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一氧化氮為健康助攻,5種方法教你get!
一氧化氮是一種由身體自然產(chǎn)生的分子,它對(duì)健康的許多方面都很重要。它最重要的功能是促進(jìn)血管舒張,這意味著它可以放松血管內(nèi)肌肉,使其擴(kuò)張并增加循環(huán),保障血液、營養(yǎng)和氧氣有效地進(jìn)入身體的各個(gè)部位。有很多方法可以保持體內(nèi)一氧化氮的最佳水平,下面是5種自然方法就是不錯(cuò)的方式,一起來了解一下吧!
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細(xì)數(shù)生孩子后的那些變化,驚喜多多!
懷胎十月,一朝分娩,十個(gè)月的艱辛歷程不僅會(huì)讓女性收獲一個(gè)可愛的寶寶,可能還會(huì)帶來其他意想不到的驚喜呢。比如更健康的身體、更平和的心態(tài)等,每個(gè)寶寶都是媽媽的小福星,因?yàn)閷殞毜牡絹韹寢尩氖澜绯錆M了幸福和甜蜜。那么,生娃后,媽媽們的生活還會(huì)出現(xiàn)哪些意外的驚喜呢?
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鵝口瘡讓寶寶寢食難安,速速掌握預(yù)防姿勢
鵝口瘡在寶寶口腔黏膜中最容易出現(xiàn),這是一種由細(xì)菌感染引發(fā)的疾病,其致病菌種為白色念珠菌。鵝口瘡生長在寶寶口腔黏膜中,如果不仔細(xì)觀察很難被發(fā)現(xiàn)。父母能早期發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療,可避免鵝口瘡加重。那么寶寶為什么會(huì)得鵝口瘡?怎樣幫助寶寶預(yù)防呢?
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新媽注意:產(chǎn)后惡露遲遲不退,速度就醫(yī)!
女性在分娩后,除了寶寶的誕生,還有一樣分娩帶來的產(chǎn)物也會(huì)隨之出現(xiàn),而且還會(huì)糾纏新媽媽挺長一段時(shí)間,那就是惡露了。在月子時(shí)除了照顧寶寶還要“伺候”它,讓很多媽媽紛紛抱怨這惡露什么時(shí)候才能消失,精力實(shí)在不夠用?。?/p>
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寶寶小傷小病,這些妙招或可添助攻!
寶寶的抵抗力較弱,在他們的成長過程中,小病小痛總是難免的,比如感冒、腹瀉、咳嗽等。俗話說,久病成醫(yī).在養(yǎng)育孩子的過程中,很多媽媽都練就了一身對(duì)付這些小傷病的辦法。小編在這幫助寶媽們匯總了一些小妙招,希望對(duì)媽媽們有所幫助哦!
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寶寶睡覺頻頻出汗,究竟什么鬼?
不少家長會(huì)發(fā)現(xiàn),自家寶寶晚上睡眠過程中會(huì)頻頻流汗,這不免令人憂心忡忡:一方面,寶寶容易出汗感冒著涼了怎么辦?另一方面,寶寶容易出汗本身是不是一種?。縿e急,下面我們就來看看,寶寶睡覺愛出汗到底是怎么回事。
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關(guān)于產(chǎn)后惡露,這4個(gè)要點(diǎn)你get了嗎?
產(chǎn)后惡露的狀態(tài)直接反應(yīng)子宮的恢復(fù)情況。不少新媽媽為了能盡快排凈惡露,會(huì)服用一些藥物,這種做法是對(duì)正常過程的不必要干預(yù),會(huì)對(duì)身體健康造成影響。關(guān)于產(chǎn)后惡露,相信新媽媽們都有相同的疑問,比如以下四點(diǎn)。
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嚴(yán)寒冬日保暖升級(jí),寶寶帽來助力!
寶寶們的體溫調(diào)節(jié)和免疫能力都不完全,嚴(yán)寒冬日更需要爸爸媽媽們的保護(hù)。很多家長都喜歡給寶寶買帽子,讓寶寶看起來更有精神、更時(shí)尚,但冬天的帽子可不僅僅是為了好看,更重要的是保暖功能。寶寶們身體里有30%的熱量會(huì)從頭部散發(fā)出來,而且寶寶的頭部也很脆弱,給寶寶挑選帽子、戴帽子有許多需要注意的地方。
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寶寶應(yīng)該光腳還是穿鞋?科學(xué)解讀在這里
讓家里的寶寶光著腳丫子到處跑、到處玩,是很多家長都會(huì)做的一件事,覺得這樣寶寶才能更好地釋放愛玩的天性。但有些家長就堅(jiān)持寶寶必須穿鞋,覺得這樣才有助于他們更健康地成長。因此,關(guān)于寶寶穿鞋這件事,家長們大致可以分成兩派,“光腳派”和“穿鞋派”。
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寶寶吐奶究竟怎么肥事?新手爸媽看過來
相信有寶寶的家長們,應(yīng)該早已習(xí)慣了這一現(xiàn)象。那就是剛出生的寶寶可能會(huì)經(jīng)常吐奶,其實(shí)這是很常見的現(xiàn)象,家長們無需過分擔(dān)心。通常來說,寶寶吐奶大多數(shù)都是生理性的,有些比較嚴(yán)重的話,可能就是消化功能紊亂的表現(xiàn)。正常情況下,寶寶吐奶的現(xiàn)象在1歲左右就不會(huì)再出現(xiàn)了。今天就來聊一聊關(guān)于寶寶吐奶這點(diǎn)事。
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