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完美產(chǎn)前計劃助你一路“順”產(chǎn)

當(dāng)你懷孕了，一個完美的生產(chǎn)計劃將是一個很有價值的工具，它可以幫助你達(dá)到你想要的目標(biāo)，完成生產(chǎn)任務(wù)。如果你不知道如何寫一個生產(chǎn)計劃？那么以下這八個技巧，可以教會你如何準(zhǔn)備一個獨特的，只滿足你的個人需求和期望的生產(chǎn)計劃。

標(biāo)簽：分娩 - 孕婦 - 計劃，類別：媽媽健康
孕期血糖hold不住邀請蔬菜來幫忙

根據(jù)最新的研究證明，孕婦多吃青菜和營養(yǎng)豐富的食物是很重要的。在瑞典的薩爾格哥德堡大學(xué)最新的一項研究表明，每天多吃青菜的母親嬰兒患1型糖尿病的可能性就會降低。而且這項研究已經(jīng)發(fā)表在期刊《兒科糖尿病》上了。

標(biāo)簽：孕婦 - 血糖 - 飲食，類別：孕期健康
媽咪內(nèi)褲小布料的傳奇學(xué)問

內(nèi)褲對女性來說，再熟悉不過了，購買時不僅會考慮其面料還會考慮其款式，甚至一些人還成了內(nèi)褲控。但是各位媽咪究竟對內(nèi)褲了解多少，下面我們就來看一下吧。

標(biāo)簽：孕婦 - 內(nèi)褲 - 安全，類別：孕期安全
懷孕期間總沮喪正確面對是王道

相信很多人都認(rèn)為懷孕應(yīng)該是一件很開心的事，因為十分迫切的期待著新成員的到來。很多的女性在懷孕的時候都會有沮喪和消極的情緒，她們通常會感到極大的內(nèi)疚和矛盾。當(dāng)一個孕婦出現(xiàn)負(fù)面情緒如怨恨、恐懼、抱怨和懷疑等，都是很正常的。

標(biāo)簽：孕婦 - 心理健康 - 護(hù)理，類別：快樂孕程
孕期四大不適為你一一盤點

懷孕時身體都會出現(xiàn)比較大的變化。在懷孕期間，女人的身體不但要孕育胎兒，而且也要為胎兒的出生做準(zhǔn)備。雖然對孕婦們平時的抱怨并沒有什么確切的解決辦法，但是對于孕婦的身體不適，這也有一些簡單的建議。

標(biāo)簽：孕婦 - 不適 - 護(hù)理，類別：孕期健康
產(chǎn)前緊張無極限試試3個好方法

眼見著離預(yù)產(chǎn)期越來越近，很多媽媽都開始緊張起來，生寶寶會不會疼？很疼我該怎么辦？要不要換成剖腹產(chǎn)？等等這些問題不斷地縈繞在準(zhǔn)媽媽的周圍，面對如此緊張的情緒，媽咪們應(yīng)該要學(xué)會淡定，試試以下六個方法，會緩解你的產(chǎn)前緊張：

標(biāo)簽：孕婦 - 心理 - 護(hù)理，類別：分娩知識
無痛分娩事實or傳說

幾乎沒有一位準(zhǔn)媽媽會省略掉一個問題，那便是：生孩子到底有多疼？事實上，也幾乎沒有人可以給出完全正確的回答－除非自己經(jīng)歷。一直存在無痛分娩的說法。那么，是否真的無痛呢？那些好奇分娩是種怎樣經(jīng)歷的準(zhǔn)媽媽們，唯有體驗過，才會明白。

標(biāo)簽：孕婦 - 分娩 - 疼痛，類別：媽媽健康
孕期夫妻皆瘋狂攜手迎接小BB

當(dāng)準(zhǔn)媽媽經(jīng)歷因妊娠而出現(xiàn)的激素變化和反應(yīng)時，丈夫的態(tài)度、回應(yīng)及言行無疑起到至關(guān)重要的作用。然而，一些女性表示，自己的丈夫似乎也會出現(xiàn)類似的孕期反應(yīng)。當(dāng)然，并非每位男性都如此。但不管怎樣，都不能忽視妊娠過程中，來自于激素的力量。

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隱藏在食物中的毒素孕媽知多少

加州大學(xué)河濱分校研究表明，產(chǎn)前孕婦應(yīng)該避免自來水，某些類型的魚，咖啡因，罐頭食品，這些食物可能危及嬰兒的發(fā)育。孕婦經(jīng)常食用含有毒素的食物和飲料被認(rèn)為會對胎兒的發(fā)展造成潛在風(fēng)險。所以，準(zhǔn)媽媽們需要注意自己的飲食，不能掉以輕心。

標(biāo)簽：飲食 - 孕婦 - 注意事項，類別：孕期飲食
準(zhǔn)媽愛美要當(dāng)心香水也會變毒藥

很多人都知道“香水有毒”這句話，它說的是感情問題。但是事實上，某些香水確實有毒，那么它的毒效在哪里，下面我們就來看一下。

標(biāo)簽：孕婦 - 香水 - 胎兒，類別：孕期健康

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