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學齡前兒童進行運動的常識
在選擇鍛煉項目時，要以幼兒的解剖特點，生理特點為基礎(chǔ)。要根據(jù)孩子的素質(zhì)需求進行選擇，身體哪方面素質(zhì)欠缺就多煉哪方面，對于不同性質(zhì)的幼兒，出示了不同鍛煉方式。另外，要使身體得到全面鍛煉，應(yīng)采用多種多樣的項目進行鍛煉。
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有些健體運動兒童不宜
為了有一個健壯的身體，一些家長過早地讓孩子參加健體運動，殊不知有些健體運動不僅不利于孩子的身體，反而容易對他們的身體造成傷害。天津市婦女兒童保健中心的保健專家于淑萍表示，正處于生長發(fā)育旺盛時期的兒童，身體內(nèi)的器官、組織尚未發(fā)育成熟，有很多與成年人不同的特點，因此有些健體運動不宜在兒童中過早開展。
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體育運動=增強體質(zhì)+開發(fā)智力
運動能使骨骼強健，肌肉發(fā)達，促進身體健康發(fā)育；運動能加速血液循環(huán)，促進新陳代謝，為大腦提供高質(zhì)量的營養(yǎng)，使頭腦更靈活，從而促進智力的發(fā)展。
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體育運動，完善寶寶個性
如果您的孩子性格較內(nèi)向，不大合群，也不習慣與朋友交往，可以讓孩子多選擇一些群體性的體育運動，如足球、籃球、排球運動，也可以參與接力跑、拔河等活動，進行這些體育運動，可以幫助孩子逐漸融入群體生活，改善人際關(guān)系，學會與人交往。
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