寶寶吃飯一直以來(lái)都是大家最關(guān)注的問(wèn)題之一，畢竟寶寶只有吃得好吃得香，才能奠定身體成長(zhǎng)的良好基礎(chǔ)。寶寶飲食確實(shí)是值得關(guān)心的，但很多家長(zhǎng)卻容易走進(jìn)下面這些誤區(qū)，甚至對(duì)寶寶的健康帶來(lái)一定的危害，一起來(lái)看看吧！

  一、多吃雞蛋營(yíng)養(yǎng)足

  雞蛋是日常生活中常見(jiàn)的食材，它營(yíng)養(yǎng)豐富價(jià)格也不貴，而且還很容易買(mǎi)到。集各中優(yōu)點(diǎn)于一身的雞蛋，是很多家長(zhǎng)眼里最適合寶寶吃的食物，甚至有不少家長(zhǎng)認(rèn)為，寶寶雞蛋吃得越多越好。

  這種想法當(dāng)然是錯(cuò)誤的，寶寶如果每天進(jìn)食大量的雞蛋，雞蛋中豐富的蛋白質(zhì)會(huì)很難被寶寶的胃腸道正常分解，而異常分解的過(guò)程中會(huì)有大量的氨產(chǎn)生，血液中氨飆升的同時(shí)，寶寶的腎臟也在艱難地承受著這種負(fù)擔(dān)，一不小心，孩子就會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)中毒綜合征，讓寶寶十分難受。

  再者，6個(gè)月以內(nèi)的寶寶如果食用雞蛋，雞蛋中的白蛋白很容易引起寶寶過(guò)敏，引發(fā)一些過(guò)敏性疾病。6個(gè)月-1歲之間的寶寶雖然可以適量食用雞蛋，但也不宜食用過(guò)多，否則很容易出現(xiàn)消化不良等問(wèn)題。

  一般來(lái)說(shuō)，1~1.5歲的孩子每天食用雞蛋的量不宜超過(guò)1個(gè)，而且只能吃蛋黃，稍大一點(diǎn)的寶寶可以隔一天吃一個(gè)整蛋。2歲之后的寶寶，則可以一天食用一個(gè)整蛋，切忌過(guò)量給寶寶食用雞蛋。

  二、縱容寶寶邊吃邊玩

  寶寶邊吃邊玩的話，吃飯的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)很多，這會(huì)導(dǎo)致大腦皮層的攝食中樞興奮性減弱，影響寶寶的消化以及對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收。另外寶寶邊吃邊玩，就不能將精力集中在吃飯上，胃部的血液流量會(huì)減少，而本來(lái)應(yīng)充盈在胃部的其它血液卻跑到了別的位置，這對(duì)寶寶的胃部健康非常不利。

  所以家長(zhǎng)要及時(shí)糾正寶寶的這種行為，同時(shí)要避免給寶寶喂飯時(shí)喂得太急。

  三、寶寶應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟

  動(dòng)物肝臟中含有的營(yíng)養(yǎng)元素也比較豐富，不過(guò)其中含有一種叫作結(jié)合蛋白質(zhì)的物質(zhì)，它很容易吸收有毒物質(zhì)。這樣一來(lái)，大量的毒素就會(huì)進(jìn)入孩子的肝臟并在其中長(zhǎng)期盤(pán)踞，損害孩子的肝臟健康。

  營(yíng)養(yǎng)學(xué)家給的建議是1~5歲的孩子，每天攝入12~15克的動(dòng)物肝臟就可以了哦！

  食物中的營(yíng)養(yǎng)如果補(bǔ)充得適量、正確，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育有利。但倘若補(bǔ)充過(guò)量，也可能影響孩子的身體健康。家長(zhǎng)在平時(shí)一定要把握好寶寶喂養(yǎng)的度，要記住“物極必反”這個(gè)詞。

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