)

??人體中是靠鐵元素來制造血紅蛋白的，如果孕婦缺鐵，那么就會影響到正常的造血功能，而且，孕婦懷孕后體內(nèi)的血液量會增加，因此，孕婦比平常人要吸收更多的鐵物質(zhì)來增加血液量合成血紅蛋白。此外，胎兒的發(fā)育以及胎盤的生長都需要鐵物質(zhì)來補充營養(yǎng)，如果缺鐵，就會影響到胎兒的健康發(fā)育和胎盤的正常生長。因此，孕婦貧血很大可能是因為孕婦體內(nèi)缺少鐵物質(zhì)。

??2.孕婦飲食習慣不良

??孕婦日常飲食中很少補充含有鐵質(zhì)的食物營養(yǎng)，或者是平時有挑食偏食的壞習慣，那么都容易導致孕婦出現(xiàn)貧血的情況。

??3.孕婦受疾病因素影響

??孕婦患有某些慢性病，如月經(jīng)過多、胃病、腸道內(nèi)寄生蟲病等等，這些都會影響人體對于鐵物質(zhì)的吸收，從而使得孕婦出現(xiàn)貧血癥狀。

??二、孕婦貧血的后果

??孕婦貧血不僅會讓孕婦出現(xiàn)疲憊、頭暈、心悸、便秘、惡心嘔吐、呼吸困難等癥狀，而且，對胎兒的健康影響也是很大的，可能會導致嬰兒也患上貧血，也會影響到胎兒的智力發(fā)育，此外，貧血會增加孕婦死胎率和生出低體重兒的幾率，更可能導致流產(chǎn)、早產(chǎn)或者新生兒疾病問題，這對于母嬰生命健康會造成一定的危害性。

??三、如何預防孕婦貧血

??1.多吃含有鐵的食物

??預防孕婦貧血，平時可以多吃含有鐵的食物，如瘦肉、動物肝臟、動物血、魚類、海帶、紫菜、黑木耳等等，此外，還要多吃一些有助于吸收鐵的食物，如富含維生素C的新鮮蔬果。

??2.服用補鐵制劑

??預防孕婦貧血，可以在醫(yī)生的指導下服用補鐵制劑，同時多吃含有維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

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