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產(chǎn)后媽媽如何進行面部皮膚保養(yǎng)

皮膚白嫩而富有光澤、豐滿而具有彈性的青春容顏是女性期望和追求的。然而婦女產(chǎn)后因身體疲勞，加上護理嬰兒，往往睡眠不足，天長日久面部皮膚松弛，眼圈發(fā)黑。

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孕婦孕期有了風疹該怎么辦

妊娠早期即妊娠12周以前，這是坯胎及胎兒各組織器官生成和分化的時期，對外界因素比較敏感，若在此時感染病毒，諸如風疹病毒、巨細胞病毒等，則病毒可通過胎盤累及眙兒，使胎兒出現(xiàn)各種畸形。尤其風疹病毒感染話，胎兒致畸的可能性最大。

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如何訓練胎兒的運動能力

運動訓練可干妊娠3～4個月開始。訓練時孕婦應(yīng)仰臥，全身盡量放松，先用手在腹部來回撫摩，然后用手輕戳腹部的不同部位，并觀察胎兒的反應(yīng)。開始時動作宜輕，時間宜短，幾周后，胎兒就逐漸地適應(yīng)了這種訓練方法，能積極做出～些相應(yīng)的反應(yīng)。這時，可稍延長訓練時間，每次以5分鐘為宜。

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女性妊娠期壓抑性欲對胎兒不好

似乎女人天生喜歡壓抑性欲，但這并不是說女性對性生活本身有厭惡感，關(guān)鍵是女性處于人生中的不同階段，往往在心理上會對歡愛之事比較敏感，特別是懷孕時期，由于體型變化引起自卑以及擔心夫妻之間親熱影響到腹中胎兒的正常發(fā)育，所以準媽媽常常會采取適當克制的態(tài)度對待性生活，甚至在丈夫提出相應(yīng)要求時也會以寶寶為借口予以拒絕。

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妊娠期可以增進視力的按摩方法

女性在妊娠期間眼部常常會出現(xiàn)“冒金星”和感覺眼前有小黑點移動的現(xiàn)象。嚴重者甚至發(fā)展為妊娠期中毒癥。中醫(yī)認為，在妊娠期間，由于人體的精華都用來滋養(yǎng)胎兒，而導致頭部的精微物質(zhì)減少。通常情況下，當孕婦血壓超過17．3／12．0千帕(130／90毫米汞柱)時，眼底視網(wǎng)膜就可出現(xiàn)病理變化，從而引起視力障礙。穴位按摩在這方面有著顯著的治療效果。

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孕婦該如何正確避免孕晚期流產(chǎn)

當先兆流產(chǎn)發(fā)生在妊娠中期并有明確原因時，如宮頸松弛或感染都可導致先兆流產(chǎn)，但這種原因造成的流產(chǎn)是可以避免的。如出現(xiàn)不規(guī)律的腹痛，持續(xù)時間小于30秒，應(yīng)臥床休息；如為寓頸松弛，就在孕14～18周行宮頸環(huán)扎術(shù)：如為感染，則應(yīng)用抗菌素控制感染，必要時給予解脛藥物等。

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孕媽媽孕期為什么要做眼底檢查

眼睛是心靈的窗口，同時也可以通過眼睛看出人體許多疾病來。例如高血壓病，通過眼底檢查可發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜小動脈痙攣、硬化、出血、滲出，可用來推測全身特別是腦小動脈的情況；糖尿病、血液病也有相應(yīng)的眼底改變。

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消除妊娠反應(yīng)不可采取的措施

眼下較為流行的消除妊娠反應(yīng)的方法，是服用維生素B6。這不僅是某些“過來人”的經(jīng)驗之談，而且也是某些醫(yī)院為孕婦開的藥萬。實際上。孕婦服用維生素B6過量或時間過久，會使胎兒對維生素B。產(chǎn)生依賴性，出現(xiàn)醫(yī)學上稱之為“維生素B6依賴癥”的病癥，從而影響胎兒的體質(zhì)和智力。這是因為，維生素B6與氨基酸的吸收，蛋白質(zhì)的合成以及神經(jīng)、脂肪的新陳代謝有關(guān)，是細胞生長所必需的一種物質(zhì)，因而也是胎兒發(fā)育所必需的一種物質(zhì)。但是，對胎兒來說，每日有1～2毫克的維生素B。就足夠用了。

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孕媽媽進行分娩之前的飲食安排

妊娠第28周以后胎兒娩出，就是分娩。分娩期的調(diào)養(yǎng)從第28周開始。妊娠第28周至分娩前為妊娠的晚期階段，母體基礎(chǔ)代謝率增至最高峰，胎兒各器官組織增長加快，生長速度也達到最高峰。另外，胎兒體內(nèi)營養(yǎng)素貯存速度也加快。這些因素均要求孕晚期膳食應(yīng)在孕中期基礎(chǔ)上作出相應(yīng)的調(diào)整。

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避免妊娠反應(yīng)帶來的煩躁心理

懷孕初期，多數(shù)孕婦會有程度不同的妊娠反應(yīng)，如惡心、嘔吐、厭食等，同時還會有氣悶、腹脹、腰痛等不適感覺。妊娠反應(yīng)大多會持續(xù)一段時間，這往往會弄得孕婦心情惡劣，煩悶不堪。而對于那些沒有思想準備就懷孕的婦女，心情會更加惡劣，甚至會對懷孕產(chǎn)生不良心理。如果是剛剛建立的小家庭，經(jīng)濟還不寬裕就懷孕了，會讓妻子倍感惱火，以致對丈夫產(chǎn)生埋怨心理，向丈夫發(fā)一些無名之火，弄得丈夫莫名其妙。

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