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產(chǎn)后媽媽為啥會(huì)脫發(fā)

生完孩子之后，媽媽們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)容易脫落，發(fā)質(zhì)變差，變得枯黃干燥，十分不好看，一般來(lái)說，產(chǎn)后大約會(huì)有30%-40%的女性會(huì)容易脫發(fā)，這是暫時(shí)性的，需要產(chǎn)婦進(jìn)行調(diào)理，幫助自己恢復(fù)健康，而食療正是有助于脫發(fā)治療的一種方法。

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坐月子想健康就得這么做

女性在生產(chǎn)過程中消耗了大量的體能，需要很長(zhǎng)一段時(shí)間的休養(yǎng)才能慢慢恢復(fù)，如果女性坐月子期內(nèi)沒有好好休息，營(yíng)養(yǎng)跟不上等問題的話，將會(huì)直接導(dǎo)致女性日后的身體健康，對(duì)女性的后半生幸福生活或造成很嚴(yán)重的影響，因此女性坐月子很重要。

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新媽媽產(chǎn)后身心不適怎么辦

生產(chǎn)過程中女性的身體和心理都會(huì)受到很大的消耗，需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能調(diào)整過來(lái)，也就有很多女性在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)身體不適。有身上的，也有心理上的，有些甚至在產(chǎn)后患上了產(chǎn)后憂郁癥，對(duì)女性的健康造成很大影響，那女性產(chǎn)后不適要如何調(diào)理呢？

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分娩早準(zhǔn)備生娃掌握三階段

對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說在分娩前有些小緊張是在正常不過了，但是，分娩時(shí)的鎮(zhèn)痛并不沒有電影或是電視劇中演的那么夸張，每位產(chǎn)婦在分娩時(shí)的感受并不盡相同。下面讓我們來(lái)了解一下分娩大致分為哪幾個(gè)階段，這將有助于幫助你緩解分娩時(shí)的緊張。

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冬天坐月子這些事都不宜

女性坐月子期是非常關(guān)鍵的時(shí)期，如果坐月子沒保護(hù)好身體，以后女性會(huì)落下很多疾病，特別是冬天坐月子的女性更需要注意。冬天天氣寒冷干燥，稍不注意就落下隱疾。那么冬天坐月子，女性有哪些是不適宜的呢？下面讓我們一起來(lái)細(xì)數(shù)這些不適宜。

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自然分娩這些都得早準(zhǔn)備

對(duì)于生產(chǎn)每個(gè)沒有經(jīng)驗(yàn)的女性都會(huì)有些恐懼和害怕，可能有些嚴(yán)重，有些相對(duì)較小，但從來(lái)沒有懷孕的女性對(duì)生產(chǎn)不存在恐懼心理的。但是只要準(zhǔn)媽咪們提前做好了相關(guān)準(zhǔn)備工作，生產(chǎn)過程也并不是那么可怕，配合好醫(yī)生就能很順利地生產(chǎn)。

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高齡產(chǎn)婦會(huì)遇到什么危險(xiǎn)

現(xiàn)在人們結(jié)婚生子的平均年齡越來(lái)越大，造成了越來(lái)越多高齡產(chǎn)婦的出現(xiàn)。當(dāng)然，事業(yè)有成后再生寶寶確實(shí)有一定的優(yōu)勢(shì)，比如說你可能經(jīng)濟(jì)實(shí)力更加雄厚，豐富的工作和生活經(jīng)驗(yàn)更有利于孩子的教育，而且醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展使得高齡產(chǎn)婦生子更加安全健康。

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女性產(chǎn)后別走進(jìn)傳統(tǒng)誤區(qū)

我國(guó)是有著五千年文明的文明古國(guó)，有著優(yōu)良的文化傳統(tǒng)，就拿在女性生完孩子之后如何坐好月子來(lái)說就有著各地不同的風(fēng)俗和調(diào)養(yǎng)方式。但近年來(lái)經(jīng)過科學(xué)的調(diào)研發(fā)現(xiàn)，有些產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)方式對(duì)女性產(chǎn)后康復(fù)不利，屬于傳統(tǒng)誤區(qū)碰不得。

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剖腹產(chǎn)后媽媽該如何調(diào)養(yǎng)

現(xiàn)在生孩子的時(shí)候，有的會(huì)選擇順產(chǎn)，有的會(huì)選擇剖腹產(chǎn)，然而剖腹產(chǎn)會(huì)使得女性的身體受到更大的創(chuàng)傷，更加難以恢復(fù)，所以在產(chǎn)后需要補(bǔ)充大量的食物來(lái)調(diào)養(yǎng)，補(bǔ)氣血，那么具體該如何進(jìn)補(bǔ)呢？這里給大家做個(gè)詳細(xì)介紹，讓大家了解一下。

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進(jìn)入產(chǎn)房，準(zhǔn)媽咪面臨哪些事

到了懷孕晚期，隨著預(yù)產(chǎn)期逐漸臨近，準(zhǔn)媽咪們的心越來(lái)越忐忑。生產(chǎn)的恐懼對(duì)準(zhǔn)媽咪們來(lái)說不存在是不可能的，多多少少都有，只是如果有提前做心理準(zhǔn)備的話，就會(huì)相對(duì)少一些，有助于生產(chǎn)。準(zhǔn)媽咪們快來(lái)提前了解一下產(chǎn)房里會(huì)面臨的問題吧！

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