現(xiàn)在家長(zhǎng)們對(duì)喂養(yǎng)孩子存在著一些錯(cuò)誤的看法，可能直接影響到孩子成年后的健康狀況。

　　1.添加輔食太早可能引起過(guò)敏，太晚容易影響以后的身高

　　現(xiàn)在家家都是一個(gè)寶寶，家長(zhǎng)對(duì)給孩子添加輔食也非常重視，但是存在的誤區(qū)也不少：首先是輔食添得太早。有的寶寶在兩三個(gè)月大就開始吃輔食，雖然多數(shù)是因?yàn)閶寢尩哪趟粔?，或是希望寶寶長(zhǎng)得強(qiáng)壯些，但是這樣會(huì)帶來(lái)比較嚴(yán)重的問(wèn)題。過(guò)早攝入異種蛋白，容易使孩子成為過(guò)敏體質(zhì)，以后患哮喘等病的機(jī)會(huì)比別的孩子高。

　　但是，過(guò)晚添加輔食和輔食的種類不夠，孩子會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不足的問(wèn)題，這種狀況在農(nóng)村里較多。這類孩子一般容易營(yíng)養(yǎng)不良，發(fā)育不好，長(zhǎng)大后體弱。所以光是加一些稀粥、肉湯、魚湯等湯水類的輔食，容易造成孩子低體重，生長(zhǎng)遲緩。

　　城市里“強(qiáng)迫填鴨式”喂養(yǎng)的寶寶很多。寶寶本來(lái)吃飽了，可是家長(zhǎng)還怕不夠，繼續(xù)追著寶寶喂，結(jié)果就會(huì)造成肥胖。而且這種小時(shí)候喂養(yǎng)過(guò)度形成的肥胖，脂肪細(xì)胞數(shù)比一般人多，脂肪細(xì)胞的個(gè)頭也比一般人的大。即使以后減肥，效果也不會(huì)明顯，成年以后孩子容易被糖尿病、高血壓、冠心病等困擾，其實(shí)病根就是在小時(shí)候種下的。

　　醫(yī)生量寶寶的身高體重，是為了檢查寶寶的營(yíng)養(yǎng)是否足夠。因?yàn)楹⒆釉趶?到1歲的一年中應(yīng)該長(zhǎng)25厘米，如果在1歲里身高沒(méi)有達(dá)標(biāo)，可能在未來(lái)的日子里都沒(méi)法趕上其他的孩子，成人的身高和他們兩歲前的發(fā)育狀況關(guān)系密切，有的孩子在1歲時(shí)差5厘米，長(zhǎng)大后原本可以長(zhǎng)到180厘米的，結(jié)果就長(zhǎng)到175厘米，一直落在別人的后面。

　　2.孩子不吃飯不一定是厭食

　　家長(zhǎng)們有的是按照自己的想法，而不是按照寶寶的需求進(jìn)行喂養(yǎng)。寶寶想吃的時(shí)候不給，或是給零食。寶寶吃零食已經(jīng)飽了，卻要他再吃輔食，孩子的胃只有那么大一點(diǎn)，吃了別的就再裝不下應(yīng)該吃的東西了，結(jié)果家長(zhǎng)就認(rèn)為孩子厭食，其實(shí)根本是認(rèn)識(shí)上的錯(cuò)位。家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)著了解孩子饑餓的信號(hào)，飽的時(shí)候不強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，否則會(huì)讓寶寶從小就出現(xiàn)心理的逆反，吃飯成了最大的負(fù)擔(dān)。

　　另外，孩子對(duì)新的食物不是一次就能接受的，尤其是從母乳這樣的液態(tài)食物向其他固體類食物的過(guò)渡期間，家長(zhǎng)要給寶寶一個(gè)適應(yīng)的階段。寶寶開始只會(huì)用舌頭舔，喂給他固體食物他一舔就會(huì)被頂出來(lái)，這不是不想吃或不喜歡的信號(hào)，而是寶寶還沒(méi)學(xué)會(huì)咀嚼和咬的動(dòng)作，需要練習(xí)?？赡苄枰畮状?，寶寶才能接受。家長(zhǎng)要有耐心，讓孩子有適應(yīng)的機(jī)會(huì)，而不是自己下結(jié)論，他不愛吃這個(gè)，以后不給他了。家長(zhǎng)說(shuō)話更要注意，有的家長(zhǎng)自己不喜歡吃什么，在飯桌上就表現(xiàn)出來(lái)，把不喜歡吃的東西挑在一邊，或是根本不做，等于把自己的口味強(qiáng)加給孩子，會(huì)造成孩子偏食。嬰幼兒偏食，會(huì)使其機(jī)體內(nèi)正常菌群難以生長(zhǎng)，導(dǎo)致孩子成年后對(duì)此類食物不能接受，影響一生。

　　3.添加輔食要循序漸進(jìn)，調(diào)料、飲料最好避免

　　加輔食更重要的是一樣一樣地加，不要一股腦兒把什么好東西都放到孩子碗里，小孩的腸胃非常稚嫩，加的種類太多，必然引起腹瀉，而且量也要逐漸增加，從少到多，一下吃半碗胃也受不了。

　　給孩子制作輔食很有學(xué)問(wèn)。像白米飯、白面條等最好不要給寶寶吃，因?yàn)樗麄兊奈负苄?，一定要吃量少并且熱量高的食物，所以在米飯、面條里應(yīng)該加入糖、油或肉末、蔬菜末等來(lái)增加營(yíng)養(yǎng)的含量。給寶寶做輔食千萬(wàn)不要根據(jù)自己的口味加鹽、醬油，吃鹽太早的孩子容易挑食，一輩子的口味都會(huì)偏咸，成年后可能出現(xiàn)高血壓等問(wèn)題。咸味劑的主要成分是氯化鈉，食入過(guò)多會(huì)使孩子體內(nèi)鈉離子濃度增高，由于嬰幼兒的腎功能尚不成熟，不能將過(guò)多的鈉排出體外，給寶寶的腎臟加重了負(fù)擔(dān)。同時(shí)，鈉含量高會(huì)造成低鉀，而持續(xù)低鉀會(huì)導(dǎo)致心功能受損。

　　孩子尤其不能用飲料代替水，甜飲料中一般都含有色素、防腐劑，而且糖分很高，喝了可以使孩子血糖升高，從而失去饑餓的感覺(jué)，孩子不餓，別的營(yíng)養(yǎng)自然也沒(méi)法吸收，從而給身體造成很大的問(wèn)題。

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