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生完寶寶新媽如何瘦盆骨

生完寶寶后的媽媽們，看到自己身邊健康快樂的寶寶，會覺得付出的一切都是值得的。但是，媽媽們在看一眼自己的體型——盆骨很大，要也很粗，很多以前可以穿的衣服，現(xiàn)在都已經(jīng)穿不下了，以前姣好的身材一去不復返，這可怎么辦呢？

標簽：坐月子 - 鍛煉 - 產(chǎn)后 - 減肥，類別：產(chǎn)后保健護理
懶寶寶為什么總不愛運動

不知道家長有沒有發(fā)現(xiàn)，寶寶也有“懶”和“勤快”之分。“勤快”的寶寶愛鬧愛玩愛運動；“懶”寶寶則正好相反，他們不喜歡哭鬧，也不喜歡動作。是什么原因導致了寶寶變“懶”呢？大家一起來幫父母們找找原因吧！只有找到原因才能幫助寶寶改善“懶”的不好習慣。

標簽：早期教育 - 寶寶 - 鍛煉 - 運動，類別：運動習慣
小玩具背后的大作用育網(wǎng)為你818

幾乎每一個寶寶都有一個玩具伙伴，并將其視為自己成長的好哥們，好姐們。在父母眼中，小小的玩具也只不過是討好寶寶的工具。其實玩具必然有其存在的意義，接下來育兒網(wǎng)就為大家8181小玩具背后的大作用！

標簽：玩具 - 寶寶 - 鍛煉，類別：玩具游戲運動
蹣跚學步小萌娃試試四個小活動

蹣跚學步的寶貝已經(jīng)進入了快速發(fā)展期，他們在語言能力、身體發(fā)展都有了快速的進步。爸爸媽媽可以有意識地通過一些感官訓練活動來幫助你蹣跚學步的寶貝感知世界和學習到更多的技能，但是要注意的是確保孩子的安全哦。

標簽：鍛煉 - 孩子 - 游戲，類別：智力開發(fā)
娃娃9個月玩具去哪兒

6-9個月的嬰兒已經(jīng)可以更好地使用他們的感官去感知和學習，這個時候，很重要的一件事情是爸爸媽媽要選擇合適的玩具，幫助寶寶練習他們正在學習的新技能，如爬行和精確動作。填充玩具、嵌套玩具等，都可以幫助嬰兒在這個年齡段學習技能和了解世界。

標簽：鍛煉 - 寶寶 - 玩具，類別：智力開發(fā)
為寶寶開發(fā)觸覺助力孩子健康成長

嬰兒的觸覺是相當發(fā)達的。他們對觸摸的反應和成年人的幾乎一樣。事實上，新生兒的這種能力是與生俱來的，因為他/她還在他們媽媽肚子里的時候，就一直被他們的媽媽撫摸著。觸覺是一個很重要的感官功能。它影響著嬰兒和父母之間的情感。

標簽：感覺統(tǒng)合 - 感知覺 - 鍛煉，類別：感覺統(tǒng)合
產(chǎn)后鍛煉：跑起來

不管是生完孩子后減肥還是平時保持健康，跑步都是一個絕佳的選擇，跑步是一項奇妙的運動，它可以幫助你燃燒體內(nèi)的熱量、使心臟跳動更加有力、使身體線條更加完美。同時，它也可以增加你的瘦肌，瘦肌越多，就越有助于脂肪燃燒，就算你停止鍛煉之后，也依然如此。你準備好了嗎？跑起來吧。

標簽：產(chǎn)后 - 鍛煉，類別：產(chǎn)后生活照料
讓孩子做更多運動的主意

孩子們小的時候，總是會很容易被新鮮事物所吸引。比如手機、電腦、視頻游戲等等。但是，這些活動對孩子的身心健康并沒有太多益處。那么，要如何讓孩子把注意力從這些活動中轉到健康的活動中呢？以下介紹幾種方法，幫助孩子們從事健康、積極的活動和鍛煉。

標簽：鍛煉 - 孩子 - 習慣培養(yǎng)，類別：運動習慣
8式瑜伽幫你產(chǎn)后變辣媽

想要產(chǎn)后變辣媽，除了適當控制飲食之外，鍛煉塑身更是必不可少。學幾招簡單的、在家就能練習的瑜伽，堅持下去就會看到效果哦。

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兒童青少年鍛煉的基本原則是什么

兒童期的孩子要積極參加體育鍛煉，但此時不宜進行過多的力量練習，以體操、游泳、游戲、短跑、武術、跳繩和球類運動為宜，應鼓勵孩子到戶外活動。

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