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春季孕媽媽應(yīng)多食的九大類食品

孕媽媽妊娠期需要各種營(yíng)養(yǎng)素，春季到了，要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的魚、肉、蛋等，對(duì)于孕婦和胎兒是十分必要的，同時(shí)不可忽略那些平時(shí)不為人注意而營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，尤其對(duì)孕婦和胎兒有特別益處的食品。這里介紹九種孕媽媽應(yīng)多吃的食品以供參考。

標(biāo)簽：孕婦 - - 飲食 - 保健 - 胎兒 - 食品 - 春季，類別：孕婦飲食
未準(zhǔn)媽媽孕前細(xì)節(jié)做到家

特殊女性的受孕計(jì)劃，對(duì)于一些處在特殊時(shí)期的女性如何升級(jí)做孕媽媽呢?健康專家提醒幾點(diǎn)如下。

標(biāo)簽：懷孕 - 媽媽 - 胎兒 - 受孕，類別：孕前準(zhǔn)備
準(zhǔn)媽媽喝蜂蜜小常識(shí)

蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極作用。蜂蜜不僅可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。還能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。孕婦怎樣喝蜂蜜更健康呢？健康專家是以下這樣的觀點(diǎn)。

標(biāo)簽：孕婦 - 蜂蜜 - 飲食 - 保健 - 胎兒，類別：孕期飲食
孕媽媽可以吃宵夜嗎

很多媽媽懷孕之后，最關(guān)心的莫過(guò)于胎兒的健康。因?yàn)閾?dān)心自己吃得不對(duì)，營(yíng)養(yǎng)不夠而影響寶寶的生長(zhǎng)與健康，于是除了三餐豐富的飲食之外，可能還外加點(diǎn)心與宵夜，期待給寶寶最佳的營(yíng)養(yǎng)。根據(jù)「懷孕婦女飲食習(xí)慣大調(diào)查」中發(fā)現(xiàn)：6成5的孕婦平均一天進(jìn)食4-6餐，而且5成以上的孕婦有吃宵夜的習(xí)慣。

標(biāo)簽：孕5月 - 飲食 - 孕期夜宵 - 孕期 - - 孕婦 - 胎兒，類別：孕期飲食
關(guān)于子宮那些不得不說(shuō)的常識(shí)

子宮是我們第一個(gè)溫暖舒適的家，當(dāng)我們長(zhǎng)成一個(gè)女人后，它又幫我們?cè)忈屃伺说奶厥狻鹪陆?jīng)、孕育胎兒。對(duì)于它，應(yīng)該特別優(yōu)待。

標(biāo)簽：子宮 - 月經(jīng) - 痛經(jīng) - 孕期 - 胎兒，類別：快樂(lè)孕程
孕媽媽不得不知的數(shù)字常識(shí)

為了生育一個(gè)健康、聰明的寶寶，年輕的父母?jìng)兌紤?yīng)該了解一定的孕前準(zhǔn)備、孕產(chǎn)期保健和哺育新生兒的知識(shí)。

標(biāo)簽：孕媽媽 - 寶寶 - 備孕 - 胎兒 - 孕期 - 新生兒，類別：遺傳優(yōu)生
準(zhǔn)媽媽不要自摸子宮底測(cè)胎兒發(fā)育

有些孕婦會(huì)主動(dòng)去學(xué)習(xí)一些自我監(jiān)測(cè)的方法，如平躺時(shí)通過(guò)自摸子宮底的高度來(lái)判斷胎兒的發(fā)育是否正常等。對(duì)此，有關(guān)專家指出，作為非專業(yè)人士，孕婦很難摸到自己的子宮底，因此不提倡孕婦用這個(gè)方法自我監(jiān)測(cè)。

標(biāo)簽：準(zhǔn)媽媽 - 子宮底 - 胎兒 - 發(fā)育，類別：胎兒發(fā)育
準(zhǔn)媽媽如何進(jìn)行視覺(jué)胎教法

現(xiàn)代人越來(lái)越重視胎教，那么，在眾多胎教法中，準(zhǔn)媽媽如何進(jìn)行視覺(jué)胎教法呢？下面有專家來(lái)一一解答。

標(biāo)簽：準(zhǔn)媽媽 - 視覺(jué)胎教法 - 繪畫胎教 - 懷孕 - 胎兒，類別：認(rèn)識(shí)胎教
胎兒在子宮里面會(huì)撒尿嗎？

胎兒在媽媽子宮里會(huì)不會(huì)撒尿呢？TA又是怎樣撒尿的呢？很多人對(duì)此都不是特別清楚。不過(guò)研究表明，胎兒在媽媽的子宮里其實(shí)是會(huì)撒尿的。我們知道，胎兒在子宮里一天天成長(zhǎng)，每天最重要的事情就是吞咽羊水。對(duì)于一個(gè)足月胎兒，發(fā)育到第36周后，每天吞咽的羊水量可達(dá)到0.5升或更多。而胎兒撒出的尿液，其中的有毒物會(huì)通過(guò)胎盤進(jìn)入母血，在經(jīng)過(guò)交換后就又成為羊水了。

標(biāo)簽：胎兒 - 子宮 - 羊水 - 撒尿，類別：孕期健康
孕婦喜怒無(wú)?？捎绊懱喊l(fā)育

良好的心態(tài)、融洽的感情是幸福美滿的家庭的一個(gè)主要條件，也是孕婦達(dá)到優(yōu)孕優(yōu)生的重要條件。心態(tài)良好的情況下，受精卵就會(huì)安然舒適地在子宮內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)，生下的孩子就更健康、聰慧?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)研究證明：母親孕期的心理狀態(tài)，如恐懼、緊張、悲傷、憂愁、抑郁、狂喜等，均在一定程度上影響胎兒的正常成長(zhǎng)和健康發(fā)育。

標(biāo)簽：孕婦 - 心態(tài) - 胎兒 - 發(fā)育，類別：孕期健康

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