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吃素的孩子更健康嗎?
根據(jù)營養(yǎng)醫(yī)學(xué)的研究,雖然植物性的食物本身也含有礦物質(zhì),然而卻比動物性的吸收率差,因此吃全素的人容易出現(xiàn)缺乏鈣與鐵的情形。
標(biāo)簽:吃素 - 營養(yǎng)均衡 - 成長發(fā)育,類別:飲食誤區(qū)
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營養(yǎng)均衡 助力寶寶“成長季”
上海兒童醫(yī)學(xué)中心臨床營養(yǎng)科主任洪莉醫(yī)師曾表示:“‘吃得多、吃得好’的舊觀念已經(jīng)不適應(yīng)營養(yǎng)醫(yī)學(xué)的發(fā)展了,‘營養(yǎng)’不再只是‘吃’,還包括了對營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的認識,進食時間和量的選擇,甚至還包括了幫助兒童養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣和心理。”從洪莉醫(yī)師所說的一番話中可以看出,培養(yǎng)兒童營養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣對于生長發(fā)育階段的兒童至關(guān)重要。
均衡營養(yǎng) 保障寶寶健康成長。標(biāo)簽:營養(yǎng)均衡 - QQ星,類別:飲食營養(yǎng)
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為懷孕做好營養(yǎng)準(zhǔn)備
在人的一生中,懷孕和分娩是女性經(jīng)歷的一個非常特別時期,每個女人在此階段心理和生理上都會發(fā)生很大的變化。由于在體內(nèi)孕育的是一個新生命,這就使女人感到自己責(zé)任的重大。
標(biāo)簽:營養(yǎng)均衡,類別:營養(yǎng)保健
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均衡營養(yǎng),做合格的準(zhǔn)媽媽
如今的準(zhǔn)媽媽們對自己和寶寶的健康要求越來越高。該吃什么,不該吃什么,需要補充什么樣的營養(yǎng)……幾乎每個準(zhǔn)媽媽都能說出一二。有關(guān)專家指出,一些孕婦由于沒有足夠的營養(yǎng)知識,以致于盲目補充營養(yǎng),結(jié)果還是出現(xiàn)一些問題。
標(biāo)簽:營養(yǎng)均衡,類別:營養(yǎng)保健
標(biāo)簽大雜燴
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