要給孩子多喂水

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  水是人體中不可缺少的重要部分,也是組成細胞的重要成分,人體的新陳代謝,如營養(yǎng)物質(zhì)的輸送、廢物的排泄,體溫的調(diào)節(jié)、呼吸等都離不開水。水被攝入人體后,約有1-2%存在體內(nèi)供組織生長的需要,其余經(jīng)過腎臟、皮膚、呼吸、腸道等器官排出體外。水的需要量與人體的代謝和飲食成分相關(guān),小兒的新陳代謝比成人旺盛,需水量也就相對要多。3個月以內(nèi)的嬰兒腎臟濃縮尿的能力差,如攝入食鹽過多時,就會承受尿排出,因此需水量就要增多。母乳中含鹽量較低,但牛奶中含蛋白質(zhì)和鹽較多,故用牛乳喂養(yǎng)的小兒需要多喂一些水,來補充代謝的需要。總之孩子年齡越小,水的需要量就相對要多。一般嬰幼兒每日每公斤體重約需要120-150毫升水,如5公斤生的孩子,每日需水量是600-750毫升,這里包括喂奶量在內(nèi)。

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