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給新媽媽的母乳喂養(yǎng)小貼士

新媽媽要遵循按需喂養(yǎng)的原則。這時的寶寶不再像新生兒期那樣，吃著奶就睡了，一會兒又醒來要奶吃。

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母乳喂養(yǎng)的步驟及注意事項(xiàng)

初乳，是您的身體初始分泌的乳汁，對寶寶非常有好處。幾天后，您的乳房會感到更滿，您也就會分泌更多的乳汁。乳汁分泌量的多少取決于哺乳量和哺乳頻次。寶寶吃母乳越多，乳房分泌的乳汁就越多。

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母乳喂養(yǎng)怎樣知道寶寶吃飽了

健康的足月寶寶如果哺乳得當(dāng)，不需要額外喝水或配方奶。除非寶寶的醫(yī)生讓寶寶額外喝或配方奶，否則不要這么做。

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母乳的收集儲存與加熱

新鮮乳汁室溫（不超過華氏77°F或攝氏25°C）可保存4至8小時。如果室溫高于此溫度，要立即冷藏。f乳汁可在冰箱內(nèi)儲存5至7天（華氏32至39°F或攝氏0至3.9°C）。

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妊娠晚期應(yīng)為母乳喂養(yǎng)做些什么準(zhǔn)備

注意孕期營養(yǎng)。母親營養(yǎng)不良會造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育不良，還會影響產(chǎn)后乳汁的分泌。在整個孕期和哺乳期，都需要攝入足夠的營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，為產(chǎn)后泌乳做準(zhǔn)備。

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媽媽為什么要按需哺母乳

乳母也非常緊張，不能很好地休息。經(jīng)過近年來的進(jìn)一步研究認(rèn)為新生兒，尤其出生后不久的新生兒，由于母乳分泌不多，每次吸入的奶量較少；新生兒吸吮的時間一長因疲乏而入睡，但還沒有吃飽；醒后因饑餓而哭鬧，這時就應(yīng)讓孩子再次吸吮。

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母乳喂養(yǎng)常見問題的問與答

關(guān)于母乳喂養(yǎng)，新媽媽們還是有很多問題的，比如，何時可以開始給寶寶喂母乳？如何知道寶寶餓了？快來文章里看看吧。

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如何確保新媽媽奶水充足

母乳的消化吸收較配方奶好且快，頭一兩個月，嬰兒每二到三小時就吃一次，甚至有時一二個小時就吃一次（尤其在晚上），這是很正常的，一天的喂食至少有八到十二次以上。

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喂母乳常見問題以及預(yù)防方法

常發(fā)生于產(chǎn)后的前2-5天，因延遲開始哺喂母乳、含奶的姿勢不正確或限制喂奶時間、次數(shù)所導(dǎo)致。

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羅列母乳喂養(yǎng)各類好處

母乳中含有的必需胺基酸和脂肪酸，是嬰兒腦部發(fā)育的基本成份，母乳喂養(yǎng)的嬰兒比牛奶喂養(yǎng)的嬰兒，在神經(jīng)元發(fā)育、智力等方面表現(xiàn)都比較好。

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