9月,全國多地中小學迎來開學季。度過一個美好的假期,孩子們也要步入規(guī)律的學習生活中,家長們不免擔憂飲食起居習慣都發(fā)生改變,孩子會不會不適應,除了情緒上的焦慮,最怕的就是孩子生病,而開學后的1-2周往往也是傳染病的高發(fā)期。因此師生家長們都要提高警惕,注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,調理好孩子的腸道,幫助孩子們健康度過這段時期。
開學初,學生們集中返校,人群流動性強,短時間內大量學生聚集,容易給呼吸道、腸道傳染病的流行與傳播創(chuàng)造條件。最常見的是流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、諾如病毒感染性腹瀉、手足口病等。家長和孩子尤其需要注意預防腸道病毒,它們往往容易在學?;蛴變簣@出現(xiàn)群體性暴發(fā)。
應該如何呵護孩子腸道呢,讓它防御力在線呢?腸道內存在著有益菌、有害菌、中性菌,在不受干擾的情況下,腸道內菌群環(huán)境處于平衡狀態(tài)。當孩子腸道系統(tǒng)受冷熱交替、細菌感染、飲食不當?shù)扔绊懀c道菌群就會失衡,各種消化酶的分泌受到影響,腸道消化吸收功能便出現(xiàn)紊亂,此時腹瀉、腹脹、腹痛等腸道問題便會出現(xiàn),同時防御能力也會下降。
在孩子腸道問題的解決上,適當補充益生菌可以調節(jié)腸胃不適,提高孩子身體的自護力;幫助維持正常的菌群平衡,從而建立健康的腸道微生態(tài)。媽咪愛作為先鋒益生菌(含枯草桿菌R179和屎腸球菌R026),奪養(yǎng)、供能、抑菌三重功效調整腸道菌群,對各種原因引起的菌群失調帶來的腹瀉、便秘、消化不良等有益??梢源龠M腸道對營養(yǎng)物質的消化、吸收,增強腸道功能;還能夠抑制腸道內有害菌,減少腸源性毒素的產生和吸收,治療腸道感染,保護腸道健康。并且含有兒童生長發(fā)育所需的維生素和微量元素。媽咪愛帶給孩子好腸道,幫助孩子更好更快的適應校內生活。
在腸道病毒有可能暴發(fā)的期間,家長還可以帶寶寶通過接種疫苗等方式進行預防以及在病毒流行期時盡量少帶孩子去人多密集的公共場所,如周邊出現(xiàn)病例時建議最好給孩子請假在家;家中室內也要保持通風狀態(tài),清潔環(huán)境及加強消毒,特別是注意勤洗手。
另外,降低人群的易感性也很重要,例如幫助孩子均衡飲食,適量運動,提高自身免疫力。盡量飲食多樣化、營養(yǎng)均衡,避免偏食、挑食等不良習慣的形成;足夠的運動可促進新陳代謝,提高胃腸道消化吸收能力,有助于增強體質、提高自身免疫力。多管齊下,定能幫孩子健康度過這個時期。