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蛋白質(zhì)互補(bǔ)作用的一般原則
食物的物種起源相差越遠(yuǎn),則互補(bǔ)作用越大,如動(dòng)物性食物和植物性食物同食,其效果優(yōu)于單獨(dú)食用植物性食物或單獨(dú)食用動(dòng)物性食物。
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了解關(guān)于寶寶配方奶的幾種形式
嬰兒配方奶通常有奶粉、濃縮奶和液態(tài)奶三種形式。你適合選用哪種形式的配方奶,主要取決于你打算使用多少配方奶、在哪里使用(液態(tài)奶在外出時(shí)使用很方便)以及你對(duì)配方奶費(fèi)用的預(yù)算。就像懷孕時(shí)你用星期而不是用月份來計(jì)算時(shí)間一樣,給嬰兒喂配方奶時(shí)則需要用“毫升”作為計(jì)量單位。
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新生兒膿皰瘡該如何護(hù)理
新生兒皮膚嬌嫩,抵抗力差,容易感染。一周內(nèi)的新生兒常因護(hù)理不當(dāng)或在新生兒室傳染,在頭面部、耳后、頸部等皮膚皺褶處栗粒狀皮疹,充血,有膿頭,大小如米粒,也有黃豆大小的,占少數(shù),內(nèi)有黃色液體,所以稱黃水瘡。
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孕婦的無意胎教對(duì)胎寶寶的影響
有些媽媽在懷孕的時(shí)候也沒刻意做什么胎教,但是生下的寶寶一樣聰明健康,主要是因?yàn)樵袐寢屧趹言衅陂g營養(yǎng) 、心情 、環(huán)境等方面在無意當(dāng)中已經(jīng)做得很好了,寶寶也從中受益,起到了無心插柳柳成蔭的效果。當(dāng)然,如果能把無意胎教轉(zhuǎn)化成有意胎教的話,效果就會(huì)更好了。
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巧選食物讓寶寶輕松度過咀嚼期
長出牙時(shí)的寶寶喜歡啃咬一些固體物品,可準(zhǔn)備一些烤脆的饅頭條或較硬的手指形餅干等供寶寶啃咬。媽媽先給寶寶做咀嚼示范,寶寶會(huì)模仿大人用牙齦來咀嚼,咀嚼能刺激唾液腺分泌大量的淀粉酶,使淀粉轉(zhuǎn)化成寶寶能消化吸收的葡萄糖和麥芽糖,此外食物被唾液中的黏液包裹易于吞下。
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看看產(chǎn)后媽媽腹部是如何變化的
產(chǎn)后突出的小腹是否能恢復(fù)苗條?這是媽媽最擔(dān)心的問題,其實(shí)預(yù)防重于治療,在懷孕階段避免體重急劇增加,再配合適度的運(yùn)動(dòng)和皮膚按摩,是維持肚皮彈性、避免妊娠紋及產(chǎn)后小腹突出的基本功夫。至于想要對(duì)付已經(jīng)突出的小腹的困擾,就必須對(duì)它的成因充分了解,所謂知己知彼,才能針對(duì)成因徹底解決問題。
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孕媽媽不可為避免發(fā)胖而不吃糖
隨著社會(huì)的發(fā)展,生活水平的提高,肥胖者越來越多,有一種觀念認(rèn)為糖會(huì)使人發(fā)胖,孕婦懷孕后更會(huì)如此,因而孕婦不宜吃糖。其實(shí),這是一種錯(cuò)誤的觀念。
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促進(jìn)孕媽媽腿部血液循環(huán)的按摩
很多女性在妊娠期間都會(huì)感到腿部肌肉抽筋,尤其是在晚上睡覺時(shí),抽筋感覺就更加明顯。腿部的血液循環(huán)不良是腿部抽筋的原因之一。隨著體重的逐漸增加,孕婦雙腿的負(fù)擔(dān)也會(huì)相應(yīng)加重,造成血液循環(huán)相應(yīng)減緩。通過下面的按摩方法,能夠促進(jìn)孕婦腿部的血液循環(huán),使孕婦充滿活力。
標(biāo)簽:孕婦 - 血液循環(huán) - 按摩 - 妊娠 - 保健,類別:快樂孕程
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了解什么是不全流產(chǎn)與完全流產(chǎn)
對(duì)于不完全流產(chǎn)一般均由難免流產(chǎn)發(fā)展而來,妊娠產(chǎn)物已部分排出體外,尚有部分殘留子宮腔內(nèi)。在組織物排出之前,常有較劇烈的陣發(fā)性腹痛,部分組織排出后,腹痛緩解。但由于殘留于官腔內(nèi)的部分妊娠產(chǎn)物使子宮不能很好收縮,以致陰道流血不止,而且量較多,甚至發(fā)生貧血或休克的早期癥狀。
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兒童腹瀉要小心伴有并發(fā)癥
腹瀉是小兒常見病,它既是腸道感染的結(jié)果,也可以因飲食不當(dāng)或氣候突變等非感染因素引起。如果治療和護(hù)理不當(dāng),均會(huì)引發(fā)多種并發(fā)癥。
標(biāo)簽大雜燴
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