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怎樣通過飲食有效應對早孕反應
為避免因早孕反應引起的營養(yǎng)缺乏，孕媽媽要根據(jù)自己的反應特點制訂相應的飲食計劃。如早晨起床前吃點東西，使胃里不致太空，這樣就可以緩解惡心程度。對氣味反應強烈的孕媽媽，應盡量避開對自己敏感的氣味和食物，以免失去食欲。
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緩解早孕反應的三大策略
眾所周知，早孕反應雖說不是病，但其“難過”程度不親歷者是難以體會的。所以，我們要想盡招數(shù)來緩解這種不適，請看看我們精心準備的三大策略吧?！?/p>
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早孕反應吃吃掉
妊娠早期約有半數(shù)以上的孕婦會發(fā)生挑食、偏食及輕度惡心、嘔吐等現(xiàn)象，醫(yī)學上稱為早孕反應。早孕反應不是疾病，而是孕婦對妊娠暫時不能很快適應而出現(xiàn)的生理反應，一般從妊娠第6周開始，12周以后逐漸消失。我們可以通過飲食予以調(diào)理。
標簽：早孕反應，類別：孕期健康
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早孕反應vs胎兒性別
多少世紀以來，人們總在尋求一種判斷胎兒性別的簡單方法，特別是對妊娠婦女而言，如果能夠根據(jù)自然體征和癥狀早一天知道寶寶的性別，當然是件求之不得的事了。
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怎樣知道自己懷孕了？
停經(jīng)。育齡期的健康婦女，平時月經(jīng)規(guī)則，一旦月經(jīng)過期10天以上，而婚后沒有采取可靠的避孕方法，很可能懷孕了。早孕反應：停經(jīng)40天左右，多數(shù)孕婦會有不同程度的食欲不振、惡心、嘔吐、喜吃酸辣事物、討厭油膩，并感到頭暈、乏力、嗜睡等。
標簽大雜燴
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