母乳含有嬰兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)，保護(hù)嬰兒免受感染和疾病的侵害。母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟(jì)和方便，可以促進(jìn)你和寶寶之間的情感紐帶。建議至少母乳喂養(yǎng)到寶寶6個月左右開始吃固體食物，并保持母乳喂養(yǎng)為主直至12個月。

  對嬰兒有好處

  1.天然設(shè)計

  母乳完全適合寶寶的需要，盡管嬰兒配方奶粉生產(chǎn)商試圖盡可能地復(fù)制母乳，但配方奶粉永遠(yuǎn)不會與母乳完全相同。隨著寶寶年齡的增長和喂養(yǎng)的減少，母乳能夠適應(yīng)寶寶不斷變化的需要。它甚至在喂食過程中也發(fā)生變化——剛開始是止渴的，而最后是濃稠的，并且富含優(yōu)質(zhì)脂肪。母乳的味道會隨著吃的東西而改變，這意味著母乳喂養(yǎng)的嬰兒開始吃固體食物時可能會接受新的味道。

  2.完整的食物

  母乳包含嬰兒出生前六個月所需的所有營養(yǎng)。在早期的幾個月里，除了母乳，你的寶寶不需要任何水或食物。母乳易于消化，很容易被嬰兒吸收。

  3.健康發(fā)展的基礎(chǔ)

  初乳和成熟的母乳都含有抗體和其他保護(hù)嬰兒免受感染和疾病的藥物，如胃腸炎、呼吸道感染、耳部感染和1型糖尿病。母乳中的好脂肪對嬰兒大腦發(fā)育，視力、言語、頜骨和口腔發(fā)育很重要。

  還有，母乳喂養(yǎng)的嬰兒在嬰兒期（SUDI）突然意外死亡的風(fēng)險較低，包括嬰兒猝死綜合癥（SIDS）和致命的睡眠事故。

  對母親有好處

  母乳喂養(yǎng)很方便，不必在出門時攜帶奶粉、奶瓶和水，給奶瓶消毒、擦洗奶嘴等。而且，母乳喂養(yǎng)可以幫助一些女性在分娩后減肥。

  母乳喂養(yǎng)的母親比配方奶喂養(yǎng)的母親更容易入睡，而且睡眠周期與嬰兒的睡眠周期更加一致。不僅如此，母乳喂養(yǎng)的婦女患乳腺癌、骨質(zhì)疏松癥和2型糖尿病的比率較低。如果你決定不母乳喂養(yǎng)，請放心，配方奶粉可以給寶寶足夠的營養(yǎng)。如果你需要用配方奶補(bǔ)充，這并不意味著母乳喂養(yǎng)必須完全停止。

  母乳喂養(yǎng)的時間

  建議至少母乳喂養(yǎng)至引入固體食物，這通常發(fā)生在6個月左右。大約就在這個時候，嬰兒開始需要額外的營養(yǎng)來生長和發(fā)育。寶寶剛出生幾個月只需要少量的固體食物，母乳仍然是嬰兒的主要營養(yǎng)來源。如果你一直母乳喂養(yǎng)寶寶直到至少12個月大，這對寶寶是最好的。

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