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產(chǎn)后新媽媽如何去除黑眼圈
關(guān)鍵點(diǎn)讀:黑眼圈與休息不足及情緒不穩(wěn)有很大關(guān)系,一定要多注意,此外多喝水、多攝入蛋白質(zhì)、維生素.配合敷眼膜都可緩解黑眼圈。分娩后,新媽媽氣血不足,加上要照顧寶寶而缺覺(jué)少眠,很容易導(dǎo)致眼周微循環(huán)不暢而形成黑眼圈和眼袋,如果不及時(shí)調(diào)節(jié),隨著時(shí)間增長(zhǎng)(一般在半年以上)以及年齡的增長(zhǎng),黑眼圈將轉(zhuǎn)化為頑固性,很難消退,媽媽一定要注意!
標(biāo)簽:產(chǎn)后美容 - ,類(lèi)別:美容減肥
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新媽媽如何避免皮膚過(guò)敏
關(guān)鍵點(diǎn)讀:新媽媽初次使用化妝品一定要做過(guò)敏測(cè)試,為防過(guò)敏,所使用護(hù)膚品性質(zhì)要盡量溫和,注意防曬,多吃蔬果及降火食物。
標(biāo)簽:孕期過(guò)敏 - ,類(lèi)別:孕期健康
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產(chǎn)后貧血的原因及防治措施
關(guān)鍵點(diǎn)讀:為了避免貧血,新媽媽從孕期就應(yīng)注意飲食,新媽媽出現(xiàn)貧血應(yīng)配合正確的飲食進(jìn)行調(diào)理和及時(shí)找醫(yī)生咨詢(xún)治療。貧血也分輕重:輕度貧血是指血色素在80克/升以上,一般可以通過(guò)飲食來(lái)加以改善。媽媽平時(shí)應(yīng)多吃一些含鐵及葉酸較多的食物,如魚(yú)、蝦、蛋以及綠葉蔬菜、谷類(lèi)等;中度產(chǎn)后貧血是指血色素在60~80克/升,除了注意改善飲食外,媽媽還需根據(jù)醫(yī)生建議服用一些藥物;嚴(yán)重貧血是指血色素低于60克/升,此時(shí)媽媽需要進(jìn)行輸血治療。
標(biāo)簽:產(chǎn)后貧血 - ,類(lèi)別:媽媽健康
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新媽媽產(chǎn)后漏奶該如何護(hù)理
關(guān)鍵點(diǎn)讀:產(chǎn)后漏奶的新媽媽要保持心態(tài)平定,注意乳罩的佩戴,勤換衣服,還可從有效的飲食調(diào)理做起。有的媽媽產(chǎn)后不久,乳汁成天不斷外流,民間俗稱(chēng)“漏奶”。漏奶是指乳房不能儲(chǔ)存乳汁、隨產(chǎn)隨流。醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為產(chǎn)后乳汁自出,屬于病理性溢乳,需要治療。
標(biāo)簽:產(chǎn)后漏奶 - ,類(lèi)別:嬰幼喂養(yǎng)
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產(chǎn)后足跟痛如何進(jìn)行居家調(diào)理
關(guān)鍵點(diǎn)讀:產(chǎn)后足跟痛的新媽媽一定要做好足部保暖工作,產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)刁要穿高跟鞋和硬底鞋,穿涼鞋、拖鞋時(shí)最好穿上襪子。足跟痛是足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛,不紅不腫,但行走不便,又稱(chēng)腳跟痛。是臣于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。
標(biāo)簽:產(chǎn)后恢復(fù) - ,類(lèi)別:媽媽健康
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產(chǎn)后發(fā)熱如何進(jìn)行居家調(diào)理
關(guān)鍵點(diǎn)讀:產(chǎn)后發(fā)熱的新媽媽要禁止性生活和盆浴,避免過(guò)度疲勞,保持會(huì)陰清潔,多飲水、不能隨意用退燒藥。產(chǎn)后持續(xù)發(fā)熱,或突然高熱,并伴有其他癥狀,常見(jiàn)的為外感、血虛、血淤、食滯、感染邪毒等因素引發(fā)。
標(biāo)簽:產(chǎn)后發(fā)熱 - ,類(lèi)別:媽媽健康
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寶寶出生新爸爸應(yīng)該準(zhǔn)備些什么
關(guān)鍵讀點(diǎn):寶寶出生后,新爸爸要主動(dòng)地去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決問(wèn)題。爸爸是照顧寶寶的主要力量,要盡量多幫媽媽在分娩后前幾天,媽媽的精力不濟(jì),而寶寶又需要較多精力照顧,這時(shí)就需要爸爸多想一步,多做一點(diǎn)兒,讓媽媽可以放心地休息。
標(biāo)簽:準(zhǔn)爸爸 - ,類(lèi)別:爸爸參與
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母乳喂養(yǎng)對(duì)新生兒有什么好處
關(guān)鍵點(diǎn)讀:母乳所含的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)最適合嬰兒的消化吸收。母乳是嬰兒必需的和理想的食品.其所含的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)最適合嬰兒消化吸收,因此世界衛(wèi)生組織建議產(chǎn)后6個(gè)月實(shí)施純母乳喂養(yǎng)。
標(biāo)簽:母乳喂養(yǎng) - ,類(lèi)別:飲食營(yíng)養(yǎng)
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新媽媽?xiě)?yīng)盡早給新生兒開(kāi)奶
關(guān)鍵點(diǎn)讀:經(jīng)醫(yī)生檢查沒(méi)有問(wèn)題就可以給寶寶哺乳了,及早開(kāi)奶有利于媽媽產(chǎn)后的康復(fù),以及提高寶寶的免疫能力。孩子吸吮、吞咽的能力是與生俱來(lái)的,也可以說(shuō)一出生就會(huì)吃奶,所以開(kāi)奶時(shí)間可以盡早j早開(kāi)奶能進(jìn)一步鍛煉孩子的吸吮能力,而且有利于建立牢同的母子關(guān)系,對(duì)孩子安全感建立和好性格培養(yǎng)也都有益處。
標(biāo)簽:母乳喂養(yǎng) - ,類(lèi)別:母乳喂養(yǎng)
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吃奶粉的寶寶需補(bǔ)充適量溫開(kāi)水
關(guān)鍵點(diǎn)讀:奶粉中所含的礦物質(zhì)高,需要較多的水分才能溶解,適量補(bǔ)充水分,還能促進(jìn)胃液分泌,增強(qiáng)寶寶對(duì)非母乳食物的消化能力。新生寶寶通過(guò)體表和呼吸蒸發(fā)的水量比較多,再加上腎臟的濃縮功能差,排泄代謝產(chǎn)物需要的水分也比較多,每天必須補(bǔ)充足夠的水,才能滿(mǎn)足正常的生理需要。
標(biāo)簽:嬰幼兒飲食 - ,類(lèi)別:飲食營(yíng)養(yǎng)
標(biāo)簽大雜燴
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