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讓小肚子“便”輕松的美食
很多寶寶在沒添加輔食前,有著正常的排便習慣。然而,隨著月齡的增長,由于吃得食物越來越豐富,所以排便也變得不規(guī)律了,經(jīng)常會便秘,這就影響寶寶繼續(xù)添加輔食,結(jié)果弄得媽媽手足無措。不要急,以下兩款適合周歲以內(nèi)寶寶選用的輔食,會有助于解除寶寶便秘。
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吃什么能身體健康
黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中說:“毒藥攻邪,五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣?!比说娘嬍呈紫纫WC的就是熱量的供應(yīng),其次才談得上營養(yǎng)問題。身體必須有熱量才能正常進行運轉(zhuǎn)。碳水化合物是身體熱量的主要來源。
標簽:健康飲食,類別:飲食營養(yǎng)
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