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導(dǎo)致職場(chǎng)媽媽易奶水不足的4種原因

現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭激烈，生活節(jié)奏快，工作環(huán)境緊張，人際關(guān)系復(fù)雜，常使職場(chǎng)媽媽的心態(tài)產(chǎn)生極大的波動(dòng)，煩躁、驚喜、憂愁、抑郁等負(fù)面情緒隨時(shí)都可發(fā)生。這些負(fù)面因素可以通過產(chǎn)婦的大腦皮層影響垂體活動(dòng)，進(jìn)而抑制乳腺分泌，導(dǎo)致奶水缺乏。

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如何給嬰兒選擇合適的母乳代用品

母乳無疑是寶寶最適宜的首選食品，然而有時(shí)候，妻子因乳汁不足，受工作的時(shí)間限制，或是其他各種各樣的原因不能哺乳時(shí)，就不得不考慮其他方法。

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關(guān)于早產(chǎn)兒護(hù)理的完備應(yīng)對(duì)策略

孕期人們期待最多的，就是這個(gè)新生命可以平安、順利地來到這個(gè)世界，健康、聰明、漂亮，帶給生活無限美好的感受。這也是每一位將要為人父母者在孕育新生命期間的深刻體會(huì)。首先，孩子的健康是家庭希望與快樂的源泉。但是我們也不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)生活中因?yàn)榉N種原因，超過10%的嬰兒過早來到這個(gè)世界。

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哪些原因會(huì)導(dǎo)致哺乳期母乳不足

母乳喂養(yǎng)自己的寶寶是每個(gè)新媽媽的愿望，但也有些新媽媽由于種種限制不得不放棄或減少母乳喂養(yǎng)，母乳不足便是其中的一個(gè)原因。那么，母乳不足是怎樣引起的呢？

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怎樣保證哺乳期母乳的質(zhì)和量

有些母親總想早日給嬰兒添加牛奶、奶粉之類的代乳品，并聲稱母乳不足。實(shí)際上，真正母乳不足者僅不到2%，絕大多數(shù)是由于母親對(duì)母乳喂養(yǎng)信心不足、喂養(yǎng)方法不當(dāng)、喂奶次數(shù)太少或每次喂奶時(shí)間太短所致。為了使母乳充足，新媽媽應(yīng)做好以下幾點(diǎn)。

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哺乳期媽媽乳房腫脹怎么辦

在剛開始哺乳的頭幾周，尤其對(duì)初產(chǎn)婦而言，可能是一段充滿挫折感的日子，其中乳脹的問題最常見。如果能在頭幾天給予產(chǎn)婦正確的支持與指導(dǎo)，可避免乳脹的發(fā)生。

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產(chǎn)后使用口服避孕藥應(yīng)注意5個(gè)方面

不要亂服用避孕藥。產(chǎn)婦生產(chǎn)后，為避免藥物給嬰兒帶來不的影響，應(yīng)禁服避孕藥。

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產(chǎn)婦應(yīng)了解影響母乳分泌的6個(gè)因素

飲食因素。在母親的膳食中，營養(yǎng)成分比例不合理，如缺乏足夠的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，會(huì)影響母乳分泌。

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孕期多吃薺菜有助于產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)

薺菜異名很多，如雞腳菜、菱角菜、喜喜菜等。其味道鮮美，營養(yǎng)豐富，食用方法也很多，可炒、可拌、可炸熘，也可做湯，若做餡就更是別具風(fēng)味了。所以它是人們所喜愛的一種特殊的野菜。但很少有人知道，如果產(chǎn)前食用這種野菜，對(duì)產(chǎn)婦是十分有利的。

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乳罩是造成媽媽奶水少的重要原因

做媽媽的最怕就是乳少，不足以把寶寶喂飽，現(xiàn)代社會(huì)乳汁不足的問題比以前要普遍。日本東京公立女子大學(xué)的泉谷希光教授指出：現(xiàn)代媽媽奶水少的原因有相當(dāng)一部分是衣服和乳罩的纖維堵塞乳管所致。

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