現(xiàn)在的年輕父母，尤其是日漸崛起的80、90后一代，雖然走在時代潮流的前列，摒棄了一些陳詞濫調(diào)，但“經(jīng)驗不足”也成為他們不可避免的育兒短板，面對層出不窮的育兒問題，難免左支右絀，“盲”中出錯。為了更好地呵護寶寶健康成長，快跟小編一起走進今天的“掃盲課堂”吧！

　　寶寶生病就要去醫(yī)院？

　　【掃盲課堂】心急更要會分辨

　　孩子生病是常事，感冒、發(fā)燒、拉肚子常?！安徽堊詠怼?，讓初為父母的你揪心不已。但兒童醫(yī)院總是人滿為患，光排隊就要花費大量時間，還有交叉感染的風(fēng)險，不去醫(yī)院又怕孩子病情加重，耽誤了治療，實在令人左右為難。到底該不該去醫(yī)院，家長要通過觀察孩子的精神狀態(tài)、病癥情況、呼吸狀況等判斷病情的嚴重性。

　　如果孩子生病時能吃能玩，說明精神狀態(tài)良好，不必擔(dān)心，但若出現(xiàn)病懨懨、拒食、貪睡、眼神呆滯等情況時則要引起警惕，應(yīng)立即就醫(yī)；當(dāng)孩子體溫達38.5度以上，且伴有劇烈的咳嗽、嘔吐、腹瀉等癥狀時，也應(yīng)及時到醫(yī)院就診。正常情況下，孩子呼吸的頻率是30-40次/分，如果孩子達到60次/分，哭聲嘶啞有響亮的回音，很有可能是喉嚨水腫嚴重，會危急孩子的呼吸，不能掉以輕心。另外，腹瀉嚴重導(dǎo)致的脫水以及急性傳染病、嚴重的意外傷害也要第一時間送往醫(yī)院治療。而普通感冒、輕度咳嗽、明確原因的發(fā)燒、非感染性腹瀉等疾病可以先在家觀察，藥物對癥處理加細心護理即可，若病情加重或出現(xiàn)反復(fù)再考慮送醫(yī)。

　　維生素AD只需飲食補？

　　【掃盲課堂】看含量更要看吸收

　　0-3歲嬰幼兒期是孩子生長發(fā)育最為關(guān)鍵的時期，對營養(yǎng)的需求更為旺盛，因此，這個階段也是營養(yǎng)素缺乏的高發(fā)期。其中以維生素A和D缺乏最為普遍，存在的健康隱患也更多。維生素A有“抗感染維生素”之稱，是維持呼吸道和消化道上皮細胞完整性，提高抗病能力的關(guān)鍵。同時，維生素A和維生素D還能激發(fā)免疫系統(tǒng)機能，對“入侵”致病菌發(fā)動攻擊，保護機體免受侵害。一旦維生素AD缺乏，不僅會導(dǎo)致三大免疫防線節(jié)節(jié)敗退，病原體大舉入侵，增加寶寶患病的幾率，進一步影響寶寶生長發(fā)育。此外，維生素AD對寶寶骨骼發(fā)育和身高增長意義重大，維生素D是鈣質(zhì)吸收的關(guān)鍵，沒有維生素D，鈣質(zhì)無法被有效吸收也就無法順利到達骨骼和牙齒，骨骼和牙齒的發(fā)育受到影響。而維生素A缺乏將會直接影響軟骨細胞增殖發(fā)育，影響長骨生長，并且生長激素和甲狀腺激素的分泌也會受到影響，這些都是影響身高增長的重要因素。

　　維生素AD作為寶寶成長發(fā)育過程中不可或缺的關(guān)鍵營養(yǎng)，是否補充到位關(guān)系到寶寶的健康狀態(tài)。但是，有些家長被“天然補充”的說法蒙蔽了雙眼，認為寶寶可以從日常飲食中補充到位。其實，天然植物性食物中并不含有維生素D和直接的維生素A，動物肝臟雖然含有的維生素A最為豐富，但肝臟是解毒器官，毒素和重金屬最易沉積在此，且膽固醇含量很高，不建議給寶寶過多服用。而以胡蘿卜為代表的黃綠色蔬菜含有的是β胡蘿卜素，需要在一定條件下才能轉(zhuǎn)化成維生素A，且轉(zhuǎn)化率極低（不足1/12），加上寶寶胃容量有限，想要通過食補獲取足量的維生素AD顯然不容易實現(xiàn)。因此，我國兒童保健專家建議：寶寶從出生起應(yīng)注意補充維生素AD制劑，至少堅持服用到3歲，以滿足嬰幼兒正常生長發(fā)育需要，在產(chǎn)品選擇上應(yīng)注意以下幾點：

　　1、劑量合理：維生素A含量應(yīng)在1500-2000國際單位（IU），維生素D含量應(yīng)在400-800國際單位（IU）；

　　2、配比科學(xué)：根據(jù)嬰幼兒人群營養(yǎng)需要，維生素A和維生素D的含量比例應(yīng)符合3:1，這樣的產(chǎn)品更為有效安全；

　　3、獨立且不透明包裝：由于維生素AD理化性質(zhì)不穩(wěn)定，空氣、光照都可能導(dǎo)致其氧化失效，因此理想的包裝應(yīng)隔絕空氣和光照，因此不透明的膠囊劑型更為理想。

　　此外，藥品身份、大品牌、專業(yè)兒童制藥企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品品質(zhì)和安全性更有保障。

　　國外產(chǎn)品更吃香？

　　【掃盲課堂】中外差異需謹慎

　　近幾年，嬰幼兒產(chǎn)品逐漸成為海淘代購清單中的“主力軍”，從奶粉、營養(yǎng)品到日用品，很多家長都極力追求“純進口”。在他們看來，只要是國外的育兒產(chǎn)品，就貼上了“效果好”、“更安全”的標簽。然而，國內(nèi)外嬰幼兒無論是成長環(huán)境、飲食習(xí)慣還是身體狀況都有區(qū)別，專門為外國寶寶設(shè)計的產(chǎn)品真的符合我國的國情嗎？以上文提及的維生素AD為例，國外多提倡補維生素D，對維生素A的補充并沒有特別關(guān)注，這是因為歐美發(fā)達國家經(jīng)濟水平高，并注意通過其他途徑強化維生素A營養(yǎng)（黃油、食品等），因此這些國家整體維生素A水平較高，而中國屬于維生素A中度缺乏國家，維生素A整體攝入水平偏低，所以對于中國寶寶來說，補充AD才更符合我國兒童營養(yǎng)水平的現(xiàn)狀，而小劑量每日補充的方法（每日補充1500-2000單位）更適合我國。對于那些相對貧困的國家，維生素A缺乏程度更為嚴重，則會采用成本相對低廉的大劑量突擊法來補充（每半年補充維生素A10-20萬單位）。此外，海外代購鏈條長、跨國境，缺乏有效監(jiān)管，代購商品真假難辨、售后服務(wù)無保障等問題也難以保證國外育兒產(chǎn)品的安全性，相比之下國產(chǎn)品牌就沒有這些后顧之憂，比如來自知名藥企達因藥業(yè)的營養(yǎng)品領(lǐng)導(dǎo)品牌伊可新，是家喻戶曉的育兒“好幫手”，更值得家長信賴！

　　孩子就像是一顆沒發(fā)芽的種子，最后長成什么，家長的意志起了很大的作用。育兒之路道阻且長，我們不怕犯錯，但要也要學(xué)會“掃盲”，及時回到正常軌道！

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