在過去，準媽媽們生產完后需要注意很多地方，例如不能洗頭，不能碰涼水，不能用吹風機等。事實上，很多限制是受過時的醫(yī)療條件所影響而形成的。在現(xiàn)代條件下，一味用傳統(tǒng)方法來坐月子反而會對產婦的身體不利。那么，當代產婦坐月子有哪些要掌握的知識？下面我們就共同了解一下。

  一、勤刷牙

  很多老年人告誡產婦，在坐月子期間不能刷牙。這個做法是錯誤的，因為在孕期，很多孕媽媽就有牙齦出血、腫脹的問題。如果在坐月子期間還不護理好自己的牙齒，就容易導致產婦長齲齒。

  二、適當呼吸新鮮空氣

  在坐月子期間，老人家一般不會讓產婦隨意外出。即使是在家，也要捂得嚴嚴實實，生怕產婦受到風寒，引起偏頭疼的問題。事實上，在外面的天氣不是特別寒冷的情況下，產婦適當呼吸新鮮的空氣對自己身體的恢復有一定的積極作用。

  三、不是所有的雞湯對產婦都有利

  我們都知道，產婦在坐月子期間可以多喝雞湯補充營養(yǎng)。但是需要注意的是，并不是所有的雞湯對產婦的身體都有恢復作用。母雞中含有大量的雌性因素，產婦多喝母雞湯，不僅能夠補充營養(yǎng)，還能夠增加奶水。但是公雞含有大量的雄性因素，如果產婦經常喝公雞湯，反而會起到適得其反的作用。

  四、產后不宜立即喝催乳湯

  在坐月子期間，很多老人給產婦準備了大量的催乳湯。事實上，這個時期由于產婦的乳腺管還未完全暢通，大量喝催乳湯反而會使產婦胸痛難忍。小編提醒各位產婦，在坐月子期間喝一些清淡的湯即可。此外，很多老人認為產后不能喝水，這個說法是完全錯誤的。醫(yī)生建議產后兩周為了避免水腫，可以少喝水。

  五、可以洗頭洗澡

  很多產婦遵從傳統(tǒng)的做法，在坐月子期間不洗頭不洗澡。這樣完全沒有必要，之所以有這樣的傳統(tǒng)，是因為以前的生活條件較差，洗完頭只能用毛巾擦干，久而久之容易引起偏頭疼?，F(xiàn)在只要用大功率的吹風機暖風及時吹干頭發(fā)，注意保暖，就不會傷害身體。

  總之，現(xiàn)在坐月子與過去相比有很大的不同。希望每位產婦多多注意，在此期間都有一個好的心情。

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內回答您！